Choti Choti Magar Moti Baatein

Wo kon hai jo apko darata hai dusro k samne jhukne par majboor kar deta h akhir kyu kisi k liye ap khud ko bilkul bhi mahatva nahi dete ? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/urvashi25/message

Mood off h to issue jaroor sune --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/urvashi25/message

अगर अच्छी सेहत चाहते हैं तो तो अक्सर हम नींद को नजरअंदाज कर जाते हैं अपनी नींद को महत्व दीजिए उसे समझने और उसे सुधारे आपकी सेहत दिन और फुर्ती एक अच्छी नींद इन सभी को सुधार देगी इस बात को हम विस्तार से समझेंगे इस पॉडकास्ट में। --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/urvashi25/message

अक्सर हमारा मन बेवजह उदास हो जाता है। चिड़चिड़ा होजाता है। ऐसे में कारण कुछ भी हो हमें खुद को बेहतर महसूस करने की कोशश करनी चाहिए। इस podcast मे ऐसे ही कुछ टिप्स हमने आपसे शेयर किए हैं जैसे अपने मन को काबू करने में सफल हो पाएंगे। उम्मीद है आपको या बहुत खास पसंद आएगा। --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/urvashi25/message

हम खुश तो रहते हैं पर हमेशा नहीं अगर हमें खुश रहना है तो इन छोटी-छोटी बातों को समझना बहुत जरूरी है। --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/urvashi25/message

किसी भी लक्ष्य को निर्धारित करके अगर उसे प्राप्त करना हो तो यह चार सूत्र को अपनाएं। --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/urvashi25/message

अपनी अंतरात्मा की सुनते हुए अपने लक्ष्य को कभी भी नजरअंदाज ना करें। दिन भर में 5 मिनट ही सही पर अपने लक्ष्य को वक्त दे। यह बात आपको हमेशा जिंदगी में मोटिवेट करती रहेगी आगे बढ़ने के लिए। --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/urvashi25/message

छोटी छोटी बातें जो हमें सुबह जागने में मदद कर सकती है इसके लिए बहुत ज्यादा मेहनत करने की कोई जरूरत नहीं है बस अपना मन शांत रखें और इन बातों का ख्याल रखें और आप सुबह जल्दी जागने में सफल हो सकते हैं। --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/urvashi25/message

खुश रहने के लिए कोई बड़ा मंत्र पढ़ना जरूरी नहीं है बस थोड़ी है छोटी सी शुरुआत की जानते हैं वो छोटी शुरुआत जिससे हम खुश रहना सीख सकते हैं। --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/urvashi25/message

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