Plånbokspsykologen

Björn Hedensjö möter Murat som tillsammans med sin fru driver en tandläkarklinik. Nu tvingas han fundera på att sälja sitt hus för att slippa låta företaget gå i konkurs och avskeda sin personal. Plånbokspsykologen ger konkreta tips på att hantera sömnproblem, klara relationer under press och att behålla lugnet i svåra tider.

Plånbokspsykologen Björn Hedensjö möter ensamföretagaren Tomas som jobbar inom film- och kulturbranschen och har drabbats hårt av coronakrisen. De pratar om hur social isolering påverkar oss och vad en ensamföretagare kan göra för att ta sig igenom krisen.

I veckans avsnitt träffar Plånbokspsykologen Björn Hedensjö hotellägaren Göran som tillsammans med sin fru drivit sitt hotell sedan 15 år tillbaka. Verksamheten hotas nu av konkurs och diskussionen kretsar kring hur han tacklar att jobba 16-timmarsdagar, osäkerhet, stress och sorg. Dessutom samtalar de om hur optimism och aktiv uppmärksamhet på det positiva som trots allt finns kan hjälpa oss igenom svåra kriser.

I spåren av coronakrisen tvingas många företagare till konkurs och att säga upp sin personal. En bransch som har drabbats extra hårt är resebranschen. I veckans avsnitt möter vi småföretagaren Karin som är chef för en resebyrå i Stockholm. Vi pratar om hur man hanterar känslor av maktlöshet. Psykologen Björn Hedensjö ger råd till dig som chef hur man leder ett företag i kris, hur man på bästa sätt kommunicerar och hjälper sina medarbetare som blivit uppsagda. Och hur man orkar se framåt när man befinner sig mitt i stormen.

Coronakrisens negativa effekter på privatekonomin påverkar många svenskars välmående. I veckans avsnitt träffar vi egenföretagaren Alex som jobbar inom kulturbranschen. Han oroar sig för sin egen framtid och hur det ska gå för familjens restaurang. Psykologen Björn Hedensjö ger konkreta tips på hur oro kring privatekonomin kan hanteras. Han delar även med sig av sina bästa strategier för att bli en fokuserad problemlösare som tar sig framåt.

I veckans avsnitt av Plånbokspsykologen möter vi Tove som upplever att pengar och status har blivit så viktigt för henne sen hon fick barn. Det har nu ställts på sin spets när dottern har börjat skolan och hon köper dyra märkeskläder med rädsla för att dottern inte ska bli utanför, samtidigt som hon inte står för de värderingarna. Vi pratar om oron över att vara en dålig förälder, skamkänslor och kontrollbehov och hur livsregler i sin barndom kan ställa till det för en senare i livet. Och att man inte behöver köpa självkritiska tankar som sanningar.

I andra avsnittet av Plånbokspsykologen träffar Björn Hedensjö tvåbarnsmamman Sophie som berättar om sin separation. Hon beskriver stressen över ekonomin och att ständigt vara på jakt efter en ny bostad. Samtalet kretsar kring knäckt självkänsla, hur det är att leva under långvarig stress och hur viktigt det är med återhämtning.

I premiäravsnittet möter Plånbokspsykologen den snåla tvåbarnspappan Jens. Han beskriver det som ett ständigt pengaräknande i huvudet som går ut över både fru och barn. Till och med på bröllopsdagen.

Ekonomisk oro är vanligt men känslor kring pengar pratar vi sällan om. Plånbokspsykologen Björn Hedensjö bryter tystnaden och samtalar kring ekonomiska problem. Nytt avsnitt varannan vecka!