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Son Habitos

Nati Vera

Una mujer de Fe con habitos ejemplares dados por Dios, para una vida en balance. Matrimonio, familia, amistad, mujer, sierva. Aquí te dare todas las herramientas que Dios me dio para transformar mi vida en cada area.

32 - Como María José Perdió 90 Libras!

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32 - Como María José Perdió 90 Libras!
El testimonio de Maria Jose y de como ha sido su trayectoria en el Programa IAMWORTHY durante un año. Como afectó su vida, su salud y su familia el cambio que logró hacer! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message
Mon, 20 Jun 2022 - 1h 06min
31 - SESIÓN en vivo de coaching
En este episodio podrás escuchar sobre el nuevo Journey de una persona que anhela por completo cambiar su salud, perder peso y recuperar su vida. Pero para eso primero debemos trabajar en las creencias y comprobar que es cierto y que es engaño. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message
Tue, 10 May 2022 - 12min
30 - De que se trata Worthy
Una forma autentica de explicarte el por que hago lo que hago, de donde vengo y como nace mi programa de Worthy Coaching --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message
Fri, 08 Apr 2022 - 15min
29 - DIETA VS HÁBITOS
Mientras caminaba hacía el gimnasio, quería compartir la diferencia entre esas dos cosas según la experiencia que tengo como especialista en cambio de hábitos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message
Tue, 05 Apr 2022 - 05min
28 - PERIODO? 🥵
Te identificas? Este podcast puede traerte un poco de luz. #salud #healthcoach #fitness #mujer --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message
Wed, 21 Apr 2021 - 16min
27 - Que tienes, Relación o Relación?
Un mensaje de esperanza, vida y Fe --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message
Thu, 30 Jan 2020 - 07min
26 - Donde esta puesta tu fe?
Un mensaje de aliento y esperanza para ti. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message
Tue, 28 Jan 2020 - 06min
25 - Que harías tu?
Un mensaje de Fe y esperanza para ti --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message
Fri, 24 Jan 2020 - 05min
24 - La gratitud es la llave para abrir las puertas del cielo
Un mensaje de Fe y esperanza para ti --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message
Thu, 23 Jan 2020 - 06min
23 - Un Mensaje de Fe
Anímate y entrega tus pasos a Dios --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message
Wed, 22 Jan 2020 - 07min
22 - Ansiedad? Temor?
Un mensaje de Fe para ti! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message
Fri, 17 Jan 2020 - 06min
21 - Mensaje de Fe
Dios tiene un mensaje para ti! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message
Thu, 16 Jan 2020 - 04min
20 - #13 Sufres de dismorfia Corporal?
En este episodio podras identificar si tu o alguien mas sufre de este terrible desorden mental, que es poco conocido pero que hace tanto daño. No te lo puedes perder! encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a empezar una vida saludable --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message
Wed, 04 Sep 2019 - 31min
19 - #12 5 herramientas para desarrollar una relación con Dios
En este episodio hablare de las herramientas mas poderosas que jamas podras obtener, lo cual te llevaran a una vida con proposito y a un caminar en excelencia.
encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a empezar una vida saludable
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Wed, 28 Aug 2019 - 18min
18 - #11 Nutrición inteligente
Una lista sencilla, basica y de mucho uso para que aprendas a comer de forma sencilla.
Comer sano es mas facil de lo que te imaginas...
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Wed, 21 Aug 2019 - 27min
17 - #10 Preguntas y respuestas: horario de comidas? el ejercicio cuando es habito o vicio? cuantas veces hacer ejercicio? nutricion durante la menopausia...
En este episodio reuni varias preguntas que escucho frecuentemente de mis clientes y comunidad de instagram, no te lo puedes perder!
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Wed, 07 Aug 2019 - 27min
16 - #9 Lo que las mujeres callamos!!
Aveces alguien tiene que decir y hablar sobre las cosas que realmente no se hablan, que sera?
no te puedes perder este episodio!
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Wed, 31 Jul 2019 - 42min
15 - #8. 5 Habitos claves a la hora de perder grasa y peso!
si estas buscando perder peso, si ya perdiste peso y no sabes como mantenerte, este episodio traera mucha informacion a tu vida.
Aqui comparto los 5 Habitos indispensables para tener una vida saludables para siempre.
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Wed, 24 Jul 2019 - 20min
14 - #7 (parte 2) Como calcular tus macronutrientes de un dia
primero escucha la primera parte para que puedas entender los resultados de la formula.
Quieres libertad para comer de todo? Quieres aprender a comer sin culpa? No te puedes perder esta serie que de seguro te cambiara la vida y la forma en la que te relacionas con la comida.
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Wed, 17 Jul 2019 - 41min
13 - #6 (Parte 1) Como calcular tus macronutrientes de un día
Quieres libertad para comer de todo? Quieres aprender a comer sin culpa? No te puedes perder esta serie que de seguro te cambiara la vida y la forma en la que te relacionas con la comida.
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Wed, 10 Jul 2019 - 29min
12 - #5 (Parte 3) 3 Formas de obtener un progreso seguro en tu camino Fit. La regla de 3
Este episodio, es el tercero de una serie de tres episodios, donde aprenderas a identificar de forma instantanea en lo que estas fallando en tu camino fit y encontrar la motivacion para arreglarlo. No te lo puedes perder! encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a empezar una vida saludable
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Wed, 03 Jul 2019 - 26min
11 - #4 (PARTE 2) 3 razones por las cuales tienes ansiedad en tu vida Fit. La regla de 3
Este episodio, es el segundo de una serie de tres episodios, donde aprenderas a identificar de forma instantanea en lo que estas fallando en tu camino fit y encontrar la motivacion para arreglarlo. No te lo puedes perder! encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a empezar una vida saludable --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message
Wed, 26 Jun 2019 - 23min
10 - #3 (PARTE 1) 3 Razones por las cuales no ves progreso en tu vida Fit. La regla de 3
este episodio, es el primero de una serie de tres episodios, donde aprenderas a identificar de forma instantanea en lo que estas fallando en tu camino fit y encontrar la motivacion para arreglarlo.
No te lo puedes perder!
encuentrame en instagram @sonhabitos
Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com
o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos

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Wed, 19 Jun 2019 - 19min
9 - #2 7 Mitos en la nutrición y en el camino Fit
Aqui descubrirás 7 mitos muy comunes cuando quieres empezar tu camino Fit que son obstáculos para tu salud. No te lo puedes perder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message
Wed, 12 Jun 2019 - 21min
8 - #1 3 poderosas herramientas para empezar tu propio camino FIT
En este segmento encontraras 3 herramientas indispensables para hacer un cambio definitivo cuando realmente se quiere empezar una vida mas saludable. No te lo puedes perder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message
Wed, 05 Jun 2019 - 15min
2 - 5 snacks SALVAVIDAS
Planear y cubrir momentos de hambre de forma inteligente --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message
Tue, 18 Sep 2018 - 17min

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