Podcasts by Category
- 34 - Еп. 34: Сгреших жестоко. А сега?
Вземаме по 35,000 решения на ден. Разбира се, че правим грешки! Естествено, че някои от тях са много големи! Не потъвай в самообвинения и гузна съвест.
Ако се бориш със себе си след като направи голяма грешка, този епизод е задължителен!
КАКВО ЩЕ НАУЧИШ
Как да се изкараш моментално от негативното си мислене с pattern interrupts (методът на Тони Робинс) Какво трябва да решиш след като си направил грешка Кои са най-често срещаните мисли, които ни обсебват след като здраво оплескаме нещата и как да се справим с тях Защо е важно да разграничиш между това какво правиш и какъв човек сиTue, 16 Apr 2024 - 15min - 33 - Еп. 33: Как да мислиш за парите за да имаш повече
Обичам парите.
Парите разрешават проблеми, правят живота по-сладък, дават ни право на глас и ни позволяват да разгърнем потенциала си!
Много хора си мислят, че да искаш повече пари значи, че си алчен. Че богатите хора се държат зле с останалите. Че парите са извора на всичко зло.
Това, което не си мислим (а трябва), е че парите са напълно неутрални и са нещо, което създаваме без никакви лимити освен тези, които сами си поставяме.
Ако искаш да имаш повече пари, ако мислиш, че нямаш достатъчно, ако не знаеш как да увеличиш шанса си да бъдеш богат, този епизод е за теб!
КАКВО ЩЕ НАУЧИШ
Най-често срещаните грешни вярвания относно правенето и притежаването на пари, които ни пречат да имаме повече Каква е разликата в мисленето на бедните и богатите Връзката между стойност и богатство Какво е важно да знаеш, за да правиш много пари Въпроси чрез които да промениш мисленето си относно паритеSun, 07 Apr 2024 - 17min - 32 - Еп. 32: Граници - изкуството да кажеш "НЕ"
В днешния епизод си говорим за поставянето на здравословни граници! Под "граници" повечето от нас разбират нещо различно и често ги използваме неправилно. Всъщност е изключително важно да знаем как да боравим с личните си граници за да запазим своите връзки и да предпазим себе си от конфликт и страдание.
КАКВО ЩЕ НАУЧИШ В ТОЗИ ЕПИЗОД
Какво определят повечето хора като дефиницията на "граница" Какво всъщност означава и как да я поставим правилно Как поставянето на граница предпазва теб и връзките ти Реални примери за това как изглежда правилното поставяне на граници и какви са ефектите Какво трябва да имаш на ум и на какво трябва да си готов/а за да го направиш успешно и още много!Wed, 20 Mar 2024 - 22min - 31 - Еп. 31: Как да те харесват повече
Има ли някой, който не те харесва? Искаш ли да го промениш? Този епизод е за теб.
Всеки иска да бъде харесван. Но под тези така общо приети думи се крият по-дълбоки и важни истини, които разгръщаме в епизод 31.
КАКВО ЩЕ НАУЧИШ
- Защо изпитваме нужда да бъдем харесвани? Какви са последствията от това да търсиш чуждото одобрение? Какво значение придаваме на хорското мнение и защо? Какво можем да направим, за да се чувстваме харесвани и дори обичани? Къде се крие нашата сила и как да привличаме хората като магнит към себе си
Mon, 11 Mar 2024 - 16min - 30 - Еп. 30 Уроци от Брене Браун: Уязвимост, кураж и принадлежност
В този епизод ти представям най-съществените уроци, които съм научила от книгите на Брене Браун. Тя е един върховен лектор, жена, учител, писател и учен, който е посветил живота си за да вникне по-дълбоко в човешкия ум. Подарила ни е много знания на тема уязвимост, кураж, принадлежност, състрадание, благодарност и още много!
КАКВО ЩЕ НАУЧИШ
Какво означава да принадлежиш? Каква е разликата между това да принадлежиш и да се вписваш в социалната си група Как да придобиеш увереност, че си на правилното място Какво се случва в детството ни, което ни кара да се чувстваме като аутсайдери цял живот Как да имаме кураж и защо ни е нужен за да живеем щастливо Защо уязвимостта е сила и как да се възползваме от неяMon, 04 Mar 2024 - 16min - 29 - Еп. 29: Когато не си в настроение
Стана с дупето напред? Този епизод е за теб! Нека се отдадем на емоционалната въртележка и да открием хубавото в лошото.
На всеки се случва да е в лошо настроение и без значение каква е причината, има начин да се справиш бързо и ефективно със всяка ситуация!
КАКВО ЩЕ НАУЧИШ
Как да прецениш дали това, което те тормози е от значение Формула и примери за ефективна интроспекция Как да разрешиш всеки проблем Защо партньорът ти не е виновен за настроението ти Как да изпозлваш ума си за да си помогнеш Защо е важно да приемем негативните емоции с отворени обятия Ролята на избора във всичко товаMon, 19 Feb 2024 - 11min - 28 - Еп. 28: Любовта е избор
Ако прекарваш този Свети Валентин без човек до себе си, пусни си този епизод! Ако имаш човек до себе си, пуснете си го заедно <3
Любовта е нещо сложно и много красиво. Нека я разнищим заедно в епизод 28.
Какво ще научиш:
защо често избираме неправилни партньори кoи грешни вярвания за любовта ни пречат да се влюбим какъв вид чувство е любовта защо любовта е избор, а не нещо извън нашия контрол как да изберем правилния партньорWed, 14 Feb 2024 - 12min - 27 - Eп. 27: Парадоксът на избора
Живеем в свят на изобилие от опции и тези опции ни парализират!
В днешния епизод си говорим за начините по които правото на повече избор ни прави по-нещастни.
КАКВО ЩЕ НАУЧИШ
Какво точно е парадоксът на избора + реални примери Защо богатият избор ни обременява Какви са последствията при изобилие от опции Какво е влиянието на богатия избор върху връзките ни и щастието ни 4 мисли за по-лесен животMon, 05 Feb 2024 - 16min - 26 - Еп. 26: 14 предубеждения и пристрастия (Част 2)
В днешния епизод продължаваме да говорим за всички грешни и ирационални вярвания и предубеждения, които съзнателно или несъзнателно контролират живота ни!
Защо избухна совалката Чалънджър?
Защо партньора ти спори с теб въпреки, че очевадно е в грешка?
Защо правим лоши инвестиции и губим пари?
Всичко това и още много може да разбереш, като слушаш епизод 26!
КАКВО ЩЕ НАУЧИШ
- Как използваме социалния си кръг за да се "класираме" и до какво води това
- Защо често тълкуваме информацията пред нас по грешен начин
- Как се самозалъгваме, че сме знаели нещо, което всъщност не знаем и защо е толкова коварно това грешно мислене
- Какво е груповото мислене и какви са последствията от него
- Как потвърждаващото предубеждение ни кара да си вадим грешни изводи
- На какъв принцип се убеждаваме още повече в грешните си варвания
Това и още много интересни примери те очакват е впизод 26!
Mon, 29 Jan 2024 - 15min - 25 - Еп. 25: 14 предубеждения и пристрастия (Част 1)
В днешния епизод говорим за всички грешни и ирационални вярвания и предубеждения, които съзнателно или несъзнателно контролират живота ни!
Защо не смеем да напуснем работата си?
Защо проточваме връзка в която сме нещастни?
Защо баба ти крие парите си под матрака?
Всичко това и още много може да разбереш, като слушаш епизод 25!
КАКВО ЩЕ НАУЧИШ
- Как правим грешни асоциации
- Защо да губим боли повече от това да печелим
- Защо някои хора си преписват чужди заслуги
- Кога отричаме реалността
- Защо ни е трудно да се откажем от нещо, което не работи
- Как преценяваме загубите си
- Какво ни спира да излезем от зоната на комфорт
Mon, 22 Jan 2024 - 16min - 24 - Еп. 24: Когато някой те мрази
Дали става въпрос за професионалния живот или личния, повечето от нас сме имали преживяване, при което някой в някакъв момент от живота ни ни е мразил. Това може да е било някой на работното място, познат, онлайн или офлайн.
Ако в момента кимаш с глава, този епизод е за теб!
Какво да правим в ситуациите в които някои ни мрази? Как да реагираме по начин, който ни помага да се чувстваме по-добре и да действаме разумно?
Слушай епизод 24 за да разбереш!
КАКВО ЩЕ НАУЧИШ
Защо изпитваш болка, когато някой те мрази. Какво означава това,че някой те мрази. Как да реагираш на чуждата омраза по най-добрия начин за теб. Какво се случва най-често, когато усетим чуждата омраза. Как да повлияеш на някой, който те мрази. Какво означава всичко това.Mon, 15 Jan 2024 - 18min - 23 - Еп. 23: Всеки предприемач трябва да може това
Ако си предприемач, или искаш да бъдеш такъв, но понякога изпитваш несигурност и съмнения в способностите си, този епизод е за теб! Днес говорим за синдрома на импостъра – врагът на всеки човек, който се опитва да изгради по-добър живот и да постигне нова цел.
В този епизод ще научиш:
- Как да разпознаеш и преодолееш синдрома на импостъра
- Стратегии за преодоляване на самосъмнение и страх от провал
- Как да прецениш реално своите способности и да приемеш заслужените похвали
- Техники за промяна на вътрешния диалог и изграждане на позитивно самовъзприятие
- Съвети как да намериш подкрепа и разбиране
И още много примери и практически упражнение, които да те изтласкат по пътя към успеха!
Mon, 08 Jan 2024 - 15min - 22 - Еп. 22: Как да спазиш новогодишните си цели
Този новогодишен епизод разглежда най-ефективния начин да спазиш своите цели за 2024-та! Успехът идва не от бързите победи, а от способността да издържим без незабавно удовлетворение.
Слушай за да научиш:
каква е разликата между волята и дисциплината, и каква роля играят те защо се отказваме от целите си стратегии за поддържане на мотивацията си цяла година как да преобразиш новогодишните обещания в реални действия и резултатиFri, 05 Jan 2024 - 15min - 21 - Еп. 21: Просто плувай!
Случва ли ти се да ти натежат отговорностите, но да не смееш да се отпуснеш? Да си всяваш чувство на вина когато привидно кривнеш от правия път? В този епизод говорим за това как "крачката назад" е всъщност най-ефективния начин да си помогнеш да продължиш две крачки напред.
Какво ще научиш:
защо да направиш крачка назад е натурална част от постигането на целите ти реални примери от живота в които да намалип темпото те изтласква напред много по-бързо защо е важно да опознаем себе си вместо да гоним баланс какво можеш да направиш, за да си помогнеш да постигнеш целите си през 2024та!Подари си една доза мотивация за новата години, и чуй епизод 21 на Escaping Autopilot Podcast!
Wed, 27 Dec 2023 - 14min - 20 - Еп. 20: Уроци от Д-р Джо Диспенза: Разчупи навика да бъдеш себе си
Д-р Джо Диспенза е световно известен автор, лектор и консултант с квалификация в областта на неврологията, невронауката, функционирането и химичните процеси в мозъка, клетъчната биология, форморането на паметта, стареенето и дълголетието.
В днешния епизод говорим за бестселъра му "Разчупи навика да бъдеш себе си" като ще групираме главните идеи в книгата в три свързани теми подкрепени с много примери и практически упражнения:
- Силата на Ума: Разглеждаме как нашите мисли и убеждения формират нашата реалност и как подсъзнателните ни програми ни контролират." Въздействието на Мислите върху Квантовия Свят: Обсъждаме как нашите мисли и емоции влияят на енергийните полета около нас и как това може да промени нашата реалност. Процесът на Промяна: Изследваме как можем да разчупим навика да бъдем себе си чрез творчество и самоосъзнаване.
Какво можеш да научиш:
Как да разпознаеш и променяш подсъзнателните си програми, които ти пречат да постигаш нови цели Практически упражнения за медитация, визуализация и дишане, които помагат за преобразяването на ума и тялото Как да използваш силата на мисълта за създаване на позитивни промени в живота си.Подготви се за един вдъхновяващ епизод, който ще ти помогне да стъпиш извън зоната на комфорт и да преоткриеш света около теб. 🌟
Mon, 18 Dec 2023 - 20min - 19 - Еп. 19: Завистта е избор
В този епизод говорим за едно така добре познато, и така некомфортно чувсто - завист! Това е напълно натурална и неутрална емоция, която можем да менижираме с правилния начин на мислене.
КАКВО ЩЕ НАУЧИШ:
как да преодолеем собствената си завист спрямо други хора защо изпитваме завист когато някой друг печели как създаваме тази емоция за себе си какво общо има съзтезателният дух със завистта защо и как да се състезаваме със себе си, а не с другите практически упражнения да се изкараме от тази емоцияMon, 11 Dec 2023 - 17min - 18 - Еп. 18: Когато изпитваш вина
В този епизод разглеждаме една изключително важна тема - как да се справяме с чувството на вина и гузна съвест.
Както вече знаем, всички наши емоции са създадени от нашите мисли, а мислите ни са под наш контрол стига да изключим автопилота.
Слушай този епизод ще научиш:
Кога вината не е директната причина за страданието ни С какви мисли да изместим чувството на вина за да сме по-щастливи Какво всъщност е подсъзнанието Какво се случва, когато се самообвиняваме Ползите от това да поемем отговорност над емоциите си и как да го направим Моделът "Процеса на Отговорност" на Кристофър Ейвъри Практически упражнения за да задействаме този процесMon, 04 Dec 2023 - 16min - 17 - Еп. 17: Как да имаш истинска самоувереност
Хората, които създават невероятни неща в живота си, имат самоувереност. Те също могат да изпитват страх, съмнение и несигурност, но имат увереност в способността си да изпитват тези емоции и да се справят с трудностите. Ако искаш да постигнеш целите си, да подобриш взаимоотношенията си и да разтърсиш живота си, трябва да увеличиш самоувереността си. Това, разбира се, е по-лесно на думи, отколкото на дела.
Какво значи да си самоуверен Какво ти пречи да се чувстваш уверен в себе си Как да се чувстваш уверен, а не арогантен и каква е разликата между двете Защо е важно да имаш увереност Практически упражнения за да мислиш съзнателно с цел да имаш повече самоувереност и да създадеш мечтания от теб живот
Всеки иска да е уверен, но не всеки е готов да свърши работата, за да го получи. Този епизод е за всеки, който е готов да свърши тази работа. Открий как да повишиш увереността си, без арогантност и как да развиеш мисленето си за растеж. Необходима е смелост, за да се създадеш увереност и този епизод ти показва как да създадеш и двете.
КАКВО ЩЕ НАУЧИШ:Mon, 27 Nov 2023 - 19min - 16 - Еп. 16: Пет урока в края на 13 години в Канада
Тази седмица отбелязвам 3 години, от както се прибрах в България след 13 години в Канада.
В днешния епизод споделям петте урока, които научих покрай тази огромна промяна, която аз считам за крачка напред в живота ми.
Слушай епизод 16 за да разбереш:
как да избягаш от живота на автопилот какво е влиянието на хората около теб върху мислите ти и как да подобриш социалния си кръг как влияе страхът върху начина ти на живот и как да го превъзмогнеш какво всъщност значи чуждото мнение и защо някои хора са недоброжелателни как да действаш преди да си готовMon, 20 Nov 2023 - 15min - 15 - Еп. 15: Как да разрешиш финансовите си проблеми
Усещаш ли някога, че парите са един аспект от живота ти, който ти създава проблеми и допълнителен стрес? Прекарваш ли повече време в мислене за бюджета си, отколкото за целите си? В този епизод говорим за паричните проблеми, недостига и изобилието и как нашето мислене пряко им влияе. Нашите мисли може да са най-важният фактор при определяне на нашето финансово състояние.
Слушай този епизод за да научиш защо самите пари не са причината за проблемите ти. Всъщност парите са неутрални. Те нямат стойност сами по себе си освен тази, която ние им даваме. Не пропускай практическите съвети за да промениш връзката си с парите и завинаги да се отървеш от паричните си проблеми.
КАКВО ЩЕ ОТКРИЕШ:
Разликата между това да искаш нещо, което вече имаш и да си благодарен за него. Защо желанието за нещо от усещане на изобилие ще увеличи шансовете ти да го получиш. Как да погледнеш финансовите си резултати и да ги свържеш с начина си на мислене. Предизвикателствата, които може да очакваш, когато започнеш да променяш убежденията си относно парите. Какво се случва, когато поемеш отговорност за всички свои избори в живота.
Mon, 13 Nov 2023 - 17min - 14 - Еп. 14: Всяка жертва се нуждае от своя злодей
В този епизод говорим за манталитета на жертвата и за уязвимостта. Ако усещаш хроничен песимизъм, безпомощност, депресия, ниско самочувствие или лоши отношения с хората около теб, този епизод ще ти помогне да излезеш от режим "жертва" и да си възвърнеш силата и свободата!
Чрез ученията на великите Байрън Кейти и Брене Браун разглеждаме какво означава и какви са последствията от това да обвиненяваме други хора, обстоятелства или самите себе си за проблемите, с които се борим. Завършваме с лесно приложимо упражнение, което да ни помогне да осъзнаем какво се случва в главите ни и как да подобрим начина си на мислене.
Mon, 06 Nov 2023 - 20min - 13 - Еп. 13: Никога достатъчно: Пари, амбиции и жажда за още
Този епизод е посветен на Матю Пери - нека душата му най-сетне си почине!
Какво се случва когато имаш всичко? Искаш още!
В епизод 13 разглеждаме истински примери от животите на двама много успешни мъже, Матю Пери и Бърни Мадоф, които са постигнали огромни успехи в бизнеса. Стигнали са върхове, за които повечето хора само си мечтаят, но не им е било достатъчно, натиснали са за още и са пропиляли всичко, което са имали.
Защо се получава така? Какво можем да научим от тях? Как да сме щастливи с това, което имаме днес за да градим едно по-светло бъдеще утре? Това и повече можеш да чуеш в епизод 13 на Escaping Autopilot Podcast!
Tue, 31 Oct 2023 - 17min - 12 - Eп. 12: Как да спреш да преяждаш (Част 2)
Днешният епизод допълва темата за емоционалното хранене като добавя две нови тествани и доказани техники за контрол над храната, които са много лесно приложими в ежедневието.
Мога да се обзаложа, че 99% от вас не са запознати с техника №3, а тя е една от любимите ми!
За да разбереш повече и да промениш храненето си веднъж за винаги, слушай епизод 12.
Mon, 23 Oct 2023 - 15min - 11 - Еп. 11: Как да спреш да преяждаш (Част 1)
Този епизод е много специален за мен, защото аз самата много дълго време съм се борила с преяждането.
Ако искаш да отслабнеш, но удряш на камък, ако се чувстваш извън контрол с храненето си, ако не знаеш какво повече да направиш - знай, че има начин. Усещането на безпомощност е лъжливо.
В този епизод говорим за глада, хормоните замесени в глада, интуитивно хранене и причините поради които преяждаме. Ще ти покажа две страхотни и доказани техники да спреш да преяждаш, като в част 2 ще ти покажа още две техники!
Ще се радвам да чуя твоите коментари и опит!
Mon, 16 Oct 2023 - 17min - 10 - Еп. 10: Уроци от създателя на Нетфликс
Този епизод е малко по-различен. В него можеш да чуеш полезни съвети за правилният начин на мислене и правилните крачки свързани със стартирането на бизнес, директно извадени от книгата на Марк Рандолф, създателя на Нетфликс. Неговата история е много интересна и може да вдъхне кураж на всеки един от нас, който има предприемачески мисли!
Mon, 09 Oct 2023 - 18min - 9 - Еп. 9: Когато се съмняваш в себе си
Едно от най-разпространените погрешни схващания за успешните хора е, че след като достигнат върховни постижения, работата им е приключила и те вече не се съмняват в себе си, както правим ние. Реалността е, че успешните хора трябва да се справят с още по-големи съмнения, но те са по-добри в управлението им. Всеки път, когато решим да направим крачк напред в живота си, винаги сме измъчвани от съмнения в себе си. За съжаление, много от нас избират да избегнат личния и професионалния растеж само и само да избягат от дискомфорта, който идва с него. В този епизод навлизаме в тънкостите на негативните мисли породени от неувереността. Ще разгледаме защо се появяват те и какво можем да направим, за да им попречим да ни спрат да действаме. Включете се, за да чуете някои полезни съвети и се въоръжете с някои невероятни инструменти за борба с този „звяр“, който често пречи на шансовете ни да превърнем мечтите си в реалност! Теми:
Защо успешните хора изглеждат сякаш никога не се съмняват в себе си. Причината, поради която повечето от нас избягват да се целят високо в живота си. Каква е връзката между начина по който гледаме на трудностите и това колко сме уверени Процес стъпка по стъпка, който можете да използвате, за да сведете до минимум съмненията в себе си.Mon, 02 Oct 2023 - 17min - 8 - Еп. 8: Как да имаш повече време
Не ти стига времето за нищо? Всички се чувстваме така понякога!
В този епизод говорим за причините да не ни стига времето, главно, че не знам как да предпазим вниманието си, не успяваме да менажираме правилни времето си и се чувстваме длъжни да правим неща, които не искаме да правим. Ако искаш да разбереш как можеш да се откъснеш от този омагьосан кръг, епизод 8 е точно за теб!
Mon, 25 Sep 2023 - 16min - 7 - Еп. 7: Хорското Мнение
В седми епизод говорим за това как да посрещаме критиката на други хора по начин, който неутрализира нейната сила над емоционалното ни състояние и мнението ни за самите нас. Изясняваме какво всъщност представлява критиката и защо е важно да знаем как да боравим с нея. Говорим също и за нуждата ни от одобрение и валидация, и какво значат те. Ако някога си усещтал, че страхът от това да те критикуват или демотивацията от липса на одобрение от околните са те спирали да гониш мечтите си, този епизод е за теб!
Mon, 18 Sep 2023 - 19min - 6 - Еп. 6: За старите моми и вечните ергени (Част 2)
Този епизод е продължението на епизод 5. В него говорим за това как да спрем да искаме, за да получим (и да го правим от чувство на изобилие, а не на липса). Обръщаме внимание и на стратегии, чрез които да се справяме с натиска от родители и познати налагащи ни собствените си представи за това как ние да живеем живота си. Последно, но не на последно място, говорим за последните две ключови съставки към рецептата за щастлив живот независимо от обстоятелствата, оставяйки зад нас чувста като вина, страх, притеснение и самота. Чуй епизода за да разбереш какви са те!
Mon, 11 Sep 2023 - 16min - 5 - Еп. 5: За старите моми и вечните ергени (Част 1)
В този епизод разглеждаме последствията от неудобната мисъл, че биологичнят ни часовник тик-така. Говорим за натиска и стреса, които изпитваме по отношение на семейството - кога и как трябва да бъде създадено то и какво мислят хората за нас, както и ние за самите себе си. Обсъждаме първите две от петте действия, които можем да предприемем за да разкараме гадното чувство на вина, стрес, отчаяние и самота. Останалите три можеш да чуеш в епизод 6!
Mon, 04 Sep 2023 - 16min - 4 - Еп. 4: Действия vs Личност
В този епизод обсъждаме как често се фокусираме върху постигането на резултати в живота, но не се сещаме да помислим какъв човек искаме да бъдем в различните аспекти на живота, независимо от резултатите. Ако не действаме в хармония с истинските си ценности няма да бъдем напълно удовлетворени от постиженията. Често ни ограничават поставени върху нас етикети и възприятия, независимо дали сами си ги лепваме, или идват от някой друг. Важно е да осъзнаем разликата между това, как действаме и какви сме в същността си, за да може действията ни да са определени от човека, който сме избрали да бъдем, а не обратното.
Mon, 28 Aug 2023 - 15min - 3 - Еп. 3: Страх
В този епизод говорим за страха и неговото въздействие върху способността ни да вземем решение и да действаме. Разглеждаме конкретни примери за моменти в които страхът ни е полезен и кога ни вреди, осъзнавайки какви са възможните последици ако се подчиним на тази най-обикновена емоция. Завършваме с няколко практически идеи и упражнения, които да ни помогнат да обезоръжим страха и да го използваме като стимул за действие, вместо повод за бездействие.
Ако има нещо, от което се страхуваш - този епизод е за теб. Сподели го с близките си хора! <3
Mon, 21 Aug 2023 - 17min - 2 - Еп. 2: Емоционално Страдание
В този епизод си говорим за разликата между емоционалната болка и страданието, като акцентираме, че второто не е задължително и има начини да се избегне! Инстинктивното ни бягане от болката често довежда до емоционално страдание, но има начин да освободим себе си като разчитаме на собствената си сила да избираме своите мисли.
За да откриеш какво можеш да направиш за да си по-щастлив в живота и да страдаш по-малко когато те боли, слушай епизод 2!
Mon, 14 Aug 2023 - 14min - 1 - Еп. 1: Как да се задействаш!
Случвало ли ти се е да се подготвяш за предприемането на една стъпка с часове, дни, седмици, години? Навиваш се, подготвяш се, въртиш се и накрая.... не предприемаш никакво действие. Добре дошъл в клуба! Всички го правим. Но... има начин да избягаш от отлагането, от страха, от съмнението и бездействието. Пусни си епизод 1 и ще разбереш как!
Wed, 09 Aug 2023 - 17min
Podcasts similar to Escaping Autopilot
- Desert Island Discs BBC Radio 4
- In Our Time BBC Radio 4
- El Partidazo de COPE COPE
- Herrera en COPE COPE
- The Dan Bongino Show Cumulus Podcast Network | Dan Bongino
- Deep Disco Music Deep Disco Music
- Ellinofreneia Official Digital Minds
- RETROMIX DJ GIAN
- DJ Tarkan DJ Tarkan
- Es la Mañana de Federico esRadio
- La Noche de Dieter esRadio
- MASCOTA Podcast Mascota
- Dersimiz Fitness Ömer Faruk Tanrıverdi
- Más de uno OndaCero
- Redolent Music Podcast Redolent Music
- El Larguero SER Podcast
- Nadie Sabe Nada SER Podcast
- SER Historia SER Podcast
- Todo Concostrina SER Podcast
- БНР подкасти БНР | Българско Национално Радио
- Дроб и чѝли Валерия Ангелова и Йордан Жечев
- 辛坊治郎 ズーム そこまで言うか! ニッポン放送
- 飯田浩司のOK! Cozy up! Podcast ニッポン放送
- 武田鉄矢・今朝の三枚おろし 文化放送PodcastQR