Skønhedens Hemmeligheder

Velkommen til det 9. afsnit af Skønhedens Hemmeligheder! Dette afsnit er din personlige peptalk for at kickstarte dine mål og drømme for 2024. 
Lyt med og blive motiveret til at starte dagen med energi og lyst til at forfølge dine drømme og mål, så snart du har hørt afsnittet.

Vi deler vores egne tanker og strategier for at komme i gang og fastholde vores visioner og mål for året. Hvis du mangler motivation til at tage det første skridt, er dette afsnit perfekt til dig.

Som altid slutter vi af med en udfordring, der hjælper dig med at tage et konkret skridt mod dine mål og drømme.

Lyt med og lad os sammen finde motivationen til at forfølge vores visioner. 
Vi er her for dig, og denne udfordring er din nøgle til at komme i gang. Lad os gøre det sammen!

Husk at følg@SkønhedensHemmeligheder for coachende råd og beautytips.

Velkommen til vores 8. afsnit, hvor vi dykker ned i emnet "Fortidens Spøgelser". 
I dag taler vi ind i kærlighedsrelationer og de små traumaer, der kan følge med tidligere hjertesår. Vi åbner op og deler personlige erfaringer om vores egne tidligere parforhold som efterlod dybe spor i os.

Vi udforsker, hvordan disse tidligere erfaringer kan spøge i vores nutidige liv og relationer, og vi sætter fokus på vigtigheden af at give slip, tilgive og lære af fortiden. 

Gennem ærlige samtaler og refleksioner håber vi at inspirere jer til at finde styrken til at vende smerten til læring, og til at blive den bedste version af dig selv, både i kærlighed og i livet generelt. Så lad os sammen udforske vejen mod at slippe fortidens spøgelser og skabe de bedste forudsætinger for dig.

Vi afslutter naturligvis episoden med en udfordring så vi sammen kan blive den bedste version af os selv.

Hust at følg @Skønhedenshemmeligheder så du kan lade dig inspirere af coachende råd og beauty-tips.

Velkommen til vores 7. podcastafsnit, med emnet "vend dit mindset".

Har du nogensinde tænkt over, hvordan dine tanker kan påvirke dit liv? I dag vil vi dykke ned i, hvordan vi kan ændre vores tankegang og skabe et mere positivt mindset.

Vi deler personlige historier om, hvordan vi hver især har vendt vores tanker i svære situationer.

Hvordan kan vi styrke vores livskvalitet ved at tænke i positive baner? Hvordan kan du løfte dine tanker for at skabe det bedste liv? Dette er nogle af de spørgsmål, vi vil udforske sammen i dag.

Så tag med os på rejsen mod et mere positivt mindset, og lad os sammen opdage, hvordan vi kan transformere vores liv gennem vores tanker. Lad os sammen vende vores mindset til at skabe det liv, vi drømmer om!

Husk at følg @skønhedenshemmeligheder for flere coachende råd og beautytips.
 

Velkommen til afsnit 6 af vores podcast, hvor vi dykker ned i emnet "Spiritualitet".

I dag åbner vi op om vores personlige forhold til spiritualitet og deler personlige oplevelser. Gennem vores samtaler vil vi give dig indsigt i, hvordan vi hver især har ladet os guide af universet for at få hjælp til at træffe de rigtige valg, til vækst og selverkendelse. Vi deler også ud af råd til, hvordan du kan bruge det spirituelle til at navigere i livets udfordringer og som hjælp på din selvudviklingsrejse.

Som altid vil vi også give dig en udfordring, der kan inspirere dig til at udforske din egen spirituelle rejse. Så sæt dig til rette, åben sindet og lad dig inspirere af dette spændende emne.

Husk at følg vores Instagram @skønhedenshemmeligheder for flere selvudviklingstips og beautyhacks!

Velkommen til afsnit 5 af Skønhedens Hemmeligheder. 
I dette afsnit dykker vi ned i vores personlige syn på relationer. Hvad gør en relation virkelig god, og hvilke advarselssignaler er et klart "red flag" for os? Vi tager jer med på en rejse gennem vores egne oplevelser med at sætte grænser, sige farvel til venskaber/forhold og jonglere med de udfordrende dele af relationer.

Vi åbner op om at afslutte venskaber og de øjeblikke, der kræver, at vi træffer svære beslutninger.

Men det bliver ikke kun vores historier, der fylder lytterummet. Vi har også fået jeres syn på, hvad I definerer som "red flags" i relationer. Her læser vi nogle af jeres svar op fra vores spørgerunde og giver vores personlige inputs.

Til sidst udfordrer vi dig med en opgave, som kan hjælpe dig med at blive bevidst samt styrke relationer.

Følg os på Instagram @skønhedenshemmeligheder for et fællesskab om selvudvikling. Del dine tanker, vælg emner, og vær med til at forme vores kommende afsnit samt få ugentlige coachende råd og beautytips!

Velkommen til 4. afsnit af Skønhedens Hemmeligheder.
Vi starter ud med et enkelt 'gør det selv' beautytip, der får din hud til at stråle. Efterfulgt af dette introducerer vi dig til de 9 enneagramtyper, så du kan dykke ned i din egen personlighed og lære dig selv bedre at kende. 
I dette afsnit får du personlige fortællinger fra vores liv om vores personlighedstyper, så du som lytter lærer os bedre at kende. 
Til sidst udfordrer vi dig til at reflektere over dine egne styrker og svagheder, så vi sammen kan blive den bedste version af os selv. 
Lyt med og opdag skønheden ved at forstå dig selv!

Velkommen til vores tredje podcastafsnit, hvor vi dykker ned i hjertet af selvudviklingsrejsen. Vi deler, hvor vores rejse startede, og de overvejelser, vi hver især har gjort os for at blive den bedste version af os selv.

Vi udforsker begrebet "Hero's Journey" og de 12 faser, der udgør denne episke rejse mod personlig udvikling. Gennem disse faser kan du ikke kun identificere, hvor du befinder dig i din egen rejse, men også holde dig selv på rette spor for fortsat vækst.

Vi åbner op om vores egne placeringer i denne rejse, deler personlige fortællinger og overbevisninger, og skaber en ærlig samtale om selvudvikling. Dette afsnit giver ikke kun indblik i vores rejse, men inspirerer også til refleksion over din egen udviklingsrejse.

Afslutningsvis præsenterer vi en udfordring til både dig og os selv til næste afsnit. Vi opfordrer dig til at tage del i samtalen, reflektere over din egen rejse og lade os sammen skabe et rum for vækst og selvudvikling.

Lyt med, bliv inspireret, og lad os sammen udforske vejen mod at blive den bedste udgave af os selv!

Følg også med på vores Instagram kanal @skonhedenshemmelighederfor et fælleskab om selvudvikling. Del dine tanker, vælg emner, og vær med til at forme vores kommende afsnit samt få ugentlige coachende råd og beautytips.

Kilde i afsnittet: Hero's Journey - De 12 Faser.

Velkommen til vores andet podcastafsnit, hvor vi dykker ned i udfordringen fra det første afsnit. Her deler vi vores personlige rejser og kaster lys over de betydningsfulde beslutninger, der har formet vores liv.

Amanda åbner op om valget af at forlade et forhold for at prioritere sit eget velvære, mens Sophie deler sin rejse gennem coaching, der hjalp hende med at overvinde depression. Gennem disse personlige fortællinger udforsker vi de tanker, der opstår i kølvandet på store beslutninger.

Dette afsnit er en rejse mod at prioritere sig selv og træffe de rigtige valg i hverdagen og livet generelt for at opnå den bedste version af os selv. Vi deler tanker, refleksioner og oplevelser for at inspirere dig til at gøre det samme.

Afslutningsvis lancerer vi en ny udfordring, der vil opmuntre dig til at fortsætte med at fokusere på din egen velvære. Lyt med, tag del i samtalen, og lad os sammen arbejde mod at skabe en bedre og mere nærværende hverdag.

Følg os på Instagram @Skønhedenshemmeligheder for et fællesskab om selvudvikling. Del dine tanker, vælg emner, og vær med til at forme vores kommende afsnit samt få ugentlige coachende råd og beautytips!

Velkommen til den spændende verden af "Skønhedens Hemmeligheder" podcasten!
I vores første episode dykker vi ned i, hvad du kan forvente af denne selvudviklingsrejse med os. Vi deler vores visioner, passioner og ambitioner for at hjælpe dig med at blive den bedste udgave af dig selv, indefra og ud.

Lyt med, når vi afslutter episoden med at give hinanden og dig en spændende udfordring. Vi vil nemlig udforske, lære og vokse sammen, så vi sammen kan blive den skønneste udgave af os selv!

Kram Amanda & Sophie

Følg os på Instagram @skonhedenshemmeligheder for et fællesskab om selvudvikling. Del dine tanker, vælg emner og vær med til at forme vores kommende afsnit samt få ekstra ugentlige coachende råd og beautytips!