Rocío Córdova

Deja de vivir con prisa, respira y trae calma a tu vida.

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Vivir bien es un objetivo que todos tenemos. ¿Cómo lograrlo? Rocío Córdova te comparte algunos consejos para dominar el arte de vivir bien.

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Hoy cada quien escribe el guión de su propio cuento.

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Nadie es tan importante para descuidarte a ti.

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Un amor adulto requiere de conexión y esfuerzo. 

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Sentir vacío puede ser oportunidad para traer nuevas cosas a tu vida.

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Tu vida cambia radicalmente cuando te vuelves madre.

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Haz las paces con el mundo, deja de creer que todos están en tu contra.

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La madre necesita todo nuestro amor y recordará quien la sostuvo.

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Dejemos de pensar que la vulnerabilidad nos hace débiles.

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Porque la maternidad implica esfuerzo, tiempo y dedicación.

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Deja de buscar la aprobación en un "like".

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Lloramos para aliviar el dolor del alma...

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Deja de cuestionar tanto tu felicidad, ábrele la puerta y disfrútala.

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En el marco del Día Mundial de la Masturbación tenemos esta plática con la sexóloga Fortuna Dichi en la que hablamos sobre la masturbación más allá de los prejuicios.

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Cuando pierdas a tu madre, perderás a la persona que más te quiso, la que mejor te conocía.

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Rompe esos vínculos que ya no suman a tu vida.

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Cuando todos son iguales, todos son nadie

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Qué bien se siente empezarnos a ver sin juicios y desde el amor.

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Un problema que parece ser invisible en los salones.

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Sé congruente con tus palabras y tu forma de ser.

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Y para ti, ¿qué es el tiempo?

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La alegría es fundamental en nuestra vida. 

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En el marco del Día de las Infancias, hablamos de los retos que enfrentan los niños hoy en día y cómo los adultos pueden ayudarlos a sortearlos y cuidar de su infancia.

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Vivir implica experimentar todo, las altas y las bajas. 

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Hacer las cosas bien requiere ser valientes.

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Hay amores que tienen fecha de vencimiento.

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La intimidad es conocer todo lo que a la otra persona lo hace vulnerable.

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La especialista Fortuna Dichi nos acompaña en este episodio para hablar sobre la gordofobia.

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Aprender a disfrutar la soledad.

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Estas acciones te ayudarán a mejorar la relacion con tu pareja. 

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No pongas la responsabilidad de ser feliz en la otra persona.

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No puedes evitar el cambio, tú eliges si temerle o vivirlo.

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Muchos no lo saben pero leer nos hace mejores personas...

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Las mujeres vamos desafiando estereotipos y rompiendo paradigmas.

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La pareja perfecta no es la que no pelea ni discute, sino la que tiene peleas, pero las resuelven juntos.

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¿A cuántos hombres has escuchado decir que quieren una mujer inteligente en sus vidas?

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No dejes que lo que te duele te mantenga atado a lo que ya no es.

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Una simple caja de botones puede contener infinidad de historiasfamiliares que se niegan a morir. 

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No dejes que el miedo te impida hacer eso que quieres.

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Extrañar es el previo que se paga por vivir momentos inolvidables junto a alguien. 

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Deja de pensar que no mereces lo que quieres.

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En cada retazo una vida, una lección, un cariño, una nostalgia…

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La humildad es una gran virtud, pero también tiene un lado oscuro.

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Soy la persona ideal, pero no ahora.

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Ser genuino atrae a las personas correctas.

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Si una persona te regala el privilegio de tenerla, no lo arruines.

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Trabaja para crecer, no sólo para ser pareja de otra persona. 

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Salven a los locos, a los soñadores, a los que aún creen en utopías...

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Disfruta lo que estás haciendo en este momento. 

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Empieza a apreciar lo que tienes y deja de mirar lo que te falta.

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Tus pensamientos pueden construirte o destruirte. Elígelos con cuidado. 

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Ocúpate de tu vida en vez de añorar el pasado. 

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Aprecia a tus seres queridos en vida.

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No tengas miedo a caer, ya que caer es resultado de estar caminando hacia adelante.

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¿Qué ha hecho que los más jóvenes cada vez se sientan más tristes y ansiosos? ¿Serán las redes sociales? ¿O que todo para ellos es inmediato? Descubre qué preocupa a la Generación Z en este episodio.

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Quédate con las acciones, dicen más que las palabras. 

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No te enamores de una mujer segura de si misma que además sabe volar, esas son las más peligrosas. 

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Hay muchas cosas que puedes hacer para tener un impacto positivo en alguien más.

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Hay un miembro de tu familia que siempre va a esperar tu llegada y estará para acompañarte.

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Yo no puedo sola, puedo porque estás tú, porque estamos todas, porque vamos juntas...

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Ponte a ti primero antes que a los demás.

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"Deseo decirte las palabras más sinceras pero no me atrevo..."

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Escríbele una carta a tu futuro yo

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Dejemos de ser esclavos de lo inmediato, dejemos de vivir sin dirección, ponle a tu vida un propósito.

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Si quieres una buena relación, haz espacio para que llegue. 

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¿A qué nos ha llevado la falta de sentido común? Conoce algunas formas en que esto ha impactado en la sociedad de hoy en día. 

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La playa puede ser el escenario perfecto para una escapada romántica.

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Quien no comete errores, no vive

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¿Porqué cada vez hay más padres ausentes en el hogar? Conoce los efectos que tiene en los demás miembros de la familia.

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Puedes cambiar de pareja pero no cambiar a tu pareja.

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No necesitas volverte a armar, deja esas piezas rotas por un tiempo...

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"Por mucho que mis pies quieran volar, debo aterrizar en la realidad".

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No te achiques para caber, eres mucho más de lo que siempre has creído.

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Nuestra sociedad cada vez le da menos importancia a las infancias, conviertiéndolos desde temprana edad en "adultos chiquitos".

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"La gente es linda cuando es simple. Cuando toca sin romper y sabe querer".

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Busca a una persona que entienda que la relaciones no tienen que ser complicadas

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Cerrar un ciclo no es fácil, pero es necesario para hacer espacio para cosas nuevas en tu vida. 

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Que el miedo no te impida lograr tus metas.

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El caos es un tiempo de transformación, para evolucionar y entender qué estás haciendo aquí.

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Cuando te enamoras de ti, el mundo se enamora de lo que eres.

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La vida te muestra lo verdaderamente importante, tú decides si hacerle caso.

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Un ejercicio para dejar ir a quienes no están listos para amarte y volver a hacer las pases contigo misma.

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Hay hombres que reconocen que vienen de una mujer y el impacto que ha tenido ella ha tenido en su vida.

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La ira suele despertar nuestra impulsividad de reaccionar de ciertas formas de las que después nos podemos arrepentir. 

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Cambiamos y crecimos. Amamos, fuimos y somos amadas. Nos hemos acompañado a lo largo de nuestra vida. .

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Creer en ti mismo te ayudará en los momentos difíciles.

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Rocío Córdova junto a la especialista Fortuna Dichi hablan de ese reto en familia para el que poco están preparados, el ver envejecer a sus padres y hacerse cargo de ellos. 

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Aprender a soltar los recuerdos que te atan a una persona puede ser difícil. 

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Tu paz debe ser preciada.

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"En la vida hay 'dos clases' de todo o de casi todo y cada uno de nosotros, desde el fondo de nuestros corazones, sabemos con qué clase de realidad decidimos vivir..."

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¿Y si dejas de ver lo que te falta y comienzas a agradecer lo que tienes? Este puede ser el secreto a la felicidad

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Rocío Córdova y la facilitadora de consciencia Perla Salas platican sobre lo importante que es estar en contacto con nuestras emociones para entenderlas y gestionarlas mejor.

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Rocío Córdova y la Dra. Ingrid Duarte hablan de lo importante que es cuidarnos entre mujeres para cuidarse a una misma. 

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Un poema de Marwan que nos recuerda que las mujeres caminamos juntas. 

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Rocío Córdova y la especialista en estudios de género Emireth Rivera hablan del feminismo hoy en día y cómo ha evolucionado este movimiento.

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Te enamoraste del monstruo, te hacía daño y tú tratándolo bien

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 La violencia hacia las mujeres es un tema que aún no se erradica, es una situación que aún viven muchas mujeres en silencio. Estos son una serie de testimonios de la vida real que merecen ser contados para que ninguna mujer tenga que volver a guardar silencio.

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Para sanar y reconocerte se necesita que veas a las mujeres de tu linaje cómo mujeres.

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