假装客气🙃

最近搬家，叫叫和菜鸟驿站的阿姨第二次见面，阿姨立马叫出了叫叫的名字，把摞成山的快递摆得整整齐齐拿给叫叫。虽然，这也可能是阿姨工作内容之一，但那一刻，那句话，还是一下子击中了叫叫。

这也许就是生命中的“安慰小卡”吧！像老天爷会在我们努力生活的时候，冷不丁地派可爱的人奖励你一下，自己也会拍拍身上的灰说：“害，原来也没那么辛苦哈”，然后继续前进。

地铁上紧靠着放空的情侣，小区门口等你温暖求喂的漂亮小猫，流光溢彩的都市繁华，墙上与朋友相聚的拍立得照片，朋友来家里吃的第一百顿火锅……当我们在陌生的空间里不断拆解、拼贴、勾勒，所谓“漂泊”带来的，有时可能是不小的惊喜和安慰。

你呢？在漂泊吗？或者，有像老友记的Rachel一样，找到了自己的“Magic beans”了吗？

🎧【你会听到】

·“飘荡孤独命”解题思路

·找寻归属感的tips分享（still找）

·论“蝼蚁思维”带来的安全感

·聊聊《老友记》，6人组的归属感来源于“人”

·户口、医保能否破漂泊之局？

·连线“北京活地图”，听爷爷辈的朋友谈谈归属感

·买房=归属感？

·网课时间：聊聊“脱嵌”

·梁永安老师让小赵起鸡皮疙瘩的小话

·别管我了！关于《我在北京送快递》

· 我的朋友们，欢迎落地，欢迎回到真实世界~（上升了）

🎙️【本期主播】

小赵：出版人，一边讨厌装，一边装（即刻@桥角污）

叫叫：营销人，美女，健康守护神（抖音@吉奥）

📝【本期要点】

02:26 不能说是绝处逢生，但多少有点孤立无援——观《装腔启示录》有感

04:12 租房！打不死你的都将会烦死你

06:37 等赚到钱，第一件事就是摆脱通勤

09:20 上啥班啊，挤地铁足以让我血条掉光

11:58 陌生城市如何快速获得归属感

14:58 方言——城市速溶剂

16:55 被无视有时也是安全感

20:05 想念一座城并不是想念城市本身，而是这个城市的人

23:00 《老友记》回忆杀——“伤心感恩节”与Magic Beans

27:35 留学生在异国他乡的温暖

33:02  医保带来的归属感

36:20 与爷爷通话，问问老人的归属感从何而来

42:50 社会科学家如何解读漂泊

48:45 别怕，别小看自己的适应力

51:55 害，我们还是愿意把自己置于风险中

53:52 淦！原来我们有这么多可能！

55:13 一些肉麻子的加油打气子

📚【本期提到】

电视剧《装腔启示录》

电视剧《超能异族》

书籍《现代性的后果》——安东尼·吉登斯

书籍《我在北京送快递》——胡安焉

🎵【音乐版权】

《他乡》——余佳运

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祝大家开心，祝大家好运~

人生可能没有任何一件事能与死亡相比，但死亡又是我们最容易忽视的真相。

所以死亡真得离我们很远吗？

对于死亡，我们的词汇不过是一种苍白无力的支柱，一种凝视，无法述说，无法逃离。然而客观地看待死亡，我们还要剥离情绪的苦楚去正确应对疾病、遗产、临终关怀等一系列问题。

这些看似琐碎的细节，不仅能让我们更好地应对死亡，也能感受到关于“生”的慰藉。希望每个人在生的同时，也能直视最终的目的地。我们了解死亡，是为了更好地面对它。

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🎧【本期主播】

小赵

nini

📝【本期要点】

02:00 我们为什么要探讨“死亡”

05:45 COCO去世给我们带来的思考

10:45 生死关系与生死教育（什么是“安宁疗护”）

14:29 安宁疗护是一种“善终”的治疗手段

17:33 神秘的“蒙医身心疗法”

23:04 对于患者家属的“安宁疗护”

25:38 nini的小狗离世经历

33:47 聊聊自己：活人也可以有忌日

37:12 遗嘱不是非要濒死前才能写

50:35 如何跟孩子谈论生死（nini第一次经历生死的过程）

57:23 我们想怎样策划自己的葬礼

🎬【本期提到】

《我爱你》

《镰仓物语》

《重启人生》

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“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。”

——余华

【你会听到】

·我们能否接受独处

·独处的时候我们会做些什么

·怎么定义“独处”

·人在承担不同角色后怎样分配独处时间

·独处的程度与纯度

·怎样在独处中自洽及平衡

【主播】

·nini

·小赵

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【时间轴】

03:14 我们能够接受独处吗？在独处时我们会做些什么

08:15 nini独自吃烤肉的经历

11:50 独居和合租的不同感受

17:03 养宠和独处的关系

20:14 我们对“独处”的理解

22:59 爸爸们为什么总喜欢呆在厕所里

22:24 女性与男性对独处的需求程度

28:48 给自己独处的“程度”和“纯度”打分

36:13 如何在独处中自洽

40:11 被迫独处时我们如何调整自己（例如：被鸽）

44:10 我们在独处时如何达到情绪的平衡

不再假装，适当客气！欢迎收听假装客气～

【写在听前】

我们常常忘了其实情绪影响下的我并非那个真实的我。我们的情绪并不能代表我们，它只是出现在我们生命中的一位过客。

【感谢】

本期节目感谢北京科学技术出版社的大力支持！

我们将在评论区中选出3位幸运听众赠送由北京科学技术出版社提供的《情绪由我》纸质书，欢迎大家快乐大讨论！

【你会听到】

·我们绝⽆法健康地阻⽌情绪变动，但可以健康地管理情绪的变动

·只要你适应了新的情况，就会恢复到之前的幸福⽔平

·痛苦的根源来⾃不停埋怨⾃⼰的状态以及解读情绪的⽅式

·悲观主义者的成就远远低于他们实际所能达到的成就

·⾯对负⾯情绪，注意⼒不需要集中

·换个环境，真的能换个⼼情

·别⼈夸你就⽆脑接受，管他是不是真⼼

·怨恨就是，你不恨它，它不恨你

·⼤脑是指挥部，你才是司令官

【主播】

·nini

·小赵

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【时间轴】

03:00 算球和算计，我选择算命

04:27 敏感是我的天赋，却也给我致命一击

11:10 只要适应现状就会恢复幸福水平

12:10 既然怎样都“幸福”，我还需要努力嘛？

14:17 我们努力不说烦、不叹气后的收获

15:07 会有人从来没有过幸福体验吗？

20:03 ！如果正在经历严重的抑郁情绪还是要及时去寻求医生的帮助！

24:00 我们都在努力摆脱“悲观主义者”的身份

27:27 小赵、nini夸夸夸环节

29:30 不要给消极情绪成长空间

35:30 转移注意力有助于排解负面情绪

37:35 换个环境（人际环境）真的能有效换个心情

44:03 请大方地接受别人的夸赞，管他是不是真心

46:55 我们会对自己的怨恨感到自责吗

50:31 越嫉妒一个人，越要对他提供便利

52:39 面对拖延产生的情绪该怎么办

不再假装，适当客气！

【温馨提示】

本期内容共分为上、下两期，您目前收听的是(下)期节目。

【写在听前】

男孩的心思你别猜，猜来猜去也猜不明白～

他到底是一心一意还是在“养鱼”？

他为什么和我说了所有暧昧的话就是不表白？

他到底是不是直男？

他为什么又陷入了沉思？

亲爱的女孩们，让我们勇敢沟通，去打破和男孩之间的信息差吧！

【你会听到】

·男生不主动就是不喜欢吗？

·男生在女朋友面前能憋多久不放屁

·男生怎么看待“男女平等”

·男生的“恋爱脑”如何产生

·小赵和nini惊为天人的笑声

·粉丝群神秘小活动

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【时间轴】

01:16 男生不主动联系就是不喜欢了吗？

05:17 男生的追求行动是不是权衡利弊后的结果？

06:17 男生是真的觉得刚认识就说“宝贝”“丫头”之类的油腻话女生会喜欢吗？

08:19 很多男生油腻的如出一辙，仿佛某个培训班出来的，很好奇是怎么形成的这种体系

11:00 找小姐的男生在生活中多不多？

13:46 男生多久会进行一次“手艺活”？

16:34 男生交往多久会在女朋友面前放屁？

20:15 不是一眼就能看出来是gay的男生要怎么判断到底是不是gay呢？深柜可以从哪些点显示呢？

24:05 能不能直接问男生是不是gay？

25:45 男生会思考哲学问题吗？

27:03 在男生的思想里，认为男女是平等的吗？

32:38 男生对喜欢的女生真的有滤镜吗？

38:36 男生真的会觉得只是精神上开小差是完全没关系的吗？

42:22 感性的男生在恋爱关系中会始终保持感性吗？

47:00 男生的恋爱脑是控制不住恋爱脑还是思索后决定成为恋爱脑？

不再假装，适当客气！

【温馨提示】

本期内容共分为上、下两期，您目前收听的是(上)期节目。

【写在听前】

男孩的心思你别猜，猜来猜去也猜不明白～

为什么他又又又又累了？

为什么他又又又又沉默了？

他是不是不爱我了？

他是不是真的快乐？

亲爱的女孩们，让我们勇敢沟通，去打破和男孩之间的信息差吧！

【你会听到】

·女孩们对男孩们的恋爱观念和动机、性格特点和喜好、有什么疑惑

·男孩们到底是怎么想的

·男孩们会在什么时候付诸真情实感

·男生自信是不好的表现吗？

·女生不能接受的不是男生的自信，而是男生的自负

·不同年龄段的男孩对感情的不同理解

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【时间轴】

04:46 男生谈恋爱到底是为了什么？是因为喜欢而谈恋爱吗？为什么喜欢沉浸在一段恋爱里呢？

18:35 真的会有“反正早晚都要结婚，她对我也不错，那就和她结婚呗”这种想法吗？

21:30 男生对恋爱的态度是不是：大学玩够了，上班再找恋爱对象呢？

24:11 男生恋爱中功利多一点还是真情实感多一点？

27:40 男生是不是都喜欢娇弱的女孩？

35:47 男生是不是都是普信男？为什么总能那么自信呢？自信的源泉来自于哪里？

44:47 男生会介意自己的对象喜欢偶像大于自己吗？

49:55 男生为什么那么喜欢装A？

55:22 在喜欢的异性面前你会表现地热情一点还是比较冷淡？

不再假装，适当客气！欢迎收听假装客气～

【写在听前】

近年来“姐弟恋”成为了一个热议话题，影视剧也有很多“年下恋”的桥段，然而“姐弟恋”也被贴上了很多的标签。

围绕“姐弟恋”的众多迷思，例如“男生幼稚”“女生强势”，其实都将人的处境变成了某种偏见。改写一句具有时代特色的标语，那就是——你自己才是感情的第一责任人。爱，无关年龄，重点在于，你是否能接受人的流动性，是否有勇气和对方一起在摩擦和共鸣中，奔向共同的愿景。

亲爱的朋友们，大胆心动、大胆恋爱吧！

【你会听到】

·我们的“姐弟恋”经历

·为何越来越多的影视剧喜爱“姐弟恋”题材

·社交媒体为何鼓吹“姐弟恋”

·“女大男小”的婚恋比例有所提升吗

·“姐弟恋”该如何定义

·“姐弟恋”就是女强男弱吗

·为何越来越多女孩子喜欢和弟弟谈恋爱

·为何越来越多男孩子喜欢和姐姐谈恋爱

【主播】

·nini

·小赵

【封面】

·nini

【剪辑】

·小赵

【BGM】

L'amour——Miel De Montagne

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【时间轴】

04:15 “生命力”和“活力”是一回事吗

06:00 《转角之恋》的辣眼“姐弟恋”

09:40  为什么“姐弟恋”的比例增加

11:20 大龄女性社会地位的变化

16:00 “女大男小”的婚姻比例有所提升吗？

19:20 我们对“姐弟恋”的界定

22:40 小赵的“姐弟恋”经历

23:44 nini和弟弟谈恋爱的喜怒哀乐

27:28 “男小女大”就是“男弱女强”吗？

31:50 跨年龄沟通的分寸感

33:10 我们如何和自己的年龄和解

35:25 “姐姐”和“心智成熟”存在因果关系吗？

38:30 小赵会选择和姐姐谈恋爱吗？

39:37 恋爱中的“同频共振”

42:47 女生会因为什么和弟弟谈恋爱？

45:28 我们该怎么规避“爹味”“妈味”

55:23 爱的平等观

不再假装，适当客气！欢迎收听假装客气～

【写在听前】

我们都在被世俗裹挟着，读书的意义到底是什么？

我们从小被教育要好好学习才能有出路，只有好好学习，以后才能找到好工作，才能有好的生活。仿佛这样的人生才是我们每个人应该追求的。但这一切何尝不是被他人所定义？

"脱不下的长衫，放不下的笔杆"对于如今的我们来说，并不是孔乙己般的固执和麻木，更多的是与命运的抗争和倔强！

【你会听到】

·就业形势分析

·为什么越来越多的毕业生选择自由职业

·"国企热"为何持续升温

·外卖员本科率达30%

·是什么让小赵去送外卖卖水果

·nini在居酒屋打工的趣闻

·脱长衫与不脱长衫和你能不能找到工作没有必然联系

·我们到底有没有长衫

·困境中调整自己的方法

【主播】

·nini

·小赵

【封面】

·nini

【剪辑】

·小赵

【BGM】

《荒废的一天》—新裤子

【加入我们】

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【时间轴】

02:07 找工作真的很难吗

05:05 一股神秘的洪流

06:00 慢就业的比例进一步提高

07:48 当今社会博士的地位

08:57 nini为何会选择旱涝保收的铁饭碗

11:00 "国企热"升温

16:00 2022年的大学生期待薪资有所降低

17:45 北京硕博 毕业生人数受超本科生

19:00 北京的魅力

21:20 外卖员本科率达到30%

22:35 小赵为什么会去卖水果

33:34 小赵和玛莎拉蒂的距离

34:32 nini为什么会去居酒屋打工

35:16 nini的居酒屋打工趣闻

50:00 我们怎么和本职工作和解

51:20  这个世界不会存在无痛赚钱的方式

52:54 微博热搜倡导"孔乙己脱长衫"？

59:21 对于"寒窗苦读十几年"的幻想要破灭了吗？

60:17 会出现"知识无用论"吗 ？

66:55 我们在努力了！

70:45 我们如何自洽

不再假装，适当客气！欢迎收听假装客气～

【写在听前】

我想和那些内心敏感、总是受伤的孩子说：

我也是这样长大的，它不是一种毛病，它是一种性格，成为一个敏感的人，意味着你有高度共情的能力，对事物有更深入的思考，这些恰恰是你的迷人之处，更是生活赠与你的天赋所在。

你拥有活跃的想象力，内心世界更丰盛，交流更有深度。

它最好的一点在于你永远不会变得粗鄙和麻木，你不会轻易向世界妥协，即使生活真的到了非常非常艰难的时刻，你还是能看到生命和世界的更多细节，在有限的时间中体验无限，慢慢地你会回到属于自己的轨道上来。

所以高敏感人群才不是异类，我们都是一群可爱的人。

——艾玛·斯通

【你会听到】

·为什么我们惧怕听到“敏感”二字

·高敏感的人会怎么看待世界

·《黑暗荣耀》高敏感角色分析

·高敏感是由于创伤和自我缺陷造成的吗

·为什么高敏感的人总有一种低配得感

·高敏感是我们的天赋

·我们有必要可以培养"钝感力"吗

·怎样从「高敏感低稳定」到「高敏感更稳定」

【感谢】

本期节目感谢中国纸业旗下品牌「青青子衿」的大力支持！

春季敏感？生活用纸就选它！

【主播】

·nini

·小赵

【封面】

nini

【剪辑】

小赵

【BGM】

《卻瘟神呪 (chorus ver.) 》—薬師寺寛邦/キッサコ

【加入我们】

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【时间轴】

02:00 是什么让小赵陷入了困惑

03:54 为什么我们害怕听到“敏感”

05:30 高敏感的人会怎样看待这个世界

06:25 nini的大无语事件

14:06 《黑暗荣耀》的高度敏感点

18:01 我们年少时的高敏感时刻

28:26 高敏感是与生俱来的

29:30 高敏感人群的低配得感

34:34 敏感是我们的天赋

39:54 我们有必要培养“钝感力”吗

41:16 如何从「高敏感低稳定」到「高敏感更稳定」

55:47 相信“相信的力量”

不再假装，适当客气！欢迎收听假装客气～

【写在听前】

最近，“女性主义”热度重来，三八妇女节的重要性也逐渐被“女生节”“女神节”的热潮掩盖。其实，女者，指未婚女子；妇者，指已婚女子。故而“妇女”泛指女性。

新时代的妇女们，请抛掉小属性，撕掉小标签～快乐追逐独立、自由、本我......

【你会听到】

·妇女节小历史

·妇女们的“少女梦”

·那些“女性主义”觉醒的契机

·当男性读到《始于极限》......

·《厌女》厌的是什么？

·“女性主义”怪现象

·男性对于“女权”的疑惑

【主播】

·nini

·小赵

【封面】

nini

【剪辑】

小赵

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【时间轴】

02:33  妇女节小故事

07:21 两会中关于女性的议题

18:19 别再误会“妇女”

19:13  好词变质——该怎么夸赞你，女性群体

30:57 nini女性主义觉醒的时刻

38:58 就算《始于极限》  被聊爆，我们还想说

43:55 男性想学女性主义，女性偏偏不让男性学女性主义

47:21 女性主义也能拿来卖弄？

48:52 男性与女性的性启蒙差异

51:07 先学性还是先学爱

53:57 女人是男人成长的地方吗？

54:40 在恋爱这场游戏中女人和男人的赌注向来都不对等

56:40 上野千鹤子给予我们的指点

59:50 nini作为女性厌女的时刻

64:36 小赵对于“女权”的疑惑

69:48 女性议题为什么很多都围绕着“婚”和“育”

71:23 已婚已育的女性主义就有瑕疵了吗？

73:38 在女性主义热议的今天，男性也很难做

77:53 nini被可爱女孩们治愈

81:40 祝所有身份认同是女性的朋友三八妇女节大快乐！

不再假装，适当客气！欢迎收听假装客气～

【写在听前】

💩是冰激淋,😊便成了🙂

当对方向我们发送表情包时，TA到底在想什么？收到表情包的我们，是否能够正确感受到TA所要传达的情感？表情包是未来语言？全世界都爱用表情包背后的逻辑是什么......

【你会听到】

·我们会被什么样的表情包冒犯到

·同一表情的认知偏差

·与父辈不同的表情包使用体系

·表情包与个人气质的关系

·表情包不都是“好东西”

【主播】

·nini

·小赵

【封面】

nini

【剪辑】

小赵

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【加入我们】

02:06 我们会被什么表情冒犯到

09:35 收到“微笑”表情竟然会毛骨悚然

14:15 nini为什么收到了一个“坟头” 表情

20:35 父母的念旧在表情包上是怎么体现的

31:28 💩不是冰淇淋难道是蛋糕？

33:07 表情包如何辅助我们有效对话

41:00 小赵因为表情包不够洋气被删好友

45:04 表情与性暗示

53:34 收到不喜欢的表情我们会怎么办

59:55 许愿池开放！！！

62:55 小彩“弹”

假装客气，真不客气！欢迎收听本期节目～

【写在听前】

每次回家，父母、长辈一定可以找到任何间隙，询问你的感情状态，并且在得知你还是单身状态时，可以用最短的时间帮你寻来合适的相亲对象。我们明白父母、长辈某种程度上是担心自己老去的太快，所以希望在他们心力有余的时候，能够看到我们找到伴侣，有人陪伴。

而当我们终于发现，改变父母、长辈的想法是不可能实现的事情时，也许在我们与他们的情绪之间，去找到一个平衡点才是最重要的。

【你会听到】

·今年过年我们被催婚了吗

·为什么大家抵触催婚

·面对催婚我们是怎样应对的

·如何管理因催婚带来的情绪

·高情绪价值的体现

·缺乏情绪价值的体现

·我们经历过的相亲趣事

【主播】

·nini

·小赵

【封面】

nini

【剪辑】

小赵

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【时间轴】

07:09 不结婚是“数据”的错

20:07 调整情绪前先调整认知

24:22 解决痛苦最好的方式是自己先做出改变

25:30 催与被催婚的情绪管理问题

29:36 情绪逻辑与事实逻辑

32:07 小赵爷爷令人心疼的催婚方式

34:40 沟通的基础是真诚

38:36  nini的高情绪价值来源

45:09  nini疯狂夸小赵!

55:29 关于与家庭和解的一些思考

57:40 缺乏情绪价值的体现

64:29 相亲趣事几则

假装客气，真不客气！欢迎收听本期节目

【写在听前】

又到了一年的校招季，应届毕业生在择业谈薪酬待遇的同时，是否也将落户北京作为优先条件？自2015年北京落户指标每年都在大幅度下降以来，这场千军万马过独木桥的战争中，又有多少人能够胜利。

然而，有北京户口=北京人？北京户口重要吗？它到底是一张通行牌还是枷锁......我们想为大家讲述关于落户过程中的喜怒哀乐。

【你会听到】

·我们是如何落户北京的

·落户北京的几种方式

·北京户口给我们带来了什么

·我们对北京抱有什么样的情感

【主播】

·小赵

·nini

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【时间轴】

05:11 我们是如何落户北京的

15:27 同学们可以通过什么方式落户北京

19:52 在北京的体制单位工作是一种什么样的体验？

26:28 北京户口给我们带来了什么？

35:14 北方人对北京的“执念”

48:25 有了北京户口就方便找对象了吗？

56:12 北京户口的本质

58:15 北京户口与下一代的关系

59:11 北京幻梦与学区房的关系

60:40 抛开户口的因素，我们为什么热爱北京？

假装客气，真不客气！欢迎收听本期节目～

【写在听前】

右滑代表喜欢，左滑代表不喜欢......

【你会听到】

·我们为何会采用软件交友这种方式

·通过社交软件收获到了什么

·通过社交软件见识到的“有意思”的人、事、物

【主播】

·小赵

·nini

【联系我们】

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【友情提示】

主播笑声过于洪亮，请酌情调整音量收听

02:28 我们会使用社交软件吗？

02:48 会因为使用社交软件感到羞耻吗？

08:05 怎样看待通过社交软件“找乐子”的现象

09:58 通过社交软件遇到过爱情吗？

10:34 都会使用哪些社交软件

16:39 会通过社交软件去认识同性吗？

18:33 通过社交软件遇到的有趣的、奇怪的经历

31:22 会因为什么理由选择和对方匹配或不匹配

39:44 会觉得社交软件是一个高效的社交渠道吗？

42:36 会因为什么选择线下见面？有怎样的见面经历

63:42 会不会继续使用社交软件？

67:41 除了使用社交软件，还有什么打破社交困境的渠道