Tengo un Plan

👥 Ven al próximo evento presencial: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ 📢Si quieres ser Sponsor y colaborar con nosotros aquí: https://tengounplanpodcast.com REDES INVITADOS/A Canal Youtube: https://www.youtube.com/@UCssDMEPI-KZjne5vckuUpHg Primer episodio The Champions Burger Podcast: https://www.youtube.com/watch?v=wgDC9XbNMsE Instagram: https://www.instagram.com/thechampionsburger/?hl=es Web: https://thechampionsburger.es/ MINUTAJE EPISODIO 0:00 Intro 01:23 “Recorrimos 30k kilómetros y vendimos 1.000.000 de Hamburguesas” 02:09 No somos cocineros “Así surgió Champions Burger” 04:24 ¿Qué es Champions Burger? 07:57 ¿Cómo fue la evolución de Champions Burger? 09:17 “Hamburguesería Hundred” lo que no consiguió en un año… 13:45 ¿Cuánto factura Champions Burger en su primer año? 22:26 “Ahora empieza a dormir el día de antes del evento” 26:30 ¿A las hamburgueserías les sale rentable esta competición? 31:17 ¿Cuánto factura 1 sola hamburguesería en los 11 días que dura el evento? 33:26 Nadie había vendido 1000 hamburguesas y ahora es lo normal 37:09 ¿Qué hamburguesas venden más en la Champions Burger? 39:53 ¿Cuál es la historia de los fundadores? 47:46 En 2022 facturamos 1 millón y en 2023 15 millones 59:52 La competencia ¿Pueden imitar la competición? 01:04:06 “Todo los malo que nos ha pasado nos ha hecho crecer como emprendedores” 01:07:33 “La cara oscura de la moneda, ver menos a la familia” 01:15:50 “El dinero no lo es todo cuando te tienes que ir 10 meses fuera de casa” 01:18:59 ¿Cuáles son las cualidades humanas que más valoráis? 01:19:34 “Hemos recibido puñaladas por todos lados” 01:22:43 ¿Para cuando Champions Pizza? 01:24:19 “Ibai organizando eventos es..” 01:30:04 ¿Qué sabor de hamburguesa se vende más? 01:34:03 Conclusiones y Final de Episodio 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

💰 Empieza a Gestionar y Rentabilizar tu dinero con Freedom24: https://freedom24.club/TengoUnPlan 👥 Ven al próximo evento presencial: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ 📢Si quieres ser Sponsor y colaborar con nosotros aquí: https://tengounplanpodcast.com MINUTAJE EPISODIO 0:00 Intro 2:40 Los nuevos retos deportivos de Sergio 05:27 La paciencia y los deportes de resistencia ¿Como afectan? 06:41 Los momentos más felices van a ser… 11:40 “Hay mucha gente actualmente que no sabe porque emprende” 13:45 Habilidades para conseguir la libertad financiera y poder delegar 19:27 Tema de actualidad: Bitcoin 21:01 “Serás millonario antes invirtiendo en tu conocimiento” 23:22 “Es importante tomar decisiones correctas aunque el resultado sea incorrecto” 25:44 ¿Cómo aprende Sergio y desarrolla nuevas habilidades? 31:49 ¿Dónde está realmente la felicidad? (José Elías) 38:13 ¿Después de conseguir éxito y dinero que te hace feliz? 41:12 ¿Cómo nos preparamos para hablar delante de 4000 personas? 51:38 ¿Imaginaban Juan y Sergio así el éxito o están defraudados? 01:00:31 Pregunta suscriptor: ¿Qué es más cierto buscar tu pasión o hacer todo lo que hagas con pasión? 01:03:15 ¿Por qué Sergio y Juan se mudaron a Andorra? 01:05:20 Conclusiones y final de Episodio 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

👥 Ven al próximo evento presencial: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ 📢Si quieres ser Sponsor y colaborar con nosotros aquí: https://tengounplanpodcast.com REDES INVITADO/A Instagram: https://www.instagram.com/gongvikrampal/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/@Vikrampal-Gong Web: https://vikrampal.es/ Libro 📖: https://www.casadellibro.com/libro-terapia-para-uno-mismo/9788419248442/13570637 MINUTAJE EPISODIO 0:00 Intro 01:03 Ejercicio de meditación 07:10 ¿Qué se puede llegar a conseguir gracias a la meditación? 08:56 “Somos seres humanos no personas” 11:59 “Las religiones son excluyentes” 14:21 Si no entiendes la muerte.. 16:21 ¿Somos inmortales? 17:39 “La vida es un juego te diviertes cuando conoces las reglas” 17:51 Esto aprendí acompañando a personas a la muerte 21:03 La ley de karma 23:14 “Tenemos 70000 pensamientos cada día” 25:22 ¿Cómo te sientes cuando encuentras tu propósito? 30:20 El ego ¿Porque fracasan las parejas? 32:20:12 ¿Dices te amo o te quiero? 36:53 Hábitos para controlar nuestros pensamientos 54:57 Nuestra sociedad está enferma 55:33 ¿Cómo fue el despertar de conciencia de Vikrampal? 01:05:15 ¿Cuánto tiempo recomiendas meditar al día? 01:06:02 ¿Qué hay en una sala de meditación? 01:06:37¿Por qué se separan tantas parejas en la actualidad? 01:09:46 ¿Podemos elegir a una pareja de forma correcta? 01:10:01 “El corazón tiene neuronas” 01:12:47 “Hacen falta 3 cosas para cambiar el mundo” 01:17:52 ¿Cómo llegas a confiar en ti mismo? 01:18:44 ¿Qué es la felicidad? 01:22:52 El amor de un hijo vs el de tu pareja 01:24:20 ¿Qué significa la muerte? 01:25:16 La reencarnación ¿Podríamos sentir vidas anteriores? 01:28:34 ¿El silencio existe realmente? 01:30:36 La muerte solo duele al que se queda 01:31:02 Conclusiones y Final de episodio. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Instagram: https://www.instagram.com/doctorabellan/?hl=es LinkedIn José: https://www.linkedin.com/in/monica-dominguez-moreno-43213890/?originalSubdomain=es Twitter: https://www.linkedin.com/in/jos%C3%A9-abell%C3%A1n-huerta-md-phd-778262182/?originalSubdomain=es MINUTAJE EPISODIO 0:00 Intro 1:10 ¿Por qué José decidió ser cardiólogo? 3:03 “Soluciono problemas internos desde fuera” 5:49 “La primera causa de mortalidad en el mundo es…” 9:02 “Este es el hábito más propenso para un infarto” 11:39 Hábitos sanos para una buena salud cardiovascular 13:36 Los mejores ejercicios para un corazón sano 17:34 La paradoja de la obesidad 22:55 ¿Vives más si tu corazón late más lento? 25:23 “El ejercicio es una agresión a nuestro cuerpo” 28:21 ¿Puedes morir haciendo una maratón? ¿Es realmente saludable? 32:38 ¿Cómo de peligroso es llegar a 200 pulsaciones? 37:46 ¿Qué es el V02MAX? ¿Podemos modificarlo? 40:19 La rutina de ejercicio de Jose Abellán (Cardiólogo) 44:40 Porqué Jose ya no come carne 49:06 10.000 pasos ¿mito o verdad? 50:55 ¿Es perjudicial el café? 55:04 Las modas Alimenticias ¿Cuál es la mejor dieta? 56:18 ¿Cómo fue su paso por Masterchef? 59:02 “Te aíslan en una casa para que solo pienses en cocinar” 1:00:50 “Fui sexualizado en televisión” 1:02:56 “Lo que tu corazón espera de ti” 1:10:22:15 ¿Nos ha causado realmente problemas la vacuna del Covid? 1:16:32:21 “Nosotros estamos muy cerca de la muerte” 1:29:17:19 ¿Cuando alguien muere en el quirófano por tu responsabilidad? ¿Cómo es posible vivir con eso? 1:32:13 ¿Como personas no cualificadas podemos ayudar a una persona que está sufriendo un infarto? 01:36:35 Conclusiones y Final de episodio. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

LinkedIn Mónica: https://www.linkedin.com/in/monica-dominguez-moreno-43213890/?originalSubdomain=es Web: https://www.cudeca.org/actualidad/monica-dominguez-psicologa-cudeca-eaps/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MINUTAJE EPISODIO 0:00 Intro 1:12 ¿Cuando decidiste entrar a cuidados paliativos? 2:09 ¿Qué es la muerte? 4:41 La importancia de simplemente estar a su lado (tener presencia) 7:10 ¿Cómo puedes ayudar a una persona que sabes que va a morir? 8:00 “El perro se queda el perro no se va” 10:25 Las personas antes de morir ¿De qué se arrepienten? 13:00 “La gente nunca piensa en el dinero cuando va a morir” 15:04 ¿Cuánto influye la religión a la hora de morir? ¿Hay otra vida? 19:00 ¿Podemos superar realmente una pérdida muy grande? ¿Cómo? 20:23 “El duelo es un proceso, no una enfermedad” 23:35 “A la sociedad no les gusta ver personas tristes” 25:42 ¿Por qué estamos aquí? ¿Cuál es el sentido de la vida? 30:50 Disfruta de los micromomentos ¿Hay fórmula para la felicidad? 37:36 “Di siempre te quiero, podría ser la última vez” 39:20 La Vocación: ¿Qué quieres ser en realidad? 44:49 ¿Tomar una decisión por miedo o por amor? 46:50 “Cuando más útiles nos sentimos es cuando damos algo a los demás” 48:31 “Mi hijo tiene 6 años y sabe lo que es la muerte” 52:11 ¿Qué te hace feliz? Párate y piensalo 55:31 ¿Cuántas personas han conocido que han muerto? 1:02:34 ¿Pasamos poco tiempo con nuestros familiares? 1:04:23 Hábitos para tener una salud mental positiva 1:10:46 Películas que nos hagan aprender sobre la muerte 1:17:39 “Hacer siempre es ganar” 1:19:09 Conclusiones y final del episodio 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

💰 Empieza a Gestionar y Rentabilizar tu dinero con Freedom24: https://freedom24.club/TengoUnPlan Web: https://minimalismbrand.com/ Instagram: https://www.instagram.com/minimalism_brand/?hl=es https://www.instagram.com/pepemartingarcia/?hl=es https://www.instagram.com/openbyminimalism/?hl=es YouTube : https://www.youtube.com/@UCUWPLHuHLP2Fz-of1MlC6YA https://www.youtube.com/@PepeMartinGarcia Libro 📚: https://libros.com/crowdfunding/cosas-que-me-hubiera-gustado-saber-antes-de-ser-autonomo/?utm_campaign=cosas-que-me-hubiera-gustado-saber-antes-de-ser-autonomo&utm_source=instagram&utm_medium=instagram 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MINUTAJE EPISODIO 0:00 Intro 01:52 “No todo el mundo debería emprender” 07:25 Mi marca no tiene logo ¿Porqué? 09:48 “Nunca hacemos ofertas ni descuentos” 10:51 “La moda es uno de los sectores más infieles que existen” 17:09 Trabajaba con IA en telefónica hace 12 años 18:54 “Soy un número para esta empresa” 23:34 La ventaja de atacar un nicho muy específico 28:18 Si yo quiero facturar 1 millón con mi negocio la única forma es… 32:27 ¿Existe la pasión o el propósito? ¿Cómo encuentras la tuya? 38:28 Muy poca gente invierte un año de su vida sabiendo que va a fallar 43:54 ¿Qué te motiva a levantarte cada mañana? 48:27 El Ego ¿Qué es realmente ganar dinero? 52:35 “No representes tu vida con un coche” 58:38:10 “La clave de todo es probar” 60:33 Cómo facturar de verdad con un E-commerce 01:06:34 ¿Cómo organizas tus horas de trabajo siendo emprendedor? 01:13:29 “Mi principal enemigo es no quemarme” 01:18:05 ¿Qué es el ego para Pepe y cómo lo gestiona? 01:25:02 Conclusiones y Final de episodio 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

💰 Empieza a Gestionar y Rentabilizar tu dinero con Freedom24: https://freedom24.club/TengoUnPlan Web: https://www.danigoico.com/quien-soy Instagram: https://www.instagram.com/danigoico/?hl=es LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/danigoico/?originalSubdomain=es 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MINUTAJE EPISODIO 0:00 Intro 01:37 ¿Qué hay detrás de un éxito tan grande como Goiko? 3:27 ¿Cómo transmites las ganas de triunfar como empresario a tu equipo? 09:00 ¿Qué figuras son las más importantes dentro de una empresa? 10:41 ¿Cuál fue el primer emprendimiento de Daniela? 17:19 ¿Cómo crear un negocio exitoso desde 0? Consejo para empezar hasta 16:49 19:05 “Lanza la carta y toma acción” 21:00 ¿Cómo hacer un marketing exitoso en un negocio físico? 24:13 Cuánto influye el producto vs marketing 29:00 “La mejor oferta no es la que hace el descuento” 33:20 ¿Cuál es el objetivo principal de una marca? 37:10 ¿Puede sobrevivir una marca cuando se va su fundador? Porque se estancan 37:38 “Todo lo que llega a españa llega con retraso” 41:00 “El trato humano será un premio” 45:23 “Haz esto para fidelizar toda la vida a un cliente” 50:01 ¿Ser mujer ha sido una desventaja a la hora de aprender? 54:31 “Los problemas de verdad no tienen que ver con dinero” 57:59 ¿Existe la suerte realmente? Hábitos de un buen emprendedor 01:06:09 ¿Qué es y cómo se elimina el síndrome del impostor? 01:10:54 El marketing que funciona: El ejemplo de Apple 01:17:30 Conclusiones y final de Episodio 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Web: https://janafernandez.es Instagram: https://www.instagram.com/janafr/?hl=es Libro📖 : https://www.amazon.es/Aprende-descansar-Jana-Fern%C3%A1ndez/dp/8418285648 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MINUTAJE EPISODIO 0:00 Intro 1:10 “12 millones de españoles reconocen que no descansan bien” 04:14 Rutina para descansar mejor ¿Que no hacer antes de echarse a la cama? 11:31 “Tuve una depresión por agotamiento” 16:12 Las 7D aprende a descansar 20:47 El cerebro en modo multitarea ¿Es un mito? 24:45 ¿Qué es la felicidad? 30:03 ¿Qué tengo que hacer para mejorar el sueño? 33:28 ¿Qué es el sueño REM? 38:49 “El músculo lo construyes durmiendo" 44:18 ¿Cómo evitar el Jet Lag? ¿Es posible? 48:25 ¿Es realmente beneficiosa la siesta o todo lo contrario? 50:19 ¿Afecta a nuestra salud despertarnos con alarma? 56:49 ¿Qué es la apnea del sueño? 1:01:24 ¿Por qué roncamos? Cómo evitarlo 1:05:23 ¿Cuál es la mejor posición para dormir? 1:17:00 Conclusiones y final de episodio 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

👉🏼Aprende las Habilidades para Ser un Entrenador 7.0 (gratis): https://go.hotmart.com/I91661706Q?ap=dde7 Entradas del Próximo Evento presencial de Tengo un Plan, antes de que se agoten 🎟: https://tengounplanpodcast.com/evento-presencial-tup-zaragoza/ Web: https://www.trainologym.com/author/alvaroguqu/ Instagram: https://www.instagram.com/alvaroo_trainer/ Libro📖 : https://www.trainologym.com/producto/libro-biomecanica-aplicada-al-entrenamiento-de-fuerza/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MINUTAJE EPISODIO 0:00 Intro 1:55 Quién es Álvaro Trainer y porque se dedica a lo que se dedica 5:00 ¿Cómo crear tu Marca Personal en el mundo del Fitness? 11:52 Como monetizar tu Marca Personal 14:42: La importancia de encontrar tu nicho 19:32 ¿Qué es la biomecánica?  21:47 ¿Cómo viralizar un nicho muy reducido?lll 27:26 ¿Cómo es realmente trabajar con tu pareja? ¿Es contraproducente? 30:18: ¿Existe el amor verdadero? ¿Cómo trabajar para que dure? 37:47 Cómo no caer en la rutina estando en pareja  43:09 “Yo siempre compraría una formación por esto” (Cómo pasar de ganar 1000 euros a 5000)  51:32 ¿Cuál es el error más común cuando empiezas en redes sociales? 59:12 “El sistema educativo fue una decepción para mi” 01:07:12 ¿Cómo puedo saber de verdad que una carrera no es para mí? 01:12:33 ¿Se puede compaginar la universidad con proyectos de emprendimiento? 01:21:31 ¿Qué quieres que piense el álvaro de 81 años? 01:24:25  Conclusiones y final del episodio  🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Entradas del Próximo Evento presencial de Tengo un Plan, antes de que se agoten 🎟: https://tengounplanpodcast.com/evento-presencial-tup-zaragoza/ Web: https://borjavilaseca.com/ Instagram: https://www.instagram.com/borjavilaseca/?hl=es https://www.instagram.com/kuestiona/?hl=es https://www.instagram.com/terraecr/?hl=es https://www.instagram.com/utopika.labs/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/@borjavilaseca 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MINUTAJE EPISODIO 0:00 Intro 1:34 ¿Quién es Borja Vilaseca? 4:56 ¿Cómo podemos reconocer nuestro dolor? 8:20 ¿Cómo podemos sobrellevar la soledad? 10:30 La socio codependencia ¿Qué es? 11:47 Diferencia entre solitud y soledad 16:30 Viajar solo: Una de las mejores experiencias que puedes vivir 20:21 “La Disneyficación”: ¿Cómo afecta a nuestra sociedad? 21:56 El peligro de entrar a una relación desde la necesidad 24:02 Borja no tiene Whatsapp ¿Vive más feliz? 28:52 Que significa el trabajo para Borja 34:08 El sistema educativo actual: ¿Nos prepara realmente para la vida? 44:07 ¿Cómo puedo detectar mis dones? 51:12 ¿Qué es la felicidad para borja? 54:00 La Mente y el Subconsciente 55:30 Los Sueños ¿Tienen significado? 58:55 El ego ¿Cuándo nace realmente? 01:04:18 ¿Cómo el ego puede llevar al sucidio? 01:10:17 La importancia de saber delegar 01:19:27 “Mi mente es mucho más creativa por la noche” 01:29:22 Amar de verdad: La verdadera felicidad 01:37:36 ¿Cómo visualizas tú la muerte? 01:42:02 Conclusiones y final del episodio 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#Patrocinado. Es importante leer y comprender los riesgos de esta inversión que se explican detalladamente aquí. Los criptoactivos no están regulados, pueden no ser adecuados para inversores minoristas y perderse la totalidad de la inversión. El tipo de interés está sujeto a cambios y puede variar según la región. 💰Descarga Coinbase para generar un 5,1% APY desde aquí: http://coinbasecreator.sjv.io/rQ3E3d (Copia y pega el buscador) Entradas del Próximo Evento presencial de Tengo un Plan, antes de que se agoten 🎟: https://tengounplanpodcast.com/evento-presencial-tup-zaragoza/Esto habría que meter en la descripción: Web🌐: https://zonavip.javiersantoro.com/utm_medium=direct&utm_source=podcast&utm_campaign=tengounplan Instagram: https://www.instagram.com/javier.santoro.syr/ TikTok: https://www.tiktok.com/@javier.santoro.syr Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCENujxZ-BZ1jALhSRCHRnRw 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MINUTAJE EPISODIO 0:00 Intro 1:28 ¿Quién es Javi Santoro y a que se dedica? 4:05 Las 4 Claves más importantes de la seducción 8:36 “Todos tenemos 2 vidas” 15:42 Cómo controlar mejor los celos y el miedo al futuro 19:54 “El gran gran problema de WhatsApp en las relaciones de pareja” 21:22 “Descubrí mi vocación de niño en unos campamentos de Verano” 29:23 “Si nos quitasen nuestras heridas,perderíamos muchas de nuestras virtudes” 30:08 ¿Cuál es el mejor método para ligar? Javi Santoro 33:00 ¿Cómo conseguir el número de una chica en 1 minuto? 38:14 Las 3 formas más eficaces de hacer un nuevo contacto 40:55 ¿Hay métodos de seducción en la biblia? 45:05 ¿Por qué a veces tratar bien a una persona no es suficiente para gustarle? 50:49 3 indicadores de que una conversación va por buen camino 56:02 ¿Cúal es el mejor lugar para tener una cita? 01:02:28 La seducción de día o de noche ¿Qué diferencias hay? 1:05:21 ¿Puedes encontrar realmente el amor verdadero en tinder? 1:13:59 “Quien se guarda un elogio se queda con algo que no es suyo” 1:17:46 “El Mundo Mental es mucho más agresivo que el Mundo Real” 1:19:22 ¿Cómo romper el hielo con una persona? 1:22:31 Usa esta herramienta: Di algo bonito a una persona cada día 1:26:32 ¿Cuál es la mejor manera de gestionar un rechazo? 1:32:13 ¿Te parece atractivo todo el mundo? ¿Cómo funciona la atracción? 1:38:51 Conclusiones y Final del episodio 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Entradas del Próximo Evento presencial de Tengo un Plan, antes de que se agoten 🎟: https://tengounplanpodcast.com/evento-presencial-tup-zaragoza/ Web🌐: https://es.kobholabs.com/?utm_medium=direct&utm_source=podcast&utm_campaign=tengounplan Instagram: https://www.instagram.com/drvicentemera/ TikTok: https://www.tiktok.com/@kobholabs Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCI0fEo1z8eBkky3iQDOBSsw Kobho Labs 🔬 es un laboratorio español de complementos nutricionales que nace con la misión de democratizar la salud ofreciendo suplementos de máxima biodisponibilidad a precios asequibles. Cuenta con un equipo de expertos especialistas en diferentes áreas de salud. Ahora acaba de lanzar "El podcast de Kobho Labs" un espacio donde hablarán con diferentes profesionales de la salud para poder ofrecer valor divulgando sobre temas interesantes para todos aquellos que quieran seguir un estilo de vida saludable. 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ 0:00 Intro 2:44: "Cada ser Humano tiene 3 edades" 3:51 ¿Podemos saber cuándo vamos a morir aproximadamente? Los Telómeros 5:01: Que hace que los telómeros se acorten y peligre tu vida 6:00 ¿Qué influye más en nuestra salud? ¿Genética o Hábitos? 8:07 “Estos son los 7 pilares de una vida saludable” 9:31 “Los alimentos se dividen en 3 grandes grupos” 10:52: Porque es mejor comer producto local 11:24: El anti alimento #1 (azúcar) 13:33:32 El gran peligro de la carne roja 18:11:18 ¿Porque seguimos bebiendo leche de vaca todavía? 20:34 “Los japoneses son los que más viven: El ayuno intermitente 23:58 El mito del desayuno 25:07 ¿Por qué los japoneses desayunan Miso? 26:37 Las increíbles propiedades del Miso 28:16 “Hable con el dueño de Mercadona, puede cambiar España” 30:29 “Todos los vegetales son buenos menos la patata” 32:03 Porque los japoneses tienen la piel perfecta 37:32 Los probióticos y la suplementación 37:32 Los probióticos y la suplementación 42:26 La comunicación: La razón o la Emoción 44:07 Hara hachi bu "busca el placer de quedarte con hambre" 47:56 El ejercicio físico: 50% isométrico 50% cardiovascular 58:17 ¿Qué suplemento debería tomar todo el mundo? 58:46 Hay un 20% de neuronas en el intestino 1:03:19 Deberían ir los jóvenes más al médico 1:07:33 “Estamos diseñados para vivir 120 años” 1:11:59 Cómo vencer a la apnea del sueño 1:13:21 Consecuencias graves de no descansar correctamente 1:21:11 Cómo funcionan las hormonas 1:23:57 ¿Porque hay gente que tolera mejor el alcohol? 1:26:22 ¿Cuando se libera la hormona del crecimiento? 1:29:42 ¿Cómo elimina nuestro cuerpo las toxinas? 1:32:00 “Lo ideal sería una relación sexual al día” 1:46:09 Tenemos 3 estrellas que nos guían 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_  -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria  -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

💰 Empieza a Gestionar y Rentabilizar tu dinero con Freedom24: https://freedom24.club/TengoUnPlan Entradas del Próximo Evento presencial de Tengo un Plan, antes de que se agoten 🎟: https://tengounplanpodcast.com/evento-presencial-tup-zaragoza/ Web🌐: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com Twitter: https://twitter.com/jaime_rdes linkedin: https://www.linkedin.com/in/jaime-rodr%C3%ADguez-de-santiago/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAAGdEk4YbbkTJZ0IqaAljA Podcast: https://open.spotify.com/show/09sG9kGWkQTmcraZSPiglB Libro📚: https://amzn.eu/d/drROIwS 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MINUTAJE EPISODIO 0:00 Intro 01:32 “El síndrome del objeto brillante” La curiosidad del Emprendedor 02:30 Podcast Kaizen: El Podcast de Jaime Rodríguez, directivo de una gran empresa 04:09 El cambio de Emprendedor a Director General ¿Cómo fue? 05:49 ¿Se idealiza el puesto de Directivo? ¿Es realmente como lo pintan? 07:32 Cómo mantener la calma en tu vida en los momentos sin rumbo 09:52 ¿Tienes miedo a morir? ¿Cómo te cambia la vida tener un hijo/a? 11:33 ¿Cómo pasas de Ingeniero a Directivo de una gran empresa? 13:16 ¿Estás realmente preparado cuando acabas la universidad? Consejos para afrontar ese periodo 19:02 ¿Cómo tener una entrevista de trabajo exitosa? (Directivo empresa) 20:31 Así conseguí entrar a trabajar en Bla Bla Car 23:55 “Fracasé en mi emprendimiento pero aprendí todo esto” 29:54 ¿Aumentar ingresos=aumentar gastos? Haz esto para que no ocurra 33:41 La historia del cantante Frank Ocean: Estar a gusto ganando menos 41:17 Cuál es la imagen de éxito para un alto Directivo con 22 años 45:01 “La realidad no existe”: Libro Jaime Rodríguez 48:24 ¿Cómo puedes utilizar los sesgos cognitivos en tu día a día? 50:32 ¿Cómo tomar una decisión importante? 1:00:36 ¿Cómo ser un buen líder? Testimonio Directivo gran empresa 1:05:48 “Así puedes atraer a tu empresa gente realmente brillante” 1:07:28 Conclusiones y final del episodio 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ven al próximo evento presencial: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ Instagram: https://www.instagram.com/currocanete/?hl=es Libros 📚 Curro Cañete: https://www.amazon.es/s?i=stripbooks&rh=p_27%3ACurro+Ca%C3%B1ete&ref=dp_byline_sr_book_1 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MINUTAJE EPISODIO 0:00 Intro 01:03 Curro Cañete ¿Cuándo descubrió su propósito de vida? 2:12 ¿Cómo se vive un duelo tan grande como la muerte de un hermano? 4:08 ¿Qué es realmente el propósito? 07:00 “Los deseos mantienen viva nuestra llama interior” 10:31 ¿Emprender es para todos? ¿Cómo se evita la frustración? 12:11 “Ya has conseguido objetivos que dijiste que te iban a hacer feliz” 13:36 ¿Podemos controlar realmente todos nuestros pensamientos? 18:37 La replanificación: Una herramienta mental muy poderosa 21:37 El gran problema de la NO aceptación 22:58 El ego maleducado: ¿Cuál es la verdadera felicidad? 27:53 Las preguntas más poderosas que te puedes hacer a ti mismo 29:32 ¿De que sirve una afirmación mental sin hechos que la demuestren? 33:48 Los hábitos más importantes para tu día a día 36:36 Un momento muy duro en la vida de Curro Cañete y cómo lo superó 42:02 “No necesitas la opinión de los demás cuando confías en ti mismo” 54:55 ¿Cómo gestionar un cambio tan importante en tu vida con tu familia? 1:05:28 Cómo superar el miedo al rechazo: El miedo a la Soledad 1:06:56 El error de preocuparse por cosas que no han pasado: El poder de Fluir 1:14:25 ¿Cómo descubres tus sueños? Conecta con tu yo interior 1:21:02 “De la persona que menos te lo esperas puedes aprender” 1:26:58 Conclusiones y final de episodio 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

💰 Empieza a gestionar tu dinero con Freedom24: https://freedom24.club/TengoUnPlan Instagram: https://www.instagram.com/yaizacanosa/?hl=es Ven al próximo evento presencial: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MINUTAJE EPISODIO 0:00 Intro 01:17 Yaiza Canosa: ¿Cuáles son sus objetivos a largo plazo? 04:40 ¿A qué edad somos más ambiciosos? Así era Yaiza con 15 años 11:05 ¿Cómo es emprender siendo Joven? La importancia de tu familia en el proceso 17:42: ¿Cuál es la inversión inicial para una empresa de logística? 20:22 “Antes de los 27 ya era millonaria” Experiencia real Yaiza Canosa 24:41 ¿Estamos en la mejor época para emprender? ¿Existe la fórmula del éxito? 29:47 ¿Si te arruinaras podrías volver a hacerte millonaria? La confianza Financiera 32:49 Cómo contratar a gente con talento para tu empresa (Elige bien a tu equipo) 38:56 “A una persona la conoces de verdad en sus Fracasos no en sus Victorias” 44:55 Si quieres empezar a emprender tienes que saber esto (Muy Importante) 49:07 ¿Cómo una persona puede saber el momento en el que tiene que abandonar? 56:15 La Familia es lo más importante ¿Cómo compaginarlo bien con tu trabajo? 58:24 ¿España es tan malo para emprender como dicen? ¿O están exagerando? 01:04:47 Así formaría a sus hijos una persona millonaria 1:10:35 ¿Cómo consigues que tu empresa salga a bolsa? Así es el proceso 01:17:43 ¿Funcionaria Tengo un Plan sin Sergio y Juan? ¿Cómo escalar un podcast? 01:25:51 Conclusiones y Final del episodio 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Apúntate al Reto de Marca Personal con Sergio (100% Gratis) aquí: https://go.hotmart.com/S86883729P?ap=6a36 Instagram: https://www.instagram.com/elsensei/?hl=es Ven al próximo evento presencial: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:20 ¿Qué significa el dinero para el Sensei? 3:40 El trading en la vida de el Sensei desde los inicios. 11:05 Las mejores metodologías en Trading. 14:15 Dónde encontrar la motivación para conseguir tus objetivos. 19:35 Los peores momentos en la vida de el Sensei. 24:00 ¿Cualquier persona vale para el éxito? 28:50 ¿Qué es la felicidad para el Sensei? 30:00 La época en Miami. 34:18 Un día en la vida de el Sensei. 38:25 La moda del club 5 a.m. 42:30 ¿Cuánto gana el Sensei según sus hábitos? Los hábitos más eficientes para tener éxito en el Trading. 50:05 Qué influye en la toma de decisiones en el Trading. 51:40 Consejos para una persona que quiere empezar a hacer Trading. 1:04:00 Cómo gestiona sus finanzas el Sensei. 1:10:12 Cosas en el día a día de el Sensei que no son rentables. 1:13:00 Cómo lograr cumplir tus sueños en tu vida. 1:18:10 Conclusiones y fin del episodio. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Apúntate al Reto de Marca Personal con Sergio (100% Gratis) aquí: https://go.hotmart.com/S86883729P?ap=6a3 🎁 Clase gratis de 18 minutos con Bienvenido: https://bit.ly/47XeDKz Instagram: https://www.instagram.com/enriquetomas/?hl=es Ven al próximo evento presencial: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:10 ¿Quién es Enrique Tomás y a que se dedica? 5:36 La infancia y el entorno familiar. 9:15 Emprendedor ¿se nace o se hace? 11:55 Los inicios de Enrique Tomás como vendedor. 19:10 ¿Qué tiene de especial el jamón? 22:05 Como pasar de ser un pequeño tendero a un gran empresario. 35:10 Pasar de 100 a 1000 millones de euros. Los factores que ayudaron a conseguir el éxito. 43:40 El don de Enrique Tomás de conectar con personas influyentes. 52:30 El regalo de Enrique Tomás: significado y valor. Controlar el ego. 55:50 Aprender a poner límites entre lo personal y lo profesional. 1:16:00 La educación de los hijos. 1:22:05 La cultura del esfuerzo: Conclusiones y fin del episodio. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Apúntate al Reto de Marca Personal con Sergio (100% Gratis) aquí: https://go.hotmart.com/S86883729P?ap=6a36 Instagram: https://www.instagram.com/jorgelorenzo99/?hl=es Ven al próximo evento presencial: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:45 ¿Qué es el miedo y para qué sirve? 2:18 Los momentos más críticos de Jorge Lorenzo. Vivir al borde de la muerte. 5:00 El accidente que hizo retirarse a Jorge Lorenzo. 6:33 Cómo se vive en primera persona la muerte de tus compañeros en carreras. 7:50 La infancia, la educación y las relaciones familiares de Jorge Lorenzo. 20:43 "Yo no soy un piloto, soy un campeón" 27:05 El dinero en el mundo de las motos. ¿Cantidades millonarias? 32:20 La mentalidad y la actitud que debes tener para ser un gran deportista. 36:48 El ego en el mundo de los deportes. 39:00 La idealización de la victoria. ¿Qué es lo que queda una vez la consigues? 45:05 La vida de Jorge Lorenzo después del retiro. El mundo empresarial e inversiones. 53:25 La guerra con Hacienda: cómo es dejar España para vivir en Suiza. 57:57 Assen 2013: el fin de semana más loco en la carrera de Jorge Lorenzo. 1:05:25 Ahora que ya no hay motos, ¿Qué le motiva a Jorge Lorenzo? 1:08:00 Fin del episodio y conclusiones. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Apúntate al Reto de Marca Personal con Sergio (100% Gratis) aquí: https://go.hotmart.com/S86883729P?ap=6a36 Ven al próximo evento presencial: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ Instagram Joan Gallardo: https://www.instagram.com/joangallardo.es/?hl=es MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:20 ¿Qué es la felicidad? La confianza en uno mismo. 5:55 La infancia de Joan Gallardo. Cómo influye tu pasado en tu personalidad. 9:16 Los momentos más duros de Joan Gallardo. 13:50 Relaciones tóxicas con el dinero. 16:57 Relaciones familiares: conseguir relaciones sanas con la familia. 25:35 Consejos para mejorar tu autoconfianza. 35:34 Cómo hacer que el miedo no paralice tu vida. 43:16 ¿Existe el concepto de "pareja para toda la vida"? 47:35 Cómo tomar buenas decisiones en tu vida. 50:38 Cómo mantener el equilibrio entre la vida laboral y la vida personal. 52:14 Las nuevas generaciones no van a tener familia. 57:54 La influencia de tu entorno en el camino de conseguir el éxito. 1:07:36 Cómo conseguir priorizarte y respetarte para mejorar tu salud mental. 1:09:05 ¿Cómo es un día en la vida de Joan Gallardo? 1:10:00 La escrito inconsciente. Cómo practicarla. La fe y la relación con Dios. 1:20:36 El trabajo y el dinero. Diferencias. 1:36:53 Aprender a poner límites. 1:41:36 Consejos para que el miedo no guie tu vida. 1:48:46 Qué es el ego según Joan Gallardo 1:50:15 Educar a tus hijos para que sean fuertes. 1:55:15 Consejos para empezar a autoconocerte. 1:57:15 Conclusiones y final del episodio. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Descarga Revolut aquí: https://www.revolut.com/es-ES/promo/revolut-flexible-account-tengo-un-plan Ven al próximo evento presencial: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ Instagram de José: https://www.instagram.com/jose_elias_navarro/?hl=es MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:00 Oportunidades en el mundo online: motivos por los que empezar tu marca personal. 5:53 El gran problema de los emprendedores jóvenes. 11:15 La generación más preparada de la historia: ¿Nuestra generación ha perdido la ambición? 18:35 Los motivos que mueven a José Elías para seguir creciendo. 23:20 Saber arruinarse: parar en el momento idóneo. 27:03 El día a día de José Elías. 30:30 El mundo de las redes sociales y José Elías. 36:00 El error más común en las empresas. 42:33 Qué características tienen las personas que pertenecen al 0,1%. 48:00 Parálisis por análisis: déficit de constancia en nuestra generación. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss El tipo de interés en EUR a 06/11/2023, disponible para usuarios Ultra y nuevos clientes elegibles para la promoción, está sujeto a cambios diarios. Tus rendimientos pueden ser inferiores según tu plan de suscripción. Capital en riesgo. El crecimiento no está garantizado. Esta información no constituye una recomendación o asesoramiento de inversión. Revolut Securities Europe UAB (código de empresa: 305799582, domiciliada en Konstitucijos ave. 21B, Vilnius, Lituania, LT-08130; núm. registro CNMV: 5175) es una empresa de servicios de inversión lituana autorizada y supervisada por el Banco de Lituania que presta sus servicios en régimen de libre prestación de servicios sin sucursal y sin agentes vinculados en España. +18. Se aplican Términos y Condiciones de las Cuentas Flexibles y de las promociones para nuevos clientes y referidos. Para obtener más información, visita: https://www.revolut.com/es-ES/promo/revolut-flexible-account-tengo-un-plan Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Ven al proximo evento presencial: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ Instagram de Carlos: https://www.instagram.com/dr.carlos.cenalmor?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA== MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:15 ¿Quién es Carlos Cenalmor? 4:20 Nueva pandemia del SXXI: Qué es el Burn Out y cómo detectarlo. 12:20 Hábitos para evitar el Burn Out. 20:55 ¿Cómo es el día a día de Calos Cenalmor? En busca del bienestar mental. 27:00 Los sacrificios para ser el número 1: ¿Cómo conseguir una ambición sana? 32:00 Superar la validación externa y el miedo a la libertad. 36:30 Deportes que ayudan a desconectar 100% la mente. 42:55 Control del estrés malo: el gran enemigo de la salud. 51:16 El gran problema de la atención en nuestro generación: ¿tiene solución? 56:15 La meditación no es para todo el mundo. 58:00 Ejercicios para vivir más en el presente y ser más feliz. 1:04:40 ¿Qué es el éxito para Carlos Cenalmor? 1:06:35 Conectar con el subconsciente: ¿se puede controlar? 1:10:02 El amor y las relaciones de pareja: ¿cómo sanar una relación dañada? 1:17:00 El miedo a la soledad. 1:18:50 El ayuno de la dopamina: paso a paso. 1:30:52 Fin del episodio y conclusiones. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Curso de Productividad de More: http://lasemanade8dias.com/registro-sergio Buscamos 3 Personas entre la gente de la lista de correo, unete al circulo interno: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:15 ¿La vida es para listos o para cobardes? Vivir en la incomodidad como mantra. 7:18 Ricos vs Pobres. La frustración de las personas sin dinero y la demonización de los ricos. 19:00 Valores que debes tener si o si para conseguir el éxito. 31:23 5 libros y 5 habilidades fundamentales para alcanzar el éxito. 49:55 Miedo irracional a la IA: la IA como una herramienta para potenciar la calidad de tu habilidad. 56:05 ¿Cómo pensar fuera de la caja? Alcanza el éxito con la diferencia. 1:00:45 Huye de la comodidad. 1:05:35 Claves para captar la atención: haz tu discurso como si le hablaras a tu abuela. 1:08:10 ¿Qué es el éxito para Isra y para More? 1:17:18 ¿Que te gustaría que tu versión de 85 años piense sobre ti? 1:24:05 ¿Qué es la muerte? 1:28:05 Final del episodio. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

📩 Buscamos 3 Personas entre la gente de la lista de correo, unete al circulo interno: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ Instagram de : 🎤 RESERVA YA TU ENTRADA DEL EVENTO PRESENCIAL 9/12:https://tengounplanpodcast.com/evento-presencial-tup/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:10 ¿En qué punto se encuentra la sociedad en términos de salud? 4:02 ¿Es tan difícil mantenerse sano en la actualidad? 12:12 ¿Estar saciado es estar lleno? Controla tu mente para controlar tu salud. 16:40 La vocación por la salud: ¿por qué se dedica la doctora Arponen a la medicina? 19:55 La microbiota como el epicentro de tu salud. ¿Qué hacer para mejorar tu microbiota? 26:47 Hábitos y paso a paso para mejorar tu sistema inmune. 37:45 El mal uso de los alimentos enferma tu cuerpo: ¿es normal que la comida te siente mal? 44:40 El cerebro de pan: las consecuencia de la inflamación en tu cuerpo. 54:20 El estrés crónico: ¿moda o realidad de nuestra generación? 58:40 El poder de las setas y de determinados alimentos para el mundo de la medicina. 1:09:35 ¿Cómo saber el estado de tu microbiota? 1:11:45 Cómo dejar de enfermar: Hábitos para fortalecer tu sistema inmune. 1:17:57 El mundo de la suplementación: ¿Cómo empezar? 1:28:58 La toleración a la incomodidad: exposición al frío y al calor. 1:30:55 Final del episodio. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Regalo de David: ¿Cómo captar clientes a través de LinkedIn? : https://go.hotmart.com/T88636776Y?ap=dd57 Linkedin de David Vaquerizo: https://www.linkedin.com/in/david-vb/ Instagram de David Vaquerizo: https://instagram.com/david.vaquerizo 🎤 RESERVA YA TU ENTRADA DEL EVENTO PRESENCIAL 9/12:https://tengounplanpodcast.com/evento-presencial-tup/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:26 ¿Quién es David Vaquerizo y a qué se dedica? 4:20 ¿Por qué Amazon FBA está tan de moda? 6:00 Dónde adquirir la experiencia para ser consultor. 10:15 Las oportunidades surgen en movimiento. Explota tus habilidades. 18:20 Qué es más rentable ¿tener una agencia o ser consultor? 22:00 ¿Existe el modelo de negocio perfecto? 25:15 ¿Qué habilidades son las más rentables? 35:40 Tu cliente potencial está en Linkedin. ¿Cómo crear una buena red de contactos? 42:44 De profesión consultor: ¿de dónde nace la idea y qué objetivos tiene? 55:20 ¿Cómo hacerte viral en Linkedin?. Cómo funciona y que puedes conseguir con esta red social. 1:06:30 El mejor modelo a seguir para construir una membresía de éxito. 1:13:30 Fin del episodio. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎤 RESERVA YA TU ENTRADA DEL EVENTO PRESENCIAL 9/12:https://tengounplanpodcast.com/evento-presencial-tup/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:11 ¿La mujer tiene un manual de instrucciones? 3:07 El motivo por el que Sergio Fosela se dedica a ser sexólogo. 4:20 El peligro de la inmediatez en el sexo: las redes sociales y el porno. 7:26 ¿Qué es el sexo? 9:35 La falta de comunicación en las relaciones sexuales. El motivo de muchos divorcios. 16:23 Consejos para disfrutar más del sexo. La técnica del "Nosotros, tú y yo" 22:08 El orgasmo vs la satisfacción: formas distintas de llegar al placer. 30:15 La monotonía en las relaciones y la pérdida del deseo sexual. 39:10 El porno y las redes sociales, la nueva adicción del SXXI. 48:45 ¿Es bueno tener sexo en la primera cita? 58:57 ¿El sexo tiene edad? 1:03:20 La influencia del sexo en el aumento de los divorcios entre parejas. 1:11:29 ¿Cómo era antes el sexo? El machismo sexual. 1:15:09 El placer sexual: diferentes formas de conseguirlo. 1:20:40 El sexo anal: ¿cómo llegar al orgasmo? 1:25:14 El Tao Sexual: sexo como llave de conexión energética con los demás. 1:33:00 ¿Los alimentos pueden cambiar el sabor del semen y aumentar tu libido? 1:39:50 Conclusión del episodio. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎤 RESERVA YA TU ENTRADA DEL EVENTO PRESENCIAL 9/12:https://tengounplanpodcast.com/evento-presencial-tup/ 👉🏽Aprende a Invertir con Enrique aquí: https://cursos.tradeando.net/comienza-tu-nuevo-futuro-con-tradeando/index.html?utm_source=AFF&utm_medium=webinar_flow&utm_campaign=34799 MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:46 ¿Cómo llegar al primer millón de euros? 11:17 Emprendedor: ¿se nace o se hace? 14:25 La clase media en España: ¿sigue existiendo? 19:30 Irse a Andorra o quedarse en España: ¿los impuestos son un robo? 27:45 ¿Qué estudiar para poder ser emprendedor? 34:30 La habilidad fundamental para tener éxito: saber aprender. 36:30 El mundo físico vs el mundo online. 49:45 Invertir o ahorrar: dónde colocar tu dinero. 1:02:25 ¿Con cuánto dinero empiezas a ser rico? 1:12:25 ¿Cuál es el motor para seguir emprendiendo? Propósitos y objetivos. 1:16:35 ¿Qué es la felicidad para unos multimillonarios? 1:23:30 La educación de tus hijos: educar desde la humildad en una familia multimillonaria. 1:27:50 La rutina de un multimillonario: ¿es todo oro lo que reluce? 1:31:15 La pareja y la familia: pilares fundamentales en tu emprendimiento. 1:35:00 Paso a paso para ganar dinero y salir de la pobreza. 1:38:00 Gestión de equipos y personas: las habilidades que cualquier empleado debería tener. 1:48:30 El mundo real del emprendimiento en las redes sociales. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎤 RESERVA YA TU ENTRADA DEL EVENTO PRESENCIAL 9/12:https://tengounplanpodcast.com/evento-presencial-tup/ Pack de Libros 47€ (hasta 18/11):https://go.hotmart.com/F88097574O?ap=7848 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:43 17 leyes del éxito: qué habilidades y actitudes nos han llevado hasta aquí. 5:52 Ley 1: Pon el foco en tu producto. 10:34 Ley 2: Para tener más hay que se más. 16:30 Ley 3: La comparación, la culpa de tu infelicidad. 23:20 Ley 4: Eres lo máximo en lo mínimo. 27:20 Ley 5: Tu entorno es el 90% 32:20 Ley 7: Al principio di que si, luego di que no. 40:45 Ley 8: El éxito es para valientes, no para inteligentes. 42:33 Ley 9: Trabaja tu concepto. Siéntete bien contigo mismo. 46:50 Ley 10: Los malos hábitos se destituyen, no se eliminan. 52:06 Ley 11: Llena tus 5 cubos de la forma correcta. 56:39 Ley 12: El camino lento es el único camino. 59:50 Ley 13: Conseguir objetivos que dijiste que te harían feliz. Se agradecido contigo mismo. 1:04:38 Ley 14: S&Mi 500: Invierte en ti mismo. 1:16:05 Ley 15: La mejor venta es decir la verdad. 1:21:10 Ley 16: Los elementos más importantes de tu mesa. 1:24:53 Ley 17: Aumenta tu valor esperado y no el resultado. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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🎤 ¿Quieres enterarte del próximo evento presencial? Lista prioritaria: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ IG Jaume Lahoz: https://www.instagram.com/jaume_jlb/?hl=es MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 0:56 Las expectativas y la ambición al empezar un emprendimiento. 3:20 ¿Cómo era Jaume antes de empezar a emprender? 5:45 ¿A que se dedica hace Jaume Lahoz? 8:05 ¿Donde encontrar la inspiración? 9:35 Los momentos más duros en la carrera de Jaume. 10:50 ¿Qué es la motivación para Jaume Lahoz? 12:26 Topes de gama: ¿Cómo conoció a Carlos? 16:00 Cómo mantener un vinculo positivo con tu socio.  21:07 El entorno familiar de Jaume.  24:00 Los cimientos de Topes de gama.  29:30 ¿Cómo gestionar la incertidumbre? 32:50 ¿Que es el éxito para Jaume Lahoz? 36:00 Dónde buscar la motivación para conseguir el éxito.  38:36 Cómo conseguir relación con las marcas en lo inicio de un emprendimiento. 41:05 La habilidad clave para ser un buen emprendedor.  45:00 Ronde de preguntas con el público.  1:00;50 Final del episodio.  🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_   -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria   -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ 🎤 ¿Quieres enterarte del próximo evento presencial? Lista prioritaria: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ IG Euge Oller: https://www.instagram.com/euge.oller/?hl=es MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:00 Pasado de Euge Oller: El camino hacia el éxito. 11:30 Consejos que darle a tu yo del pasado. 18:14 Estrategias para lanzar una Startup de éxito. 23:26 Qué cualidades debe tener una persona para ser un emprendedor. 30:25 El negocio que le hizo ganar dinero a Euge Oller. El finger Skate y Emprende aprendiendo. 43:15 Flash libros: modelo de negocio. 45:30 El emprendimiento actual: mucha información pero poca acción. 49:27 El mejor marketing para vender un producto. 52:20 Estrategias para crecer en Youtube actualmente. 55:37 Qué modelo de negocio escoger para desarrollar tus habilidades y ganar dinero. 1:06:10 Modelo de negocio online vs Modelo de negocio tradicional. 1:12:18 Modelos de negocio raros que están en tendencia en 2023. 1:15:10 La importancia de la comunidad en redes sociales. 1:17:43 Las piedras en el camino: la salud mental y sus consecuencias en el emprendimiento. 1:25:00 El libre albedrío y el destino. Salir de la depresión es posible. 1:33:05 Planes de futuro de Euge Oller. 1:37:40 Consejos para mejorar Tengo un Plan. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ 🎤 ¿Quieres enterarte del próximo evento presencial? Lista prioritaria: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ IG Alba Cardalda: https://www.instagram.com/albacardalda.psicologa/?hl=es MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:55 ¿Quién es Alba Cardalda y cuál es su misión? 3:33 ¿Cómo mandar a la mierda? 6:30 Tener conversaciones incómodas: la clave definitiva para tener relaciones sanas. 9:05 ¿Cómo poner limites de forma verbal y no verbal? 13:25 Estrategias para mejorar la autoestima. Consigue a hablar en público. 19:30 Las comparaciones y el ego: ¿cómo afecta a nuestra salud mental? 24:24 La felicidad explicada desde la psicología científica. 27:00 ¿Qué son los valores y cómo limitan tu emprendimiento personal o profesional? 31:20 El ego: cómo entenderlo y utilizarlo a tu favor. 34:47 Aprende a decir sí o no en situaciones difíciles. Aprende a tener seguridad. 40:42 Consejos para gestionar las opiniones de la gente y que no influyan en tu estado de ánimo. 46:20 De la pandemia del coronavirus a una pandemia de salud mental. La depresión y el suicidio. 55:40 Cómo hacer amigos de calidad y mejorar tu entorno. 59:00 El trabajo remoto: ¿cómo desconectar del trabajo si trabajas en tu propia casa? 1:01:18 3 Hábitos claves para mejorar tu salud mental en un 100%. 1:08:10 Técnicas para mejorar la concentración y la productividad. 1:11:55 La depresión: cómo detectarla y salir de ella. 1:16:00 Consigue un propósito y dedícate profesionalmente a ello para ser feliz. 1:18:41 La fuerza vital: ¿qué es? 1:21:05 Los psicofarmacos: ¿son realmente útiles y buenos para la salud? 1:24:15 El miedo a la muerte: el mayor miedo de nuestra sociedad. 1:29:32 Heridas genéticas: La necesidad tóxica de satisfacer a nuestros padres. 1:33:30 ¿Cómo perdonar de manera real y efectiva? 1:39:25 Rutina diara de Alba Cardalda. 1:43:29 Final de episodio. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ 🎤 ¿Quieres enterarte del próximo evento presencial? Lista prioritaria: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ IG Adrian Mateos: https://instagram.com/amadi17?igshid=MzRlODBiNWFlZA== MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:00 ¿Que cualidades te hace ser un maestro del Poker?3:56 La importancia de la intuición y el prejuicio en el Poker. 10:45 Trucos para mejorar tu expresión y tu lenguaje no verbal.16:45 Cuánto cuesta y cuánto puedes ganar en un torneo de Poker. 24:25 Los momentos más duros de Adrián Mateos. 29:40 Cómo influye el dinero en la ambición. 32:10 Las claves del éxito para ser un campeón de Poker a nivel mundial. 38:56 Cómo influye cambiar de entorno en el camino para conseguir el exito. 40:00 Jugar al poker no dejarte llevar por la adicción al juego. 43:35 Cómo influye la psicología en ser ganador o perdedor de un torneo.48:20 Cómo funciona una mentalidad de éxito. 51:50 ¿Qué es para ti el ego?1:00:00 ¿Cómo era Adrián Mateos de joven?1:02:45 La rutina de Adrián Mateos. 1:07:40 Técnicas para mantener la concentración en una partida de Poker.1:09:00 La relación con el dinero y como influye en tu día a día. 1:14:20 Cuanto más dinero tienes mejor jugador de Poker eres. 1:16:17 ¿Qué significa la felicidad? 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ 🎤 ¿Quieres enterarte del próximo evento presencial? Lista prioritaria: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:26 Septiembre como el mes de los retos y el sacrificio. 4:00 De dónde sale Jose Elías y su relación con el podcast. 9:38 La importancia del entorno para despegar. 14:30 Hazte responsable de tus propios actos. 16:47 No te rindas ante el fracaso. 22:00 Localiza aquello que se te da bien y explótalo. 24:50 Reenfoca tu significado de la Felicidad. 30:00 Un buen empresario tiene que tener equilibrio. 35:00 Disciplina y movimiento. Construye tu fortaleza mental. 39:10 El megaproyecto de Tengo un Plan. 52:39 ¿Qué ha pasado con el cara a cara? 59:40 Nos vamos a independizar juntos. 1:01:00 Conclusiones importantes. 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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🎟️ Entradas disponibles del presencial: https://podcast-presencial-tengo-un-plan-79379.grwebsite.es Instagram de Llados: https://www.instagram.com/lladosfitness/?hl=es Instagram de Raul Castañeda: https://www.instagram.com/el_gran_preicano/?hl=es 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://pay.hotmart.com/D84799396O?checkoutMode=10 🎤 ¿Quieres enterarte del próximo evento presencial y lo último que ocurre en la comunidad? Apúntate a nuestra lista, por si la liamos este año... https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 3:43 ¿Qué misión tiene Llados y Raul en el mundo? 7:06 Tener hijos o no tenerlos. ¿Merece la pena? 12:35 Modelo de negocios: Preico vs Llados. 26:35 Qué opina Raul Castañeda del modelo de negocio de Llados. 36:00 Las claves de la Blue Print de Llados y Raul. 39:20 Investigación de Raul de los puntos flacos empresariales de Llados. 47:00 Los 3 valores fundamentales para convertirse en una persona de valor. 51:00 ¿Vivir el presente o tener un proyecto de futuro? 55:00 Ego positivo vs Ego negativo. 1:04:00 El mejor momento para ser Millonario. 1:06:00 José Elias a Llados: ¿Cómo conservar la viralidad en el tiempo? 1:14:10 ¿Qué es ser rico para Llados? 1:20:35 Jose Elias a Raúl: Cual es la kryptonita de Raul. 1:27:50 Relaciones de pareja: Monogamia vs Poliamor. 1:43:20 Conclusión y cierre de episodio. 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Instagram de Itiel Arroyo: https://www.instagram.com/itielarroyo/?hl=es 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://pay.hotmart.com/D84799396O?checkoutMode=10 🎤 ¿Quieres enterarte del próximo evento presencial y lo último que ocurre en la comunidad? Apúntate a nuestra lista, por si la liamos este año... https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 2:00 ¿Que son los espíritus o lo espiritual? 3:48 Qué es el amor según la biblia. 6:50 El amor romantico de pareja en nuestra generación. 10:15 El poliamor como consecuencia de la sociedad de consumo y el egoismo. 13:10 Dios también Tiene un Plan para nosotros. 16:15 ¿Hay que se valientes para poder amar? 28:10 ¿Existe el destino? 30:35 El libre albedrío la virtud más peligrosa del ser humano 32:42 ¿El ser humano está hecho para estar con una sola persona toda la vida? 42:30 Cómo encontrar a tu media naranja. 50:18 Cómo se siente la llamada De Dios. 1:00:30 Cómo superar el dolor y perdonar a las personas que te hacen daño. 1:09:45 La biblia según la Generación Z 1:15:30 ¿Cómo empezar a leer la biblia? 1:17:10 Consejos para superar la muerte de un ser querido. 1:19:40 La generación más insensible de la historia. 1:22:50 Los milagros existen. Exorcismos reales y experiencias sobrenaturales 1:34:30 Hábitos para estar más cerca De Dios. 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Suscribete al canal de Youtube de Jose: https://youtube.com/@PH-JEN?si=7J-EIysWIbOaA2zn Instagram de Jose: https://instagram.com/jose_elias_navarro?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://pay.hotmart.com/D84799396O?checkoutMode=10 🎤 ¿Quieres enterarte del próximo evento presencial y lo último que ocurre en la comunidad? Apúntate a nuestra lista, por si la liamos este año... https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 00:44 Desvelando el enigma de José Elías: su pasado como clave del presente. 09:22 En su etapa exitosa, ¿cuánto capital administraba José Elías en su empresa? 15:43 ¿Qué le influye al contratar a un trabajador? 18:30 ¿Cuántas empresas maneja y cómo las gestiona? 23:53 ¿Es posible un equilibrio en crecimiento personal, laboral y salud? 29:19 La sorprendente travesía desde el primer tropiezo empresarial hasta la actualidad. 39:59 El sorprendente salto en ingresos ¿Cómo es posible? 45:00 Si empezaras de cero ¿Qué negocio abrirías con tu experiencia? 56:00 ¿Por qué comprar 178 empresas? 1:00:30 ¿Cómo fue poner dinero para Salvar al FC Barcelona? 1:11:30 Cómo es un día en la vida de Jose Elias. 1:14:30 El hobbie de Jose Elias es coleccionar empresas. 1:18:00 Cualidades de la nueva generación de empresarios. 1:32:30 Cómo te cambia la vida el ser multimillonario. 1:36:20 Dónde invertir de manera segura tu dinero. 1:42:30 ¿A partir de qué cantidad de dinero eres rico? 1:47:25 ¿Cómo educar a tus hijos teniendo un padre multimillonario? 1:52:30 Cambiar toda tu fortuna por volver atrás en el tiempo. 1:54:30 Conclusión y cierre de programa. 📙 Empieza a formarte y mejorar tu velocidad de lectura con Audible (30 días gratis): https://www.amazon.es/hz/audible/mlp/mdp/discovery?actionCode=AMSTM1450129210001&tag=domline-21 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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👉🏽 Recibe el Mail Diario de Isra Bravo aquí: https://www.motivante.com/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://pay.hotmart.com/D84799396O?checkoutMode=10 🎤 ¿Quieres enterarte del próximo evento presencial y lo último que ocurre en la comunidad? Apúntate a nuestra lista, por si la liamos este año... https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 0:57 La demonización de la sociedad hacia los vendedores. 4:40 Isra Bravo: cómo llegó a conquistar el éxito. 10:30 Cómo cambiar tu mentalidad y tu actitud para ser millonario. 16:20 Hacer Copywritting al estilo de Isra Bravo. 23:30 3 Pilares fundamentales para hacer una venta perfecta. 30:30 Qué es más rentable, ¿seguidores en Instagram o una Newsletter? 39:30 La penalización del dinero. 45:20 ¿Qué precio poner a mis productos y servicios? 50:40 La transparencia te hace multiplicar tus ventas al 200%. 1:00:00 El plan: convencer a Marc Marquez para venir al podcast. 1:13:00 Utilizar las técnicas del marketing para ligar. 1:21:00 ¿Qué fases pasa una personas antes de comprar un producto? 1:26:30 Regalo exclusivo para los seguidores de Tengo un Plan. 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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👉🏽Máster SEO (última oportunidad para entrar): https://go.hotmart.com/E86363706O 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://pay.hotmart.com/D84799396O?checkoutMode=10 🎤 ¿Quieres enterarte del próximo evento presencial y lo último que ocurre en la comunidad? Apúntate a nuestra lista, por si la liamos este año... https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ Redes del invitado: Youtube: @RomualdFonsTV Instagram: https://instagram.com/romualdfons ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 2:43 ¿Qué significa para Romuald Fons el dinero? 6:13 Los inicios de Romuald Fons. 11:45 Encontrar tu propósito y tu pasión. 15:30 Copiar el éxito para llegar a conseguirlo. 17:11 Consejos para empezar a ganar dinero. 19:40 Vida personal vs Vida laboral. ¿Compatibles? 24:50 El Burnout, ¿cómo superarlo? 32:40 ¿Cómo crecer en Youtube? 39:30 Empezar a emprender a cualquier edad, el talento no tiene edad. 43:20 Se arruinó dos veces y salió adelante. 49:30 Rutina diaria de Romuald Fons. 1:01:30 Consejos para empresarios para seguir creciendo con el Marketing Digital y el SEO. 1:11:30 Formación de calidad fuera de la Universidad. 1:16:30 Crea tu marca personal en Redes Sociales. 1:20:10 La Inteligencia Artificial está transformando el mundo laboral. 1:23:20 Conclusión final. 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://pay.hotmart.com/D84799396O?checkoutMode=10 🎤 ¿Quieres enterarte del próximo evento presencial y lo último que ocurre en la comunidad? Apúntate a nuestra lista, por si la liamos este año... https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:20 Aprendizaje 1: El inicio de "Tengo un Plan". Di siempre que si. La práctica hace al maestro. 5:40 Aprendizaje 2: El éxito va desde la noche a la mañana. La constancia y el esfuerzo. 13:50 Aprendizaje 3: La actitud y las personas 1.2 23:20 Aprendizaje 4: Las casualidades de decir que si. 25:00 Aprendizaje 5: El valor de las cosas y el poder de la atención. 31:20 Aprendizaje 6: Ser valiente como puente hacia el éxito. 36:04 Aprendizaje 7: ¿Qué te hace auténtico y diferente? 48:40 Aprendizaje 8: La experiencia y la acción como aprendizaje y desarrollo profesional/personal. 56:05 Aprendizaje 9: No todo es oro lo que reluce. 1:01:30 Aprendizaje 10: José Elias, ejemplo de superación y constancia. 1:04:10 Cierre de episodio: preguntas al público. 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://pay.hotmart.com/D84799396O?checkoutMode=10 🎤 ¿Quieres enterarte del próximo evento presencial y lo último que ocurre en la comunidad? Apúntate a nuestra lista, por si la liamos este año... https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ Redes del invitado: Youtube:  @PedroBuerbaum  Instagram: https://instagram.com/pedrobuerbaum?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria MARCAS DE TIEMPO0:00 Intro 2:00 Quién es Pedro Buerbaum y cómo consiguió ser quien es a día de hoy.4:38 Proyectos en marcha y planes de futuro.8:15 De helados con algodón de azúcar a gofres con forma de pene: La Polleria.15:00 Las 4 palancas para conseguir el éxito.21:00 Regalo para Pedro. 24:00 Emprendedor, ¿se nace o se hace?31:00 La adicción a la dopamina inmediata y fácil. La generación de cristal. 40:00 El día a día de Pedro Buerbaum.45:00 La salud, el deporte y el emprendimiento. 50:00 3 pasos para conseguir el "Superéxito" y el 0,1%.55:00 Qué necesitas para empezar en el emprendimiento.58:10 Las piedras en el camino y cómo logró superarlas. 1:10:00 Consejos para tomar buenas decisiones. 1:13:00 Educación de los niños y la familia.1:24:00 Consejos de Pedro Buerbaum para mejorar "Tengo un Plan". 1:29:00 Cierre de episodio. 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://pay.hotmart.com/D84799396O?checkoutMode=10 🎤 ¿Quieres enterarte del próximo evento presencial y lo último que ocurre en la comunidad? Apúntate a nuestra lista, por si la liamos este año... https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ Redes del invitado: Youtube: @AdriaSolaPastor Instagram: https://instagram.com/adriasolapastor?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Instagram David: https://www.instagram.com/davituru/?hl=es ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:30 ¿Quienes son Adrià Sola y Davituru? 3:30 ¿Qué hacemos en una villa en Valencia? La magia de las Master minds. 14:06 La era del conformismo y la debilidad. 25:30 El uso de Tinder y sus consecuencias. Maneras de ligar más eficientes. 45:30 Apariencia en redes sociales. Andrew Tate como referencia de nuevas generaciones. 51:00 ¿Qué es ser un hombre de alto valor? 1:04:00 Qué imagen tiene cada uno de cada integrante del grupo. 1:12:00 El ejercicio de los cuatro tesoros. 1:16:30 La familia. Cómo educar a tus hijos y construir una familia perfecta. 1:28:00 La energía masculina y la energía femenina. 1:31:00 La mujer ideal. 1:46:00 ¿Cómo influye tu familia y tu entorno en tu crecimiento personal y profesional? 1:59:00 Conclusiones y cierre de episodio. 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Club Exclusivo “El Plan”: https://pay.hotmart.com/D84799396O?checkoutMode=10 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:26 Quién es Mago More y a qué se dedica. 6:24 Los dos obstáculos más importantes en su vida ¿como afrontarlos? 12:30 Cómo vivió la crianza de un niño con discapacidad. 17:30 Rendirse a la vida = ¿y por qué no? 21:00 ¿Cómo es trabajar de guionista cómico? Ejercitar la creativida y la creación de contenido original. 31:00 El aumento de la falta de atención y concentración, la nueva pandemia. 37:00 Herramientas para mejorar la productividad. 40:30 El día a día de More. 51:00 Su sistema para organiza su rutina y conseguir la máxima productividad. 53:00 Inteligencia Artificial. Cómo utilizarla a tu favor. 1:00:00 Aprender y estudiar como rutina diaria. Nunca dejar de aprender. 1:04:50 ¿Qué es para More la felicidiad? 1:10:30 Motivación y Fuerza de voluntad. 1:17:00 ¿Es posible entrenar el ser divertido? Consejos para ser una persona más divertida 1:26:55 Cierre de episodio. 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Escribe la palabra “Dubái” en el mensaje directo de David y aprende a generar +10k€: https://instagram.com/davituru?igshid=Y2I2MzMwZWM3ZA== . 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://pay.hotmart.com/D84799396O?checkoutMode=10 🎤 ¿Montamos un evento presencial? Apúntate a nuestra lista, por si la liamos este año... https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ 00:00 Intro 02:30 ¿Quién es Davituru? ¿A qué se dedica? 06:00 ¿Qué es ser productor de influencers/expertos? La nueva profesión. 09:25 El momento más duro de su vida que le hizo crecer y progresar. 25:00 Antes de dejar la Universidad mira esto. 30:00 ¿Los que venden cursos son Vendehumos? 35:00 Sindrome del Impostor. Cómo eliminarlo de tu vida. 39:00 ¿cómo pasó de 3k a 100k€ al mes? 57:00 ¡Tenemos un regalo para ti si haces esto! 01:00:30 ¿Cómo es desde dentro Dubai para vivir? 01:12:00 3 Claves para tener resultados en tus 20s 01:23:00 Un mensaje que debeis escuchar. ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria00:00 ¿De qué va el Podcast de hoy? 00:00 Intro 00:35 Dónde estamos y que ha pasado estos días. 05:00 Las 2 Variables de Éxito en la actualidad. 09:05 Hábito 1: Sonríe aunque no te apetezca. 14:45 Hábito 2: Escuchar más y hablar menos. 19:03 Hábito 3: Vivir abierto a lo nuevo. 26:25 Hábito 4: Rodéate de personas positivas. 35:10 Hábito 5: Céntrate en tu Salud física y Mental. 41:50 Hábito 6: Ser Amable y 100% tu mismo. 47:00 Hábito 7: Como ver el Vaso “medio-lleno” 53:10 Cómo nos sentimos ahora en nuestra vida. 59:45 Nuevo proyecto: Club “El Plan”. 1:05:00 Mensaje a todos vosotros. 🛠️ ¿Quieres que te ayuden Sergio y Juan a Crecer y Vivir de redes? https://forms.gle/xAu3gjacweVQSF278 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://pay.hotmart.com/D84799396O?checkoutMode=10 🎤 ¿Montamos un evento presencial? Apúntate a nuestra lista, por si la liamos este año... https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria00:00 ¿De qué va el Podcast de hoy? 00:00 Intro 00:35 Dónde estamos y que ha pasado estos días. 05:00 Las 2 Variables de Éxito en la actualidad. 09:05 Hábito 1: Sonríe aunque no te apetezca. 14:45 Hábito 2: Escuchar más y hablar menos. 19:03 Hábito 3: Vivir abierto a lo nuevo. 26:25 Hábito 4: Rodéate de personas positivas. 35:10 Hábito 5: Céntrate en tu Salud física y Mental. 41:50 Hábito 6: Ser Amable y 100% tu mismo. 47:00 Hábito 7: Como ver el Vaso “medio-lleno” 53:10 Cómo nos sentimos ahora en nuestra vida. 59:45 Nuevo proyecto: Club “El Plan”. 1:05:00 Mensaje a todos vosotros. 🛠️ ¿Quieres que te ayuden Sergio y Juan a Crecer y Vivir de redes? https://forms.gle/xAu3gjacweVQSF278 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎤 ¿Montamos un evento presencial? Apúntate a nuestra lista, por si la liamos este año... https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ Redes de Clara: Instagram:https://www.instagram.com/sexaclarate/ ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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👉🏽Apúntate a mi Evento Gratis “Crece y Vive de YouTube” 4,5,6 de Junio: https://sergiobegueria-284e0.gr8.com Únete a la Sala TU1MILLON con Llados aquí: https://www.tu1millon.com/a/2147553040/kgj82GwF 📚 Descarga ya el Ebook Gratuito "9 formas de Ganar dinero con Youtube": https://sergiobegueria-f151c.gr8.com/ 📩 Únete a la lista de mail del podcast: https://onx.la/0d324 📅Nos vemos todos los lunes a las 12:00, suscríbete: @tengounplanpodcast --------INVITADO--------- Lladosfitness: https://instagram.com/lladosfitness?igshid=MzRlODBiNWFlZA== --------¿Quiénes somos?--------- -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https://www.youtube.com/watch?v=I91TdS893-8&t=24s -Canal de Youtube de Sergio: https://www.youtube.com/@SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria ———- 01:30 significado del éxito. 03:32 cuál es tu mision. 06:13 importancia de los estudios 09:55 ¿qué haces para ganar dinero? 14:20 ¿cómo era el Llados del pasado? 26:46 Vivir con miedo. ¿Cómo controlarlo? 29:50 ¿qué significa para ti ganar? 33:18 ¿qué necesita un hombre para atraer a una mujer? 38:00 Mentalidad para conseguir el exito, la felicidad y progresar en la vida. 41:11 ¿cuál fue tu primer trabajo? Qué hiciste antes de llegar a donde estás ahora. 42:37 ¿Existe una Matrix? Cómo salir de ella y canalizar tu energia en el progreso. 52:17 Etapa del motociclismo y cómo influyó en tu personalidad y la en tu forma de afrontar las adversidades. 01:07:35 Vigorexia. ¿Cuando descubriste que la tenías y como la superaste? 1:14:44 ¿cómo controlas tus frustaciones? 1:25:00 Expandir tus conocimientos al mundo. 1:29:59 Qué opinas del Only Fans y los prejuicios a las mujeres que lo tienen. 1:37:30 Encuentra al mejor mentor para poder cambiar tu vida y salir de los malos hábitos. 1:41:15 despedida y cierre de programa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

📚 Descargar tu Ebook Gratuito 9 formas de Ganar dinero con Youtube: https://sergiobegueria-f151c.gr8.com/ 📩 Únete a la lista de mail del podcast: https://onx.la/0d324 📅Nos vemos todos los lunes a las 12:00, suscríbete: @tengounplanpodcast --------INVITADO--------- Doctor de la Gándara: https://www.doctordelagandara.es/ --------¿Quiénes somos?--------- -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https://www.youtube.com/watch?v=I91TdS893-8&t=24s -Canal de Youtube de Sergio: https://www.youtube.com/@SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria --- CONTENIDO DEL EPISODIO --- 00:00 Quién es el Dr. Jesús de la Gándara 01:30 Por qué Decidió dedicarse a ser Psiquiatra. 03:30 Qué significa tener "buena salud mental". 06:50 Qué es una Depresión y Cómo detectarla. 12:10 Cómo Salir de una depresión paso a paso. 21:30 Qué es la Ansiedad y cómo detectarla. 25:25 Qué es el miedo y cómo vencerlo. 32:40 De miedo a "fobia". Por qué ocurre. 38:40 Qué provoca un Abrazo en nuestras hormonas. 43:10 El punto más bajo de su carrera profesional. 49:10 Cómo aumentar la confianza en ti mismo. 1:03:00 Por qué no nos sentimos Felices a veces. 1:06:40 El poder de un beso a nivel mental. 1:12:02 Cómo afecta mentalmente que seamos "Generación Z". 1:20:45 Sergio comenta Hábitos que le hacen mejorar su salud mental. 1:30:00 Qué puedes hacer ahora para Cuidar tu Salud Mental. 1:37:10 Cómo poder parar y ser agradecido del camino. 1:47:00 Cuál es el buen estrés y como alejarte del malo. 1:53:00 El efecto de las drogas y la dependencia que generan. 1:57:10 Cómo Salir de una Adicción de drogas. ————- ¡Gracias por escucharnos! Nos vemos en unos días :) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Puedes usar Rand ya aquí: https://bit.ly/randapp --------¿Quiénes somos?-------- Redes de Rand: Instagram: https://instagram.com/randapp?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: -Canal de Youtube de Sergio: -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria ———— 🗣¿Te echo una mano con la marca personal? https://forms.gle/Wp8JTcCbpwTcNNAi9 Únete a nuestro Telegram gratuito: https://t.me/enciendetumarcapersonal ————- ¡Gracias por escucharnos! Nos vemos en unos días :) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

💰Únete ahora a las Píldoras GRATUITAS sobre Empresa (Emprende Aprendiendo): https://bit.ly/3Jzc5sS✍🏽Diario que uso (Chōwa) 10% OFF “BEGUERIA”: https://diariochowa.com/discount/BEGUERIA📕Un Mago en la Cocina (come sano disfrutando): https://transactions.sendowl.com/stores/10282/266976 -------- Instagram de Alberto: https://instagram.com/themacrowizard?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Youtube: https://youtube.com/@themacrowizard 📩 Únete a la lista de mail del podcast: https://onx.la/0d324 📅Nos vemos todos los lunes, suscríbete: @tengounplanpodcast --------- Si quieres invertir en Fondos Indexados para preparar tu jubilación te recomendamos 👇🏻 📈Hazte cuenta en MyInvestor aquí: https://onx.la/8c1bb ---------¿Quiénes somos?--------- -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https://www.youtube.com/watch?v=I91TdS893-8&t=24s -Canal de Youtube de Sergio: https://www.youtube.com/@SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria ----------- ¿De qué hablamos ? 00:00 Qué vas a ver en este episodio. 01:14 Aprende de Empresa todos los días así. 03:01 Quién es Alberto "TheMacroWizard" 05:23 ¿Cuándo empezó a ser Nómada Digital? 07:20 El momento más bajo de su vida. 12:00 Deja su casa con 16 Años y va a Inglaterra. 14:10 Se queda sin dinero durmiendo en la calle. 18:00 Qué trabajos ha ido teniendo y su Evolución 20:10 Cómo pasa de pesar +130kg a +80kg 22:50 Qué es lo más dificil de bajar peso. 27:00 Cómo gestionar un momento tan duro. 30:10 El producto que surgió de su Transformación 37:02 Cómo paso de Empleado a Emprendedor digital 38:00 Así es trabajar en macdonalds 43:10 La clave para Siempre Encontrar un trabajo 47:30 Su experiencia trabajando en Apple y como es por dentro. 51:35 Cómo Transiciona a ser más libre con su proyecto. 55:23 Superando el Miedo a exponerse en redes sociales 1:01:05 Paso a paso de ingresos con su marca personal. 1:04:20 La clave para ganar dinero en redes: 1000 true fans 1:15:00 Buceo en apnea: de novato a 3ro del mundo. 1:19:10 Cómo es un dia en la vida de Alberto (rutina) 1:22:50 Tips para Viajar más cómodo y barato. 1:27:10 Mantener Hábitos en una vida en movimiento. 1:31:10 Cómo llevar una relación en una vida nómada. 1:36:05 Journaling: Cómo hacer bien este hábito tan poderoso. 1:38:06 Diario Chowa: El diario definitivo para tu dia a dia. ---------- 🗣¿Te echo una mano con la marca personal? https://forms.gle/Wp8JTcCbpwTcNNAi9 Únete a nuestro Telegram gratuito: https://t.me/+y5y9lEiC3e04ZTVk ————- ¡Gracias por escucharnos! Nos vemos en unos días :) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Apúntate ya GRATIS a las jornadas de Emprendimiento de la Escuela de Organización Industrial aquí: https://forms.gle/fsetL3y1RjdTvDHU9 (plazas muy limitadas, date prisa) --------¿Quiénes somos?-------- Redes de Joan Pradells: Youtube: https://youtube.com/@joanpradellsifbbpro Instagram: https://instagram.com/joanpradells?igshid=YmMyMTA2M2Y= -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: -Canal de Youtube de Sergio: -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria ———— 00:00 Quién es Joan Pradells 01:53 Si te quieres aprender de Emprendimiento, escucha esto. 03:52 ¿Por qué tiene una mentalidad tan obsesiva con todo en su vida? 05:00 Cómo fue la Infancia de Joan Pradells 06:48 ¿Se puede desconectar realmente de tu pasión/proyecto en vacaciones? 07:50 Un día en la Vida de Joan Pradells (rutina) 09:10 ¿En que piensa realmente la cabeza de Joan en su día a día? 10:30 Cómo es el camino de emprendimiento de Joan Pradells y su evolución en los años. 12:00 Cuales son las Fuentes de Ingreso de Joan Pradells 13:06 Su proyecto principal: PBStudio. 14:10 3 Cualidades que Joan destaca de sí mismo. 17:15 Cómo Gestiona Joan su Dinero. 18:30 ¿Te ves montando una familia en esta casa? 19:25 La importancia de su pareja en su vida. 20:45 Cómo se ve en 5 años: culturismo, empresa, persona… 23:20 Cómo es la mentalidad de Joan en el Entrenamiento y como mejorarla. 26:25 ¿Hay algún momento que verá que es “suficiente” y no seguir creciendo? (Culturismo y empresa) 27:45 Cuánto ha sacrificado Joan para llegar a donde está. 30:10 ¿Qué pasaría si no cumples tus objetivos? ¿Decepción? 32:00 Claves para tener una Mentalidad de Hierro y una disciplina fuerte. 36:05 Cuánta importancia tiene la Genética en el culturismo. 37:10 ¿Todo el mundo puede conseguir resultados en su vida? 41:08 ¿Qué es para Joan Pradells la felicidad? 42:40 ¿Cuál es tu mayor miedo actualmente? 47:00 Joan Pradells cuenta cuando y cómo se va de vacaciones. 48:05 ¿Cómo es su relación con el estrés y como eso le perjudica en el entrenamiento? 49:20 ¿Cómo fue la etapa escolar de Joan en el colegio? 51:00 Así es su relación con sus padres actualmente. 52:25 ¿Te gusta que la gente quiera ser como tú con las consecuencias que eso trae? 55:50 Cómo es vivir pesando 130kg en su día a día 1:00:03 ¿Cual es la realidad económica de vivir del culturismo? 1:07:10 Cómo gestiona su relación con su pareja con la vida competitiva de Joan 1:10:12 Cómo duerme una persona como Joan Pradells 1:11:35 Por qué madruga a las 6:00 cada día 1:12:00 La realidad de la rutina de Joan: no sale de casa. 1:14:10 Cómo se organiza en su rutina diaria Joan Pradells 1:16:15 Qué diría el Joan de 17 años respecto al Joan de ahora. 1:20:05 Consejo para un chaval de 20 años que está perdido. 1:24:10 La importancia de tener una vida incómoda para ser feliz. 1:28:00 Mensaje directo de Joan a todos sus Haters. ---------- 🗣¿Te echo una mano con la marca personal? https://forms.gle/Wp8JTcCbpwTcNNAi9 Únete a nuestro Telegram gratuito: https://t.me/enciendetumarcapersonal ————- ¡Gracias por escucharnos! Nos vemos en unos días :) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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