Filtrer par genre
Все, что вы хотели знать о психотерапии и ментальном здоровье, но боялись спросить. Подкаст от онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk и студии подкастов «Шторм».
В первых пяти сезонах мы разбирали ситуации из жизни, которые обычно приводят людей в кабинет психолога. Шестой сезон мы решили посвятить нарушениям психического здоровья и разобраться, как ментальные болезни влияют на нашу обычную жизнь: на дружбу, отношения с партнером, семью и на карьеру. На вопросы нового сезона отвечают врачи-психиатры и психотерапевты, а задает их медиаменеджер Оксана Смирнова, новая ведущая подкаста.
Сайт сервиса: https://clck.ru/35W93s
Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей.
Производство: студия «Шторм» — https://brainstorm.fm/
- 42 - ПТСР: что делать, если травмирующее событие не отпускает
Иногда пережитый стресс наносит человеку такую сильную травму, что он буквально в ней застревает — и постоянно заново переживает страшные события, которые с ним произошли. Психиатры называют это состояние посттравматическим стрессовым расстройством, или ПТСР. Часто ПТСР развивается в результате боевых действий, сексуального насилия, природных или техногенных катастроф. Однако это расстройство может появиться и из-за других угрожающих жизни событий, например, после автомобильной аварии. Как проявляется ПТСР? У кого это расстройство диагностируют чаще всего? И как его можно вылечить? На все эти и другие вопросы нам ответил врач-психиатр и психотерапевт Андрей Каменюкин из «Клиники когнитивной психотерапии» https://cbtclinic.ru/ Фильмы и сериалы, которые упоминаем в выпуске: «По наклонной» (Cherry), 2020 «Утреннее шоу» (The Morning Show), 2019 «Патрик Мелроуз» (Patrick Melrose), 2018 Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей. Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
Thu, 21 Mar 2024 - 41 - Расстройства личности: как они проявляются и влияют на жизнь
Расстройство личности — это сложная патология психики, при которой поведение человека серьезно отличается от общепринятых норм. Всего существует 10 типов расстройств личности, и каждый из них отличается характерными проблемами с самооценкой, а также и формами реакции на других людей и стрессовые ситуации. В этом выпуске мы упоминаем черты всех 10 типов, но подробно обсуждаем два: пограничное и нарциссическое расстройства личности. Как они влияют на повседневную жизнь? И, самое главное, можно ли их вылечить? Ведущая Оксана Смирнова узнала у врача-психиатра Степана Краснощекова. Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей. Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
Thu, 07 Mar 2024 - 40 - БАР: как на самом деле диагностируют биполярное аффективное расстройство
В последние годы о БАР (биполярном аффективном расстройстве) много говорят в медиа-пространстве: в лайфстайл изданиях публикуют материалы о симптомах, причинах и методах лечения БАР, блогеры с этим диагнозом делятся опытом в соцсетях в соцсетях, а в фильмах и сериалах герои с БАР потеснили персонажей с депрессией. Но несмотря на то, что БАР на слуху, многие до не конца понимают, как устроено это заболевание, опасно ли оно и насколько. Мы поговорили с Полиной Свечниковой, врачом-психиатром и психотерапевтом клиники Mindset о том, какими мифами окружено биполярное аффективное расстройство и что это на самом деле такое. Телеграмм-канал Полины: https://t.me/poli_psychiatris Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей: https://clck.ru/3868iz Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
Thu, 22 Feb 2024 - 39 - Тревожные расстройства: что делать, когда тревога мешает жить
Жизнь без тревоги невозможна –– она нужна нам, чтобы сигнализировать о приближающейся опасности. Это нормально — тревожиться в стрессовых ситуациях: например, перед экзаменами и публичными выступлениями. Но слишком частая и интенсивная тревога может указывать на ментальные проблемы и расстройства психики. В этом выпуске ведущая Оксана Смирнова узнает у врача-психиатра и психотерапевта Александра Курсакова из клиники Mindset, как отличить нормальную тревогу от патологической и что делать, если врач диагностировал вам тревожное расстройство. Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей: https://clck.ru/3868gd Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
Thu, 08 Feb 2024 - 38 - СДВГ: что это такое и как этот диагноз проявляется у взрослых и детей?
Шестой сезон подкаста мы решили посвятить нарушениям психического здоровья и разобраться, как ментальные болезни влияют на нашу жизнь. СДВГ или синдром дефицита внимания и гиперактивности — очень распространенный диагноз: каждый двадцатый человек рождается с СДВГ. Такие люди не могут долго концентрироваться, часто рассеяны, невнимательны и неусидчивы, могут быть вспыльчивыми, быстро теряют интерес, а ещё все время теряют вещи. Что такое СДВГ и как живут люди с этим синдромом, нам рассказал Кирилл Сычев, психиатр, основатель «Неформатной клиники» и человек с СДВГ. А вопросы ему задавала ведущая нового сезона, медиаменеджер Оксана Смирнова. Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей: https://clck.ru/3868D8 Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
Thu, 25 Jan 2024 - 37 - Что будет в шестом сезоне?
Подкаст «Спасибо, я в порядке» снова в эфире. В первых пяти сезонах мы разбирали ситуации из жизни, которые обычно приводят людей в кабинет психолога: проблемы с самооценкой, увольнение или смерть близкого, отношения со своим телом. Шестой сезон мы решили посвятить нарушениям психического здоровья и разобраться, как ментальные болезни влияют на нашу обычную жизнь: на дружбу, отношения с партнером, семью и на карьеру. На вопросы нового сезона отвечают врачи-психиатры и психотерапевты, а задает их медиаменеджер Оксана Смирнова, новая ведущая подкаста. https://youtalk.ru Производство: студия «Шторм» — https://brainstorm.fm/
Thu, 18 Jan 2024 - 36 - Как пережить увольнение?
Увольнение или сокращение с работы может стать травмирующим опытом, потому что расшатывает опоры в жизни — потребность в реализации, финансовую стабильность, самооценку. Однако этот же самый период может стать полезным, если дать себе время восстановиться, разобраться в новом направлении в спокойной обстановке, подумать о том, что важно. Об увольнении поговорили с Еленой Мицкевич — психологом, тренером по развитию эмоционального интеллекта, предпринимателем, автором подкаста «Ты — это важно» Книги, которые советуем в этом эпизоде: Эмили Нагоски «Выгорание» Сьюзен Дэвид «Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни» Наталья Иванова, Дмитрий Винничук «Состояние перфекто! Как эмоциональный интеллект помогает в бизнесе и жизни» Эль Луна «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему» Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить» Даниэль Канеман «Думай медленно…Решай быстро» Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей. Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
Wed, 30 Aug 2023 - 35 - Смерть близкого человека: что происходит с психикой и как помочь себе и другому?
Мы продолжаем разбирать тему смерти и пытаемся разобраться в том, почему о ней так тяжело говорить, какая помощь может понадобиться человеку, переживающему утрату, и что не нужно говорить в этом случае. Вместе с экспертом разобрали стадии проживания горя, ритуалы и практики для проживания чувства и отношения между людьми, проходящими через это. Разбираться в вопросе помогла Алена Кизино — руководитель стационара в детском хосписе «Дом с маяком» и ведущая групп для родителей по программе переживания тяжелой утраты. Сайт «Дома с маяком» — https://mayak.help/ Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей. Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
Wed, 16 Aug 2023 - 34 - Как себя вести, если вы или ваш близкий столкнулись с тяжелым заболеванием?
В этом эпизоде мы говорим о том, как переживать тяжелые заболевания, которые могут привести к летальному исходу. Нужно ли говорить о смерти или нужно жить, пока есть такая возможность? Как вести себя близким и как найти слова кроме "все будет хорошо"? Как быть, когда болеют и умирают дети? И помогает ли черный юмор? О проживании сложного опыта рассказывает Павел Сапожников — паллиативный психолог и специалист по проживанию горя. Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей. Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
Wed, 02 Aug 2023 - 33 - Развод: как сохранить нормальные отношения и продолжить воспитывать детей вместе?
В этом выпуске говорим о том, как переживать развод. Может ли психотерапия предотвратить развод? Что делать, если один супруг хочет развестись, а второй — против? Как подготовить детей к разводу и выстроить баланс общения с мамой и с папой? И что делать, если причиной развода становится измена одного из партнеров? Обсуждаем это с Виктором Богомоловым – психологом, семейным терапевтом, основателем и руководителем центра психологической помощи «Центр Богомолова» Центр Богомолова: https://viktorbogomolov.ru/ Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей. Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
Wed, 19 Jul 2023 - 32 - Как рождение ребенка меняет жизнь и почему появляется послеродовая депрессия?
Мы продолжаем говорить о непростых периодах в жизни, с которыми сталкиваются многие из нас, но теперь разбираться в этих вопросах будет Вера Почуева – основатель и главный редактор Veter Magazine, инфлюенсер и мама. В первом эпизоде поговорим о том, что такое послеродовая депрессия, почему она происходит и как прожить период появления ребенка в семье бережно. Гость выпуска: Вера Якупова – психотерапевт, основательница центра «Good Point», мама троих детей Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей. Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
Wed, 05 Jul 2023 - 31 - Кризисы жизни: что происходит с нами в момент потери опор и как можно помочь себе и близкому
В этом сезоне мы много говорили о травматичных и кризисных периодах в жизни человека, которые происходят из-за внешнего воздействия. Но иногда с каждым человеком случаются личностные кризисы: когда внешне все вроде бы так же, как обычно, но на душе становится плохо. Это может быть связано с достижением цели, потерей ориентиров, осознанием своей смертности или одиночества. В заключительном эпизоде этой части говорим о детских кризисах развития и сепарации, экзистенциальном кризисе и установках, которые больше не работают. А еще обсуждаем, что делать в эти уязвимые периоды, как поддержать близкого человека, если он на время потерял опоры, и что делать, если в последние три года вы часто чувствуете потерю смыслов. Гость выпуска: Яков Кочетков — кандидат биологических наук, клинический психолог, директор Центра когнитивной терапии https://selfhelp.ru/ Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей. Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
Wed, 21 Jun 2023 - 30 - Буллинг в школе и во взрослой жизни: как распознать травлю в коллективе и как можно помочь всем ее участникам
Вопреки распространенному мнению, буллинг бывает не только в школе, но и во взрослом возрасте. Но если с работы или из любого другого небезопасного коллектива можно уйти, то сменить школу может быть не так просто, как и понять, что ребенка в классе травят. В новом эпизоде разбираемся, что можно назвать буллингом и каким он бывает, обсуждаем причины этого явления и почему это проблема группы, составляем план действий для жертвы, автора и свидетеля буллинга и еще говорим о том, каким может быть путь восстановления после травматичного опыта травли. Гость выпуска: Лиля Брайнис — специалистка по работе с трудным поведением, основательница фонда «Шалаш» Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей. Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
Wed, 07 Jun 2023 - 29 - Зависимости: почему они появляются и как из них выйти
Зависимость часто становится формой побега от проблем или эмоций, которые сложно вынести. Они могут быть химическими, когда человек становится зависимым от алкоголя, наркотиков, иногда еды, а могут быть нехимическими - к таким относятся игровая, любовная, сексуальная зависимость. Почему человек склонен к зависимостям? Правда ли, что подростки больше подвержены им? Можно ли выйти из зависимости и как это сделать? И как родителю заметить зависимое поведение у подростка? Гость: Игорь Лазарев - к.м.н., психиатр-нарколог, врач высшей категории Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей. Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
Wed, 24 May 2023 - 28 - Токсичные родители: что делать, если вы выросли в дисфункциональной семье, и как не стать токсичным родителем?
Под словами «токсичные родители» мы будем иметь в виду дисфункции, которые встречаются в семьях. Часто бывает легко понять, что в семье что-то не так, если один из родителей страдает алкоголизмом, бьет детей или кричит на них. Но на самом деле проблемы есть и там, где с ребенком мало общаются, где не учитываются его таланты или эмоциональные потребности, где на него накладывают большие ожидания и оказывают сильное давление. Что делать, если вы узнали себя в описании такого родителя? Можно ли вести себя по-другому, если в вашей семье было принято дисфункциональное поведение? Можно ли продолжать общаться с родителями во взрослом возрасте? Разбираемся во втором выпуске нового сезона. Гость: Евгения Чмутова — клинический психолог, детский и подростковый психолог, соучредитель «Mental Health Center» Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей. Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
Wed, 10 May 2023 - 27 - Сепарация от родителей: как пройти ее самому и отпустить ребенка?
В первом эпизоде сезона говорим про один из первых кризисов в жизни человека — сепарацию. Зачем она нужна? Как узнать, отделились ли вы от родителей (спойлер: можно жить на другом континенте, но все равно быть привязанным к их мнению)? Нужно ли готовить к этому процессу себя и своего ребенка? И если да, то как это сделать? Разбираемся в вопросах взросления и учимся отстаивать свои границы с родителями бережно. Гость: Виктория Дмитриева — психолог, автор книг по психологии, телеведущая https://vikadmitrieva.ru/ Промокод ПОДКАСТ даст скидку 500 рублей на первую покупку на сайте youtalk.ru при пополнении баланса на сумму от 2000 рублей. Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
Wed, 26 Apr 2023 - 26 - Что будет в пятом сезоне?
Подкаст «Спасибо, я в порядке» возвращается! В новом сезоне мы будем говорить о травматичных или просто непростых периодах, которые случаются в жизни каждого. Переезды, сепарация от родителей или других близких людей, токсичное общение, потеря смыслов, разрыв отношений — в период серьезных изменений в жизни человек чувствует себя уязвимо, ему нужна поддержка или просто понимание того, что с ним происходит. Мы решили посвятить таким событиям целый сезон, в котором будем говорить с психологами о том, как понять, что происходит, и прожить это время бережно. Вести разговоры будет Аня Горозия — автор подкастов, мама троих детей и человек, которому небезразлично, что происходит с ней и ее близкими людьми. Это подкаст студии «Шторм» и онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk.
Tue, 25 Apr 2023 - 25 - «Печаль — это не слабость»: как быть с потерей базовых ориентиров и коллективной виной
Последний выпуск сезона получился довольно терапевтическим. Вместе с экзистенциальными психологами Светланой Кривцовой и Галией Нигметжановой мы поговорили о том, что сейчас всем стоит научиться горевать, перенести фокус с коллективной ответственности на свою личную и найти новые ориентиры. А еще постарались ответить на вопрос, которым сегодня многие задаются: «Зачем я все это делал, если сейчас это не имеет смысла, и дальше будет только хуже?» Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
Sun, 01 May 2022 - 24 - Турбулентность на работе: спад продуктивности, разногласия с коллегами и потеря смыслов
В новом выпуске мы говорим о том, как пережить тяжелые времена на работе. Сейчас тяжело сотрудникам — у них могут быть разногласия с коллегами, они могут чувствовать обесценивание своей деятельности или вступать в конфликты с совестью. Но и руководителям не легче: они испытывают все то же самое, но им нужно сохранить и поддержать команду. Обсуждаем эти вопросы вместе с Ксенией Авдей — руководителем школы менеджмента «Академика». Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru Подать заявку на программу психологической поддержки сотрудников: https://youtalk.ru/b2b Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
Sun, 24 Apr 2022 - 23 - Марина Травкова. Как пережить кризис и найти силы жить дальше
В новом выпуске мы обсуждаем, как пережить ситуацию тяжелого кризиса, почему важно дать себе горевать, какие методы самопомощи работают в таких обстоятельствах, правда ли наша психика может адаптироваться к любым обстоятельствам и где найти силы, чтобы придумать себе новое будущее. На все эти вопросы отвечает Марина Травкова — семейный психотерапевт, член коллегии по этике психологов и психотерапевтов. Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм». Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru
Sun, 17 Apr 2022 - 22 - Людмила Петрановская. Как не поругаться с близкими, если у вас разные взгляды
Во втором выпуске четвертого сезона мы вместе с психологом Людмилой Петрановской обсуждаем, почему так тяжело принять противоположные взгляды близких, как выстроить здоровый диалог, чтобы не поссориться и сохранить теплые отношения в семье. А еще разбираемся, как правильно разговаривать о происходящем с детьми. Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм»
Sun, 10 Apr 2022 - 21 - Эмиграция: как принять решение и построить новую жизнь в другой стране
Мы возвращаемся с новым сезоном, чтобы постараться помочь друг другу осознать происходящее и получить немного поддержки в непростой период жизни. В первом выпуске Юля Варшавская поговорит с специалистом по адаптации в эмиграции и практикующим психотерапевтом Юлией Морозовой - о том, что же переживают люди в эмиграции и как они могут себе помочь. Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
Sun, 03 Apr 2022 - 20 - Мы возвращаемся с 4 сезоном
Привет, дорогой слушатель! Мы тут собрались и подумали, что сейчас мы как никогда не в порядке и, кажется, многие из нас нуждаются в терапевтических разговорах, чтобы постараться помочь друг другу осознать происходящее и без страха взглянуть на будущее. В этом сезоне мы вместе с экспертами попробуем разобраться, как сохранить критическое мышление, не поругаться с близкими, пережить турбулентность на работе и построить новую жизнь в другой стране. А вести этот сезон будет Юлия Варшавская - главред Forbes Woman и Forbes Life. Слушайте подкаст «Спасибо, я в порядке» во всех удобных подкаст-плеерах.
Sun, 03 Apr 2022 - 19 - Итоги года!
Подводим итоги года и рассказываем о новом проекте студии Брейншторм — видеоподкасте «ВандерВуман» Смотреть подкаст Ани Ковалевой с Машей Давай: https://m.youtube.com/watch?v=lsIDw5iYnY8
Tue, 07 Dec 2021 - 18 - Депрессия: симптомы, предрассудки, антидепрессанты
В заключительном выпуске сезона разбираемся в «болезни 21 века» — депрессии. Рассказываем не только о том, как распознать ее у себя, но и о том, как депрессия проявляется с физиологической точки зрения, как отличить обычную хандру от серьезного заболевания, можно ли вылечиться самостоятельно и почему все так боятся антидепрессантов. В гостях у нас Кирилл Сычев — психотерапевт и психиатр, автор подкаста «Доктор Сычев». Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
Sun, 21 Nov 2021 - 17 - Границы, измены, ссоры и нежелание слышать друг друга: как разобраться в токсичных отношениях
Какие отношения можно назвать токсичными? Почему в отношениях важно уметь говорить «нет»? Как научиться решать конфликты с партнером спокойно и эффективно? Почему в парах происходят измены и как этого можно избежать? Практически все отношения в патриархате можно назвать токсичными, но хорошая новость в том, что часто с ними можно и нужно работать. Разбираемся, как именно, вместе с Мариной Травковой — семейным психологом, супружеским и секс-терапевтом, специалистом по работе с супружескими конфликтами, сексуальным дисфункциям, домашнему насилию. Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
Sun, 07 Nov 2021 - 16 - «У меня нет сил»: что делать со стрессом и эмоциональным выгоранием
Вы знали, что тревожные сотрудники — самые удобные для работодателей? В этом эпизоде мы разбираемся, зачем нам стресс (оказывается, иногда он даже полезен!), как предотвратить эмоциональное выгорание, почему сериалы перед сном делают нам только хуже и как осознанность помогает в борьбе с тревогой. В гостях: Галя Петракова — клинический психолог, тренер программы снижения стресса на основе осознанности, автор телеграмм-канала «Море волнуется, а ты нет» Телеграм-канал Гали — https://t.me/volna_cc Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм»
Sun, 24 Oct 2021 - 15 - Мне просто повезло или я достоин большего? Как работает наша самооценка
В новом выпуске мы разбираемся в том, как устроена наша самооценка и зачем она вообще нужна. Какой должна быть здоровая самооценка? Почему тренинги по повышению самооценки — не самая лучшая идея? Как перфекционизм мешает нам жить и почему мы становимся перфекционистами? И из-за чего мы обесцениваем свои успехи и стыдимся похвалы? А самое главное, в этом выпуске мы рассказываем, как ошибаться и не париться из-за этого. И, кстати, если вы думаете, что у вас заниженная самооценка, этот выпуск поможет вам изменить свое мнение. Сегодня у нас в гостях Константин Кунах — психолог, лектор и тренер. Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм»
Sun, 10 Oct 2021 - 14 - Что заставляет нас ненавидеть свое тело и как с этим справиться? Все об РПП
В первом выпуске третьего сезона мы поговорим о расстройстве пищевого поведения. Это обобщающее понятие для нескольких заболеваний: нервная анорексия, булимия, орторексия, компульсивное расстройство. Несмотря на то, что РПП связано с нарушением приема пищи, считается, что это психическое заболевание. Причем информации о нем очень мало: в России до сих пор нет статистики по заболеваниям, об этом мало кто говорит и потому неизвестно, к кому обращаться, если ты ненавидишь свое тело. Да и как вообще понять, что у человека начинается или развивается РПП? Все мы хоть раз в жизни сидели на диетах и отказывали себе в желанном кусочке тортика. Где эта грань, и как ее не перейти? Разобраться в том, как устроено расстройство пищевого поведения, нам поможет клинический психолог Аня Якушенко. Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм»
Sun, 03 Oct 2021 - 13 - Что будет в третьем сезоне?
Мы вернулись, чтобы вновь поговорить о психотерапии: третий сезон «Спасибо, я в порядке» в новом формате и с новой ведущей. В прошлом сезоне Аня Ковалева разговаривала с известными людьми о том, как терапия повлияла на их жизнь. А теперь мы планируем приглашать в студию самых классных и опытных психотерапевтов, чтобы вместе с ними разобраться в проблемах, с которыми сталкивается если не каждый, то точно большинство из нас. А разбираться во всем будет Маша Командная — журналистка и ведущая подкаста «Короче», а еще Маша сама ходит к психотерапевту и очень много работает над своим ментальным здоровьем. До встречи 4 октября и не забывайте, что по промокоду PODCAST (ПОДКАСТ) вы можете получить скидку в 20% на первую консультацию с психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм»
Wed, 29 Sep 2021 - 12 - Варя Веденеева: как познакомиться с собой и начать замечать хорошее
В этом выпуске Аня Ковалева говорит с Варей Веденеевой, предпринимательницей, основательницей сервиса печати фотокниг Periodica Press и проекта #365done. Варя много занимается саморазвитием и уже несколько лет работает с психотерапевтом, а с недавнего времени еще и с коучем. В выпуске она расскажет, как совмещает работу с этими специалистами и в чем между ними разница, почему она решила обратиться к терапевту и что это ей дает. А еще поговорим о том, как изменилось ее отношение к себе и к другим людям, а особенно к тем, кто сейчас тоже находится в психотерапии. Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru Это подкаст сервиса YouTalk и студии «Шторм»
Sun, 16 May 2021 - 11 - Митя Алешковский*: как справиться с эмоциональным выгоранием и начать жить для себя
Герой нового выпуска — Митя Алешковский*, сооснователь благотворительного фонда «Нужна помощь»**. Деятельность Мити направлена на то, чтобы рассказывать о людях, которые оказались в тяжелом положении, и помогать другим благотворительным фондам. Ему часто приходится сталкиваться с жизненной несправедливостью, людьми, которым невозможно помочь, жестокостью и болью. Долгое время Митя пребывал в сильном физическом и эмоциональном напряжении и из-за этого даже находился между жизнью и смертью. От этого страдал не только сам Митя, но и его близкие. Это продолжалось до тех пор, пока его друг мягко и бережно не помог ему обратить внимание на себя и не отвел «за ручку» к психотерапевту. С этого момента в жизни Мити начались существенные изменения — он пересмотрел свое отношение к делам и себе, научился уделять время себе и своим потребностям, восстановил сон, а во время записи этого подкаста находится в Грузии, где отдыхает с женой и дочкой. В подкасте он поделится своей историей эмоционального выгорания и тем, почему с этим состоянием нужно обязательно обратиться к специалисту. В конце выпуска вы услышите комментарий психолога YouTalk, который расскажет, как обнаружить признаки выгорания у себя и у близких и что делать, если вы столкнулись с подобным состоянием. Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru * — выполняет функции иноагента ** — выполняет функции НКО-иноагента Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм»
Sun, 25 Apr 2021 - 10 - Дмитрий Мацкевич: как подружиться со своими эмоциями и найти новые смыслы в жизни
Герой нового выпуска — основатель технологических стартапов, предприниматель Дмитрий Мацкевич. Он давно увлекается изучением работы мозга и тем, как устроены механизмы восприятия и принятия решений. Долгое время он интенсивно пользовался этими инструментами и достигал выдающихся результатов в предпринимательской среде: его не очень волновали эмоции других людей, больше всего ему нравилось быть самым умным. В какой-то момент Дима осознал, что все мы испытываем разные чувства и проживаем разные состояния, которые влияют на наше тело, мысли и действия. С этого момента он пересмотрел свой взгляд на работу, взаимодействие с другими людьми и качество своей жизни. Большую роль в этом сыграла психотерапия и различные практики и инструменты. В подкасте Дима расскажет о своем пути и поделится инсайтами и выводами, которые он для себя сделал. Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм»
Sun, 11 Apr 2021 - 9 - Маша Смо: как жить с депрессией и принять травмы прошлого
Героиня этого выпуска — блогер и инфлюенсер Маша Смо. Работу с психологом она начала 6 лет назад, когда после свадьбы стала замечать за собой приступы подавленности и сильной тревоги. Затем были депрессия, тревожное расстройство и работа с психиатром. Психотерапия помогла Маше лучше понять причины того, что с ней происходит, научиться доносить это до окружающих, а еще распознать свои истинные желания — Маша развелась, построила новые отношения и пошла учиться на психолога. Терапия помогла ей принять и «прожить» многие травмирующие и тяжелые события ее прошлого, начать строить доверительные прочные отношения с собой и близкими. 24 марта прошел международный день борьбы с депрессией. В конце выпуска специалист сервиса YouTalk подробнее расскажет о симптомах депрессии и других расстройств и объяснит, как с этим можно справиться. Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru Это подкаст сервиса YouTalk и студии «Шторм»
Mon, 29 Mar 2021 - 8 - Оля Маркес: как бороться с зависимостями и стать честнее с собой
В новом сезоне подкаста Аня Ковалева говорит с известными людьми о том, как работа с психологом влияет на качество их жизни. Гостья этого эпизода — Оля Маркес, предпринимательница, основательница @sektaschоol, музыкант и вокалистка группы AlaiOli. С юности Оля борется с зависимостями: в ее жизни были и наркотики, и алкоголь, и нездоровые отношения с едой. Все изменилось, когда она попала в терапевтическую программу «12 шагов», а также начала работать с психотерапевтом. В этом выпуске расскажем, зачем нужны группы поддержки, что даёт индивидуальная терапия, как проходит выздоровление и почему зависимость - это энергия, которую нужно суметь направить в правильное русло. Мы надеемся, что опыт других людей может быть полезным и поможет узнать, как можно справляться с разными состояниями. Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм»
Sun, 14 Mar 2021 - 7 - Что будет во втором сезоне?
История нашего подкаста продолжается! В первом сезоне вместе с Сашей Жарковой и соосновательницей сервиса YouTalk Аней Крымской мы узнали, как подготовиться к первой сессии с психотерапевтом, чего ожидать и чего остерегаться, разобрались в разных подходах и поняли, как найти своего специалиста. Во втором сезоне мы хотим углубиться в вопросы психологии и выяснить, что же терапия дает тем, кто занимается с психологом в течение длительного времени. Что привело наших героев в психотерапию, что происходит во время и после терапии и главное, как этот опыт изменил их жизнь? Вести этот сезон мы позвали мастера по переменам — Аню Ковалеву — продюсера «Спасибо, я в порядке» и автора подкаста о людях, которые не боятся менять свою жизнь «180 градусов». Новый сезон стартует 15 марта, до скорой встречи! Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм»
Mon, 08 Mar 2021 - 6 - Я решилась: обсуждаем впечатления от занятий с психологом
7 недель назад Саша записалась на свой первый сеанс с психотерапевтом. В финальном эпизоде первого сезона она рассказывает о своих впечатлениях, делится историей подбора специалиста и тем, как проходят ее занятия. Как она поняла, что специалист подходит? Как засинхронить цели у себя и у психотерапевта? Как можно дополнить эффект от занятий с психотерапевтом? И главное — как психотерапия меняет жизнь Саши? В этом выпуске вы услышите истории людей, которые поделятся мыслями об эффекте терапии в их жизни. А еще мы спросили у терапевта — как строится его работа и почему всем участникам процесса важно расслабиться и довериться друг другу. С 14 по 18 марта журнал Psychologies приглашает научиться заботиться о себе и совершить пятидневное путешествие в Подмосковье. Участников ждут телесно-ориентированные практики, арт-терапия, работа с ресурсными метафорами, практики на основе психодрамы и soul motion для того, чтобы самостоятельно проработать основные блоки, не позволяющие нам останавливаться и наслаждаться. Участники ретрита узнают, как исправить дисбаланс, отражающийся на телесном и эмоциональном уровне. Больше инфо по ссылке: https://mypsy.ru/ Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru Это подкаст сервиса YouTalk и студии «Шторм»
Mon, 22 Feb 2021 - 5 - Как подготовиться к сессии с психотерапевтом?
Саша Жаркова готовится к своей первой сессии с психологом и разбирается в том, что ее может ожидать. Что надо рассказать о себе перед первым сеансом? Смотрит ли терапевт наши соцсети перед встречей? Как не растеряться при незнакомом человеке? Чего вообще ожидать от первых занятий и всей терапии, чтобы не разочароваться? Как долго можно заниматься со специалистом и как понять, что есть результат? На все вопросы Саши отвечает соосновательница сервиса психологической помощи YouTalk Аня Крымская. Также вы услышите истории людей, которые делятся своими ощущениями от психотерапии, рассказывают о ее результатах и процессе работы со специалистом. Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru Это подкаст сервиса YouTalk и студии «Шторм»
Sun, 07 Feb 2021 - 4 - Что нужно знать о разных подходах в психотерапии?
В новом выпуске разбираемся в подходах: какие существуют подходы в психотерапии? Как они работают? Кто и как их придумал и как понять, что подойдет именно тебе? Зависит ли длительность обращения от подхода, в котором работает специалист? Можно ли миксовать разные подходы? И главное: нужно ли вообще разбираться в этом, когда решил пойти к психологу? Саша Жаркова выяснит, что нужно знать перед походом к психологу, а поможет ей в этом соосновательница сервиса психологической помощи YouTalk Аня Крымская. Также вы услышите комментарии психологов YouTalk, работающих в разных подходах, которые расскажут, какие вопросы и проблемы можно решить с помощью разных методик (и можно ли помочь самому себе, зная, как это работает). Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru Это подкаст сервиса YouTalk и студии «Шторм»
Fri, 29 Jan 2021 - 3 - Как выбрать психолога, который тебе подходит?
Все, кто хоть раз задумывался о том, чтобы пойти к психологу, сталкиваются с избытком информации о разных специалистах и деталях. Чем психолог отличается от психотерапевта и психиатра и на что нужно обратить внимание при выборе специалиста? Какие форматы коммуникации с психологами есть сейчас и как выбрать то, что подойдет именно тебе? Во втором выпуске подкаста Саша Жаркова пытается разобраться, как выбрать психолога: отвечает на все ее вопросы Аня Крымская, соосновательница онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk. А еще вы услышите истории того, как разные люди подходят к выбору психолога и почему отдают предпочтение определенным форматам. Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм»
Mon, 11 Jan 2021 - 2 - Как понять, что тебе пора к психотерапевту?
Саша Жаркова давно думает о том, чтобы попробовать психотерапию, но не знает, как к этому правильно подступиться. В самом первом эпизоде пытаемся разобраться, почему люди вообще ходят к психологам и с какими проблемами можно работать. Как изменилось отношение людей к психотерапии и как понять, что пора позаботиться о своем ментальном здоровье? Как найти своего психолога и на что обратить внимание при выборе специалиста? Помогает нам разобраться во всех сложных и непонятных вопросах Аня Крымская, соосновательница онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk. А еще вы услышите истории людей, которые уже работают с психологом: почему они решили начать этот путь и как терапия влияет на качество их жизни. Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм»
Mon, 28 Dec 2020 - 1 - О чем этот подкаст?
Все, что вы хотели знать о психотерапии, но боялись спросить. Подкаст от онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk, созданного психологами МГУ. Ведущая — Саша Жаркова, сооснователь коммуникационного агентства SETTERS и CEO SETTERS EDUCATION, которая никогда не была у психолога. https://www.you-talk.ru/ Производство студии подкастов «Шторм»
Tue, 22 Dec 2020
Podcasts similaires à Спасибо, я в порядке
- Пожалуй, самая красивая музыка на свете! CHILL
- Deep Disco Music Deep Disco Music
- Tynu40k Goblina Dmitry "Goblin" Puchkov
- Маруся FM EFFECT LLC
- Эхо Москвы Feed Master by Umputun
- ВИВАТ, ИСТОРИЯ! MOTORADIO.ONLINE
- Radio Record Radio Record
- Record Megamix Radio Record
- ХРУМ или Сказочный Детектив Unknown
- ЕвроХит Топ 40 Европа Плюс Official - новинки песен Европа Плюс
- Живой Гвоздь Живой Гвоздь
- Тюремный подкаст Поехавший
- Популярная политика Популярная политика
- Бовт знает Радио «Комсомольская правда»
- Военное ревю Радио «Комсомольская правда»
- Коц: аналитика с именем Радио «Комсомольская правда»
- Радио «Комсомольская Правда» - Москва Радио «Комсомольская правда»
- Что будет Радио «Комсомольская правда»
- Экономика Радио «Комсомольская правда»
- Мужчина. Руководство по эксплуатации Радио «Маяк»
- Чтение Радио Маяк
- Новый Радиотеатр (New Radiotheater) Радиотеатр (Radiotheater)
- INSOMNIA РМГ
- Сергей Стиллавин и его друзья Стиллавин и его друзья
Autres podcasts de Santé
- белый шум для сна белый шум для сна
- Не учи меня жить Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон)
- Три пункта | Психология и юмор Три пункта | Психология и юмор
- Психология: мифы и реальность. Александра Копецкая, Андрей Копецкий. Podster.fm
- Workout Music - Fitness Trance Sandeep Khurana
- All In The Mind ABC listen
- Мужской разговор Трёшка
- Начнем с понедельника Start Monday
- The Power of Dance The Power of Dance
- Catch Cait Kate Manning
- The Dark Roast Project - Hosted by DJ Oz DJOz408669
- Психология с Александрой Яковлевой Александра Яковлева
- Calm Podcast Quiet. Please
- Change ma vie : Outils pour l'esprit Clotilde Dusoulier
- Psychologie to go! Dipl. Psych. Franca Cerutti
- Аюрведа, Йога и Медитация Елена Джайн (Elena Jain)
- 2024 House / Techno / Progressive / Deep / Melodic / Tech / Edm / Afro / ibiza DJ Mix / Set / Podcast / Electronic Dance Musi DJ TeKness | Techno / House & Electronic Dance Music Mixes Beats
- Girls on Porn Headgum
- Deep Sleep Sounds Deep Sleep Sounds
- El Otro Nivel - Astro Intuición @AstroIntuicion