🏳️‍🌈 Comment devenir (sexuellement) épanoui ? | sexe gay

Partie 2 - Grindr : on dit “oui” ou on diverge ? Cercle de paroles : avec des auditeurs à Zurich 🇨🇭 on partage nos plus belles histoires de Grindr et les pires, et comment chacun navigue les rencontres sur les apps (ou sans les apps !)

👉 Pour contacter les participants de ce cercle de parole :

Romain : @beyingpottermonster sur Instagram

Joël : @jo_cker68 sur Instagram

Lucien : @lucien1991 sur Discord

Arnaud : arno_arno sur Instagram

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Partie 1 - Grindr : on dit “oui” ou on diverge ? Cercle de paroles : avec des auditeurs à Zurich 🇨🇭 on partage nos plus belles histoires de Grindr et les pires, et comment chacun navigue les rencontres sur les apps (ou sans les apps !)

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Salut Guillaume, j’ai une question pour la hotline : pourrais-tu me dire quoi faire après l'acte sans capote quand on est passif et que mon partenaire a joui en moi ? Est-ce que je dois faire un lavement après ? Ou est-ce que je peux tout laisser dedans ? Merci et j’aime beaucoup tes podcasts !

Le Dr Thomas Grunemwald, médecin expert en santé sexuelle gay répond

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Antoine raconte comment il est tombé dans l’addiction aux escorts et aux drogues après être parti vivre à la campagne.

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Salut Guillaume ! Une question pour le proctologue Aurélien Garros. En faisant mes recherches sur le lavement j’ai lu sur plusieurs postes comme qdonateur·icesdrait pas trop en faire souvent car ça altère la flore intestinale, je voulais savoir si c’était vrai ou pas ? Merci

Réponse du Dr Aurélien Garros, gastro-entérologue et proctologue spécialiste de la santé intime et sexuelle anale

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⚠️ Dans cet épisode on parle d'agression sexuelle et de viol

William a 66 ans. À 11 ans, dans un collège militaire il subit une série d’agressions sexuelles. Il deviens le “pédé de service” et un objet sexuel pour les autres garçons. Ces agressions conditionnent tout son chemin de sexualité et d’amour pendant 50 ans. Il raconte.

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Des astuces simples à mettre en place (perso je suis sur Grindr et j'utilise ces astuces!) pour te protéger de la recrudescence des guets-apens homophobes sur les apps de rencontre

"Après un guet-apens sur Grindr, un homme de 23 ans agressé par quatre ados" Têtu 6 mai 2024

"Nouveaux guet-apens via le site coco.gg : ils visaient des homosexuels pour les détrousser" à Saint-Pol-sur-Mer près de Dunkerque La Dépêche 26 avril 2024

"Guet-apens homophobe à Nancy : un jeune gay tabassé par une dizaine d’individus" Stop Homophobie 14 avril 2024

"Nice : deux homosexuels pris dans un guet-apens et dépouillés après une rencontre sur l’application Grindr" Le Figaro 5 mars 2024

🎧 Écoute les deux épisodes de ce podcast avec David Perrotin qui a enquêté sur les guets-apens homophobes pour Médiapart et qui partage les aides que tu peux solliciter si ça t’arrive à toi ou à un ami 👉 https://devenirsexuellementepanoui-podcast.mystrikingly.com/blog/guet-apens-homophobes-conseils-pour-les-eviter

Les conseils :

Le plan est dans quelques minutes👇 

Tu discutes avec le mec pour un plan direct👇

Et tout le temps : suis ton intuition !Elle est ta meilleure alliée

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(3/3) Lucas a un corps fin, il est féminin et noir : il ne correspond pas aux "codes gays parisiens" comme il dit - et il est rejeté. Tellement qu'il n'ose plus aller vers l'autre. Il ne veut pas de plan cul, lui le sentimental cérébral raconte son chemin vers la liberté et l'amour. De l'autre et de soi.

· L’instagram de Lucas : https://www.instagram.com/muxu_r_u

· Pour voir Lucas danser du voguing (c’est trop beau !!) : https://youtu.be/2Yf5OlJPOzU?si=anaDWGlRH7d_QWCl à 3:40

· Regarder le documentaire “Paris is burning” https://youtu.be/nI7EhpY2yaA?si=7jHarasSdF45IREN

· Un livre sur la psychologie des hommes gays recommandé par Lucas : Out of the Shadows, The Psychology of Gay Men's Lives (non traduit) https://www.penguin.co.uk/books/313156/out-of-the-shadows-by-odets-walt/9780141990149

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(2/3) Lucas a un corps fin, il est féminin et noir : il ne correspond pas aux "codes gays parisiens" comme il dit - et il est rejeté. Tellement qu'il n'ose plus aller vers l'autre. Il ne veut pas de plan cul, lui le sentimental cérébral raconte son chemin vers la liberté et l'amour. De l'autre et de soi.

· L’instagram de Lucas : https://www.instagram.com/muxu_r_u

· Pour voir Lucas danser du voguing (c’est trop beau !!) : https://youtu.be/2Yf5OlJPOzU?si=anaDWGlRH7d_QWCl à 3:40

· Regarder le documentaire “Paris is burning” https://youtu.be/nI7EhpY2yaA?si=7jHarasSdF45IREN

· Un livre sur la psychologie des hommes gays recommandé par Lucas : Out of the Shadows, The Psychology of Gay Men's Lives (non traduit) https://www.penguin.co.uk/books/313156/out-of-the-shadows-by-odets-walt/9780141990149

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Lucas a un corps fin, il est féminin et noir : il ne correspond pas aux "codes gays parisiens" comme il dit - et il est rejeté. Tellement qu'il n'ose plus aller vers l'autre. Il ne veut pas de plan cul, lui le sentimental cérébral raconte son chemin vers la liberté et l'amour. De l'autre et de soi.

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· Pour voir Lucas danser du voguing (c’est trop beau !!) : https://youtu.be/2Yf5OlJPOzU?si=anaDWGlRH7d_QWCl à 3:40

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· Un livre sur la psychologie des hommes gays recommandé par Lucas : Out of the Shadows, The Psychology of Gay Men's Lives (non traduit) https://www.penguin.co.uk/books/313156/out-of-the-shadows-by-odets-walt/9780141990149

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Salut Guillaume ! Ma question pour le Dr Aurélien Garros le proctologue gay : Que faire quand on a des douleurs, irritations, voire saignements, mais qu'aucun proctologue sur doctolib n'est libre avant 2 mois ? Autrement dit 4 questions en une :

1/ y a-t-il des ressources pour s'auto-diagnostiquer au moins temporairement avant de voir un spécialiste ?

2/ quels sont les symptômes qui disent qu'on doit voir quelqu'un ? Et au bout de combien de temps est-ce que je dois m’inquiéter ?

3/ en attendant de voir quelqu'un, quels sont les bons réflexes à avoir pour tenter de contenir, améliorer ou en tous cas pas aggraver la situation ?

4/ si vraiment ça ne va pas, et qu'on ne peut pas attendre 2 mois, où doit-on aller ?

Réponse du Dr Aurélien Garros, gastro-entérologue et proctologue spécialiste de la santé intime et sexuelle anale

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Partie 3 sur 3 - Valentin pratique le fist depuis 15 ans. Fister ou se faire fister c’est insérer un poing ou plus dans ses fesses ou celle de son partenaire.

Plus qu’une exploration sexuelle, de sa découverte à 17 ans à aujourd’hui, il raconte comment le fist est devenu un mode de vie qu’il est un des rares à vivre à visage découvert en créant du contenu porno sur Twitter et toujours sans drogue.

· Le twitter de Valentin (contenu porno) https://twitter.com/valens08x

· Le documentaire "La Fistinière, caméra au poing" : https://www.youtube.com/watch?v=nHC55GpmtAo

· Le site de La Fistinière : https://lafistiniere.com/index.html#Text_Titre_ACCUEIL

· Le site d’information et les ateliers organisés par un des créateurs de la Fistinière : https://juancarlosdelafistiniere.fr/accueil.html

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Partie 2 sur 3 - Valentin pratique le fist depuis 15 ans. Fister ou se faire fister c’est insérer un poing ou plus dans ses fesses ou celle de son partenaire.

Plus qu’une exploration sexuelle, de sa découverte à 17 ans à aujourd’hui, il raconte comment le fist est devenu un mode de vie qu’il est un des rares à vivre à visage découvert en créant du contenu porno sur Twitter et toujours sans drogue.

· Le twitter de Valentin (contenu porno) https://twitter.com/valens08x

· Le documentaire "La Fistinière, caméra au poing" : https://www.youtube.com/watch?v=nHC55GpmtAo

· Le site de La Fistinière : https://lafistiniere.com/index.html#Text_Titre_ACCUEIL

· Le site d’information et les ateliers organisés par un des créateurs de la Fistinière : https://juancarlosdelafistiniere.fr/accueil.html

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Partie 1 sur 3 - Valentin pratique le fist depuis 15 ans. Fister ou se faire fister c’est insérer un poing ou plus dans ses fesses ou celle de son partenaire.

Plus qu’une exploration sexuelle, de sa découverte à 17 ans à aujourd’hui, il raconte comment le fist est devenu un mode de vie qu’il est un des rares à vivre à visage découvert en créant du contenu porno sur Twitter et toujours sans drogue.

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· Le documentaire "La Fistinière, caméra au poing" : https://www.youtube.com/watch?v=nHC55GpmtAo

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Mon partenaire prend du poppers mais pas moi : est-ce que ça peut être dangereux pour moi ?

Le Dr Thomas Grunemwald, médecin expert en santé sexuelle gay au centre de santé le 190 à Paris répond à cette question d'auditeur

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Partie 3 sur 3 - Pour Jules tout a changé quand il a découvert ce que c'est "faire l'amour". Il raconte son chemin de sexe et d'amour, son rêve du couple "hétéronormé" et partage ses questions et ses blocages. 

Comment s’épanouir à deux, en amour et dans le sexe ? 

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Partie 2 sur 3 - Pour Jules tout a changé quand il a découvert ce que c'est "faire l'amour". Il raconte son chemin de sexe et d'amour, son rêve du couple "hétéronormé" et partage ses questions et ses blocages. 

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Partie 1 sur 3 - Pour Jules tout a changé quand il a découvert ce que c'est "faire l'amour". Il raconte son chemin de sexe et d'amour, son rêve du couple "hétéronormé" et partage ses questions et ses blocages.

Comment s’épanouir à deux, en amour et dans le sexe ? 

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Partie 2 sur 2 - Baptiste est en couple avec sa copine depuis 6 ans. Il l’aime :-) En parrallèle, petit à petit, son désir pour d’autres hommes a pris de l’ampleur. Mais assumer tout ça n’est pas facile : Baptiste est trans et il a tellement galéré à être reconnu en tant qu’homme, une part de lui à peur qu’en accueillant ce désir homo, ça pourrait le rendre "moins homme" aux yeux des autres.

C’est aussi pour ça qu’il a du mal à l’idée d’être pénétré. Et il a aussi un peu de mal avec ses fantasmes : les hommes sportifs, musclés, viril, à deux doigts de la masculinité toxique dont il ne veut pas.

Il n’a encore jamais eu d’intime avec un autre homme. Et Baptiste n’a pas encore parlé de ces désirs à sa copine.

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#lgbt #trans #bisexualité #transidentité

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👂Note aux auditeur·ices : à la 9ème minute le son s'améliore ! J'avais oublié d'appuyer sur le bon bouton 😅

Partie 1 sur 2 - Baptiste est en couple avec sa copine depuis 6 ans. Il l’aime :-) En parrallèle, petit à petit, son désir pour d’autres hommes a pris de l’ampleur. Mais assumer tout ça n’est pas facile : Baptiste est trans et il a tellement galéré à être reconnu en tant qu’homme, une part de lui à peur qu’en accueillant ce désir homo, ça pourrait le rendre "moins homme" aux yeux des autres.

C’est aussi pour ça qu’il a du mal à l’idée d’être pénétré. Et il a aussi un peu de mal avec ses fantasmes : les hommes sportifs, musclés, viril, à deux doigts de la masculinité toxique dont il ne veut pas.

Il n’a encore jamais eu d’intime avec un autre homme. Et Baptiste n’a pas encore parlé de ces désirs à sa copine.

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Partie 2 sur 2 - rencontre entre auditeurs pour parler d'orgasme prostatique aidé par un sexothérapeute : on partage nos vécus, nos questions, nos peurs et nos joies.

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👨‍⚕️ Merci à Denis Trauchessec le sexothérapeute et sophrologue de cet épisode

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Partie 1 sur 2 - rencontre entre auditeurs pour parler d'orgasme prostatique aidé par un sexothérapeute : on partage nos vécus, nos questions, nos peurs et nos joies.

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5 questions et mes réponses dans cet épisode spécial coulisses :

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Partie 2 sur 2 - Un guet-apens homophobe tous les 3 jours en France : comprendre ce qui se passe, comment les éviter et les aides à déclencher

David est journaliste à Médiapart et il a enquêté sur les guets-apens homophobes : des pièges tendus par des agresseurs souvent sur les réseaux de rencontre pour “casser du PéDay” ou nous dépouiller.

Quand il m'a dit qu’il y avait un guet-apens homophobe tous les 3 jours, sans trop penser j’ai cru que c’était les chiffres dans un des 70 pays aux lois homophobes et anti-LGBT. Mais non, 1 guet apens tous les 3 jours c’est en France rien que sur 2022.

Dans cet entretien on te donne les conseils à mettre en place dès aujourd'hui si tu fais des rencontres sur les réseaux comme Grindr, Tindr, Roméo ou Coco, ce que tu peux faire si un ami te dit avoir été victime d'un guet-apens (ou si toi tu l'as été)

Le documentaire est visible pour 1€ ici : https://www.mediapart.fr/studio/documentaires/france/le-documentaire-guet-apens-des-crimes-invisibles-sur-mediapart

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Partie 1 sur 2 - Un guet-apens homophobe tous les 3 jours en France : comprendre ce qui se passe, comment les éviter et les aides à déclencher

David est journaliste à Médiapart et il a enquêté sur les guets-apens homophobes : des pièges tendus par des agresseurs souvent sur les réseaux de rencontre pour “casser du PéDay” ou nous dépouiller.

Quand il m'a dit qu’il y avait un guet-apens homophobe tous les 3 jours, sans trop penser j’ai cru que c’était les chiffres dans un des 70 pays aux lois homophobes et anti-LGBT. Mais non, 1 guet apens tous les 3 jours c’est en France rien que sur 2022.

Dans cet entretien on te donne les conseils à mettre en place dès aujourd'hui si tu fais des rencontres sur les réseaux comme Grindr, Tindr, Roméo ou Coco, ce que tu peux faire si un ami te dit avoir été victime d'un guet-apens (ou si toi tu l'as été)

Le documentaire est visible pour 1€ ici : https://www.mediapart.fr/studio/documentaires/france/le-documentaire-guet-apens-des-crimes-invisibles-sur-mediapart

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Partie 3 sur 3 - Pascal a 56 ans. Depuis l’adolescence il cache un secret en lui : au fond il se sent (aussi) femme. Il y a un an, c’est le déclic : un homme sur Grindr va l’aider à se révéler. Sexuellement il ose et s’autorise enfin. Ou presque.

💌 Pour contacter Pascal : alanpoe@hotmail.fr

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Partie 2 sur 3 - Pascal a 56 ans. Depuis l’adolescence il cache un secret en lui : au fond il se sent (aussi) femme. Il y a un an, c’est le déclic : un homme sur Grindr va l’aider à se révéler. Sexuellement il ose et s’autorise enfin. Ou presque.

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Partie 1 sur 3 - Pascal a découvert dans la chambre de bonne qu'il achète à Paris un manuel de survie pour les gays des années 60. Ce document (ci-dessous) est historique : ces 36 pages décrivent comment un homme qui aime un autre homme peut être arrêté, mis en prison ou harcelé en France : par la Police, la justice, ses amis, ses voisins.

Ce manuel de survie était partagé sous le manteau entre gays pour mieux échapper à cette répression.

Pascal garde ce manuel précieusement dans un placard pendant 17 ans. Et il y a quelques semaines il décide de le sortir du placard et de me l'envoyer.

Et au fil de nos échanges je comprends que le manuel n’était pas seul dans ce placard : c’est toute une partie intime de lui qu'il a gardé secrète et qui impacte profondément ton cheminement intime, amoureux et sexuel.

Tout a commencé l’année dernière, une conversation sur Grindr crée un premier déclic puissant. Il me parle d’une “explosion dans ma tête”.

Le film mentionné par Pascal est "Le temps d'aimer (2023)"

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· lire le manuel de survie gays des années 60 : https://devenirsexuellementepanoui-podcast.mystrikingly.com/blog/ce-manuel-de-survie-pour-les-gays-annees-60-retrouve

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Épisode spécial pour te partager une technique super simple validée par plusieurs auditeurs pour te dilater l'anus et explorer le plaisir anal. La voici :

1️⃣ Tu t’allonges, tu te mets bien et tu t’insères une phalange ou une demi phalange, avec lubrifiant

2️⃣ Tu respires, puis appuie doucement sur le rond de ton anus 20-30 sec en respirant profondément sur 4 positions de ton anus-horloge

3️⃣ Tu répètes autant que tu veux et soudain, c'est magique : ça s'ouvre ! 🤗

Info pour comprendre : ton anus, ton trou est un rond, comme une horloge : c’est plein de muscles à détendre pour permettre de kiffer

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Merci au Dr Adrien Barrier chirurgien urologue et andrologue pour sa réponse

Bienvenue sur la hotline de ce podcast ! On a tous des questions super intimes qu’on arrive pas à poser à notre médecin.

Alors dans ce format hotline, un auditeur me partage sa question intime en toute confidentialité et je trouve un médecin ou psy gay friendly pour répondre.

Et aujourd’hui c’est moi qui pose une question au Dr Adrien Barrier, chirurgien urologue et andrologue parce que la dernière fois que j’ai sucé une bite, j’ai senti des boutons donc je m’inquiète mais la personne m’assure que c’est pas une IST. Adrien va nous éclairer.

Tu peux soumettre ta question par écrit ou via un message vocal en allant sur le site du podcast : bit.ly/commentdevenir onglet “témoigner”

Sur le site du podcast tu peux aussi :

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Partie 2 sur 2 - Cercle de parole entre auditeurs gays ou queers pour parler de taille de nos bites : fantasmes et complexes.

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#gay #homosexualité #lgbt #homo #lgbtqi

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Partie 1 sur 2 - Cercle de parole entre auditeurs pour parler de la taille de nos bites : fantasmes et complexes

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Partie 3 sur 3 - Cyprien et Maxence sont en couple et s'aiment depuis 13 ans. Ils nous racontent pourquoi un jour ils décident d'ouvrir leur couple, comment ils ont fait ça et ce que ça a produit entre eux : du bon et du plus difficile. Mais malgré ces défis ils cherchent l’équilibre parce qu'ils jugent que l’ouverture de leur couple est une des clés pour s'épanouir et dépasser leurs blocages intimes.

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Partie 3 sur 3 - avec trois auditeurs on partage les concepts clés du livre d’un psy gay : « Dépasser les traumas de grandir gay dans un monde d’hétéro » en parlant de nos vécus.

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Le titre du livre en entier c'est "The Velvet Rage: Overcoming the Pain of Growing Up Gay in a Straight Man's World de Alan Downs"

Les 12 conseils pour retrouver son authenticité :

Reconnaître et Adresser la Peur du Rejet

  1- Explorer les Origines : Comprendre l'origine de la peur du rejet, souvent liée à des expériences d'enfance ou de jeunesse, l'homophobie, la stigmatisation, ou des rejets personnels.

  2- Travail Thérapeutique : Travailler avec un thérapeute pour guérir les blessures passées qui alimentent la peur du rejet, en utilisant la thérapie cognitive-comportementale (TCC) pour modifier les schémas de pensée négatifs.

Développer l'Estime de Soi

  3- Auto-compassion : Pratiquer l'auto-compassion et la gentillesse envers soi-même, reconnaître que l'acceptation de soi est le premier pas vers la recherche d'acceptation.

  4- Affirmations et Objectifs Personnels : Utiliser des affirmations positives et se fixer des objectifs personnels pour renforcer l'estime de soi indépendamment de l'approbation externe.

Construire l'Authenticité dans les Relations

  5- Vulnérabilité Consciente : Être vulnérable avec les autres, partager ses pensées, sentiments, et peurs dans le cadre d'une relation de confiance.

  6- Communication Ouverte : Développer des compétences en communication pour exprimer ouvertement besoins, désirs, et limites dans les relations.

Identifier et Modifier les Modèles Relationnels Superficiels

  7- Réflexion sur les Relations Passées : Analyser les schémas des relations antérieures pour identifier les comportements qui entravent l'intimité, comme éviter les conflits ou privilégier les relations superficielles.

  8- Choix Conscients : Faire des choix éclairés concernant les personnes avec qui on passe du temps, en privilégiant celles ouvertes à l'intimité émotionnelle et partageant des valeurs similaires.

Pratiques pour Renforcer l'Intimité

  9- Activités Partagées : Participer à des activités favorisant la connexion émotionnelle et l'intimité, telles que des loisirs communs, des discussions profondes ou des exercices de pleine conscience.

  10- Gestion des Conflits : Apprendre des stratégies saines pour la gestion des conflits, reconnaissant que les désaccords peuvent être des occasions d'approfondir l'intimité.

Soutien Extérieur

  11- Groupes de Soutien : Rejoindre des groupes de soutien ou ateliers pour hommes homosexuels qui traitent des problématiques d'intimité et de relations, offrant un espace pour l'échange et l'apprentissage.

  12- Mentorat et Modèles : Chercher des modèles de relations saines, y compris des mentors ou des couples qui incarnent une intimité authentique, pour obtenir des conseils et du soutien.

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Partie 2 sur 3 - avec trois auditeurs on partage les concepts clés du livre d’un psy gay : « Dépasser les traumas de grandir gay dans un monde d’hétéro » en parlant de nos vécus.

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Le titre du livre en entier c'est "The Velvet Rage: Overcoming the Pain of Growing Up Gay in a Straight Man's World de Alan Downs"

Les 7 stratégies de survie décrites dans le livre :

1 **Création d'une Façade Hétéronormative** adopter comportements (pas efféminé) ou intérêt ou même se mettre avec une femme

2 **Hypercompensation**

· Exceller dans divers domaines tels que les études, le sport, ou la carrière, ou sur-investir son esthétique et la recherche d’une perfection physique pour gagner l'approbation et l'admiration

· Développer une personnalité perfectionniste, souvent pour compenser le sentiment d'infériorité lié à l'orientation sexuelle

3 **Isolement Social et Émotionnel**

· Se retirer des relations et des interactions sociales pour éviter le risque de devenir trop proche de quelqu'un qui pourrait découvrir son vrai moi

· Garder ses émotions et ses expériences personnelles profondes cachées, même auprès de proches amis ou de membres de la famille

4 **Utilisation de Substances**

· Recourir à l'alcool, aux drogues ou à d'autres comportements addictifs comme moyen d'échapper à la douleur et à la honte liées à la dissimulation de son identité

· Ces substances peuvent également servir de moyen de socialisation dans certains cercles où l'utilisation de substances est répandue

5 **Déménagement et Changement de Milieu**

· Changer fréquemment de ville ou de cercle social pour repartir à zéro, où personne ne connaît leur passé ou leur lutte intérieure

· La recherche d'un environnement plus acceptant ou anonyme où l'on peut plus facilement cacher ou révéler son identité à sa propre discrétion

6 **Développement d'une Identité en Ligne Séparée**

· Créer des identités en ligne où ils peuvent exprimer librement leur sexualité sans risque de répercussions dans sa vie réelle

· Utiliser des forums, des réseaux sociaux, et d'autres espaces en ligne pour explorer et exprimer son identité de manière anonyme

7 **Intellectualisation et Distanciation**

· Utiliser l'intellect pour analyser et rationaliser leur situation, se distancer émotionnellement de leur propre expérience

· Se plonger dans le travail, les études ou les hobbies comme distraction pour éviter de faire face à leur réalité émotionnelle

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#gay #homosexualité #lgbt #homo #velvetrage

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Les 10 impacts de la honte d’être gay décrits dans le livre :

1**Anxiété et Stress Constant** d’être découvert ou rejeté - se surveiller en permanence

2**Dépression et Sentiment d'Isolation** de ne pouvoir partager qui on est

3**Faible Estime de Soi et Image Corporelle Négative**

4**Épuisement Émotionnel et Physique, dépression**

5**Conflits Internes et Dissonance Cognitive** (avoir un clash de deux pensées ou comportements ou valeurs contradictoires)

6**Problèmes de Confiance et Paranoïa**

7**Dépendance aux Substances ou Comportements à Risque** pour faire face au stress émotionnel et à l'insatisfaction de la vie : alcool, les drogues, ou s'engager dans des comportements sexuels à risque comme moyen d'évasion ou de soulagement temporaire.

8**Perte d'Opportunités de Croissance Personnelle** : peur d'explorer et d'exprimer sa véritable identité 

9**Difficultés à Former des Relations Authentiques** car base de la relation inauthentiques

10**Et moi Guillaume j’ajoute :

    - ne pas arriver à lâcher prise sexuellement

    - ne pas pouvoir être pénétré

    - angoisse irrationnel d’hypocondrie

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#gay #homosexualité #lgbt #homo #velvetrage

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Partie 3 sur 3 - Nicolas a un passé d’hétéro. Deux enfants. À 39 ans il fait son coming out gay. Il raconte son chemin du refoulement à sa première marche des fiertés rurale !

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***

Nicolas grandit et vit depuis toujours dans de petites villes, « en province » comme disent les parisiens. Il grandit en brigade de gendarmerie parce que son papa est gendarme. D'ailleurs, il doit être l'enfant exemplaire. Très jeune, il ressent une attirance claire pour les hommes mais sa sœur lui dit « c'est sale » et il enfouit tout ça au fond de lui.

Et puis, devenu adulte, il veut des enfants. Il se marie. Mais la honte d'aimer les hommes est là. Il nous raconte l'impact de cette honte et comment petit à petit, il parvient à desserrer son emprise et à faire son coming out.

À ses amies, à sa famille, à ses enfants.

Et ce coming out à 39 ans ouvre pour lui un nouveau chapitre, pas plus simple : il découvre ce monde gay (entre guillemets) : les cases Grindr dans lesquelles il ne se retrouve pas, le sexe mécanique avec les hommes, les codes et les préjugés de ce monde gay qu'il découvre.

Alors aujourd'hui, il trouve petit à petit son alignement d'homme gay : il est depuis quelques mois avec un amoureux.

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#gay #homosexualité #lgbt #homo #marche #pride #ruralité

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Partie 2 sur 3 - Nicolas a un passé d’hétéro. Deux enfants. À 39 ans il fait son coming out gay. Il raconte son chemin du refoulement à sa première marche des fiertés rurale !

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Nicolas grandit et vit depuis toujours dans de petites villes, « en province » comme disent les parisiens. Il grandit en brigade de gendarmerie parce que son papa est gendarme. D'ailleurs, il doit être l'enfant exemplaire. Très jeune, il ressent une attirance claire pour les hommes mais sa sœur lui dit « c'est sale » et il enfouit tout ça au fond de lui.

Et puis, devenu adulte, il veut des enfants. Il se marie. Mais la honte d'aimer les hommes est là. Il nous raconte l'impact de cette honte et comment petit à petit, il parvient à desserrer son emprise et à faire son coming out.

À ses amies, à sa famille, à ses enfants.

Et ce coming out à 39 ans ouvre pour lui un nouveau chapitre, pas plus simple : il découvre ce monde gay (entre guillemets) : les cases Grindr dans lesquelles il ne se retrouve pas, le sexe mécanique avec les hommes, les codes et les préjugés de ce monde gay qu'il découvre.

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Nicolas grandit et vit depuis toujours dans de petites villes, « en province » comme disent les parisiens. Il grandit en brigade de gendarmerie parce que son papa est gendarme. D'ailleurs, il doit être l'enfant exemplaire. Très jeune, il ressent une attirance claire pour les hommes mais sa sœur lui dit « c'est sale » et il enfouit tout ça au fond de lui.

Et puis, devenu adulte, il veut des enfants. Il se marie. Mais la honte d'aimer les hommes est là. Il nous raconte l'impact de cette honte et comment petit à petit, il parvient à desserrer son emprise et à faire son coming out.

À ses amies, à sa famille, à ses enfants.

Et ce coming out à 39 ans ouvre pour lui un nouveau chapitre, pas plus simple : il découvre ce monde gay (entre guillemets) : les cases Grindr dans lesquelles il ne se retrouve pas, le sexe mécanique avec les hommes, les codes et les préjugés de ce monde gay qu'il découvre.

Alors aujourd'hui, il trouve petit à petit son alignement d'homme gay : il est depuis quelques mois avec un amoureux.

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#gay #homosexualité #lgbt #homo #marche #pride #ruralité

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Un auditeur journaliste à 360, le média LGBT francophone en Suisse m'interviewe. Dans cet épisode je raconte

Pour lire mon portrait sur 360 c'est ici

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#gay #homosexualité #lgbt #homo #lgbtqi #bi #bisexualité #sexualité #comingout

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En partant des questions des auditeurs, on décortique infos, conseils et mythes sur le HPV avec Dr Aurélien Garros, un des rares proctologues spécialisé dans la santé sexuelle anale, lui-même gay :

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#gay #homosexualité #lgbt #homo #proctologie #sodomie #santé #hpv #condylome

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En partant des questions des auditeurs, on décortique infos, conseils et mythes sur les fissures avec Dr Aurélien Garros, un des rares proctologues spécialisé dans la santé sexuelle anale, lui-même gay :

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#gay #homosexualité #lgbt #homo #proctologie #sodomie #santé #fissureanale #fissure

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Quels sont les vrais risques si je pratique les jeux anaux : sodomie, lavement, fist ou godage ? En partant des questions des auditeurs, on décortique infos, conseils et mythes sur la sodomie et les lavements avec Dr Aurélien Garros, un des rares proctologues spécialisé dans la santé sexuelle anale, lui-même gay :

Pour écouter les épisodes déjà publiés sur le lavement, allez sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur

Bonne écoute :-)

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En partant des questions des auditeurs, on décortique infos, conseils et mythes sur les hémorroïdes avec Dr Aurélien Garros, un des rares proctologues spécialisé dans la santé sexuelle anale, lui-même gay.

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*** Les requêtes Google les plus populaires sur les hémorroïdes :

Comment faire disparaître des hémorroïdes ?

Comment reconnaître si on a des hémorroïdes ?

C'est quoi qui provoque les hémorroïdes ?

Comment faire pour faire dégonfler un Hemoroide ?

#gay #homosexualité #lgbt #homo #proctologie #sodomie #santé

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Partie 3 sur 3 - Sam sait qu'il est l’incarnation du fantasme de l’arabe domi. Il est français, d’origine kabyle. Après avoir rejeté cette fétichisation, il décide de rentrer dans le rôle. Il s'épanouit, découvre son côté dominant. Se met en couple. Jusqu'au jour où il rencontre un amant chez qui il trouve la tendresse et l'affection dont il a besoin. Et un jour, le 15 octobre dernier, tout s'arrête.

Depuis il se demande : est-ce qu’être ce domi c’est vraiment moi ? Est-ce que je continue ou j’arrête ? 

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Partie 2 sur 3 - Sam sait qu'il est l’incarnation du fantasme de l’arabe domi. Il est français, d’origine kabyle. Après avoir rejeté cette fétichisation, il décide de rentrer dans le rôle. Il s'épanouit, découvre son côté dominant. Se met en couple. Jusqu'au jour où il rencontre un amant chez qui il trouve la tendresse et l'affection dont il a besoin. Et un jour, le 15 octobre dernier, tout s'arrête.

Depuis il se demande : est-ce qu’être ce domi c’est vraiment moi ? Est-ce que je continue ou j’arrête ? 

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Partie 1 sur 3 - Sam sait qu'il est l’incarnation du fantasme de l’arabe domi. Il est français, d’origine kabyle. Après avoir rejeté cette fétichisation, il décide de rentrer dans le rôle. Il s'épanouit, découvre son côté dominant. Se met en couple. Jusqu'au jour où il rencontre un amant chez qui il trouve la tendresse et l'affection dont il a besoin. Et un jour, le 15 octobre dernier, tout s'arrête.

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Que faire quand mon amant me dit être positif à la gonorrhée ?

Le Dr Thomas Grunemwald, médecin expert en santé sexuelle gay répond à mes questions :

Et il me conseille à la fin une bonne astuce pour simplifier mon processus de dépistage.

**

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Partie 4 sur 4 - Avec 20 auditeurs et le sexothérapeute Denis Trauchessec on partage nos vécus, nos galères et nos astuces pour être épanoui dans le sexe en couple long terme (ça marche aussi pour les plans culs réguliers qui durent)

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Partie 4/4 du témoignage de Daniel qui raconte sa vie de gay au Cameroun

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Partie 3/4 du témoignage de Daniel qui raconte sa vie de gay au Cameroun

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Partie 2/4 du témoignage de Daniel qui raconte sa vie de gay au Cameroun

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Partie 1/4 du témoignage de Daniel qui raconte sa vie de gay au Cameroun

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Partie 3/3 du témoignage de Robin

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Partie 2/3 du témoignage de Robin

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Partie 1/3 - Étudiant, Robin qui vient d'un petit village est devenu escort au fil des rencontres, rêvant de trouver un mentor qui lui apprendrait les codes des milieux "de la haute société". Dans cet épisode Robin raconte l'impact sur sa vie intime et sa construction.

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#gay #homosexualité #lgbt #homo #lgbtqi #bi #bisexualité #sexualité #sexe

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Partie 3 sur 3 de l'interview de la sexothérapeute Nathalie Giraud qui nous livre les 4 questions puissantes à se poser pour une sexualité plus épanouie, heureuse et alignée.

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👉 Le site de Nathalie : https://www.nathalie-giraud.fr/

#gay #homosexualité #lgbt #homo #lgbtqi #bi #sexualité #comingout #sexe #sexologie #sexothérapie

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Partie 2 sur 3 de l'interview de la sexothérapeute Nathalie Giraud qui nous livre les 4 questions puissantes à se poser pour une sexualité plus épanouie, heureuse et alignée.

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👉 Le site de Nathalie : https://www.nathalie-giraud.fr/

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Partie 1 sur 3 de l'interview de la sexothérapeute Nathalie Giraud qui nous livre les 4 questions puissantes à se poser pour une sexualité plus épanouie, heureuse et alignée.

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Partie 3/3 du témoignage de Luckylips

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Partie 2/3 du témoignage de Luckylips

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Partie 1/3 du témoignage de Luckylips raconte sa rencontre avec le mouvement des fées il y a 25 ans.

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Partie 3/3 du témoignage d’Élyas qui nous raconte :

👉 Fais un don au Refuge maintenant : bit.ly/refugedon

Comme Elyas plus de 1200 jeunes LGBT+ ont fait une demande d’aide au Refuge cette année. Le Refuge a besoin de nous pour continuer sa mission et aider plus de jeunes LGBT+ rejetés par leurs parents. Fais un don avant le 31 décembre pour qu’il te soit défiscalisé : en donnant 10 euros ça ne te coûtera en fait que 2,50 euros. Tape bit.ly/refugedon dans ton navigateur

💙 Tu es un·e jeune LGBT+ de moins de 25 ans et tu pourrais avoir besoin d’aide ? Contacte le Refuge au 06 31 59 69 50 ou sur leur site le-refuge.org 

💚 Tu as aimé ce témoignage et tu veux aider le Refuge à faire connaître ses actions ? Partage-le maintenant

🤎 J’ai été rémunéré par le Refuge pour réaliser ce témoignage. En savoir plus sur mes podcasts : https://histoirededevenirmoi-podcast.mystrikingly.com/

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Partie 2/3 du témoignage d’Élyas qui nous raconte :

👉 Fais un don au Refuge maintenant : bit.ly/refugedon

Comme Elyas plus de 1200 jeunes LGBT+ ont fait une demande d’aide au Refuge cette année. Le Refuge a besoin de nous pour continuer sa mission et aider plus de jeunes LGBT+ rejetés par leurs parents. Fais un don avant le 31 décembre pour qu’il te soit défiscalisé : en donnant 10 euros ça ne te coûtera en fait que 2,50 euros. Tape bit.ly/refugedon dans ton navigateur

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Partie 1/3 du témoignage d’Élyas qui nous raconte :

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Partie 3 sur 3 - Zoreg utilise ses 19 années de pratique de BDSM pour nous partager conseils et idées pour mieux kiffer sa sexualité, en BDSM ou pas !

🎧 Pour écouter l’autre témoignage de Zoreg, va dans la liste des épisodes et tape « Trouple, polyamour, BDSM et consentement » en mars 2022

🗺️ La carte des pratiques BDSM et plus (en anglais) : https://humansexmap.com

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#gay #homosexualité #lgbt #homo #lgbtqi #bi #bisexualité #sexualité #comingout #sexe #bdsm #bondage #discipline #Domination #soumission #sadomasochisme

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Partie 2 sur 3 - Zoreg utilise ses 19 années de pratique de BDSM pour nous partager conseils et idées pour mieux kiffer sa sexualité, en BDSM ou pas !

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Partie 1 sur 3 - Zoreg utilise ses 19 années de pratique de BDSM pour nous partager conseils et idées pour mieux kiffer sa sexualité, en BDSM ou pas !

👉 Point pamplemousse : Le site de vérification des interactions avec les médicaments VIH "Liverpool HIV Drug Interaction" est l'outil de référence mondial : https://www.hiv-druginteractions.org/checker

Tu mets dans le champ HIV Drug : "Tenofovir" (il te proposera plein d'options à sélectionner dont "Emtricitabine/Tenofovir-DF (FTC/TDF, PrEP)" et dans le second champ de sélection Co-medication tu écris "Grapefruit" (pamplemousse en anglais) et il te propose de sélectionner "Grapefruit juice". En dessous apparaît les éventuelles interactions et dans notre cas ça indique en vert : "No Interaction Expected" = pas d’interaction !

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⚠️ On parle d'un meurtre homophobe sur un très court instant | Partie 2 sur 2 - Tu t’es déjà demandé ce qui fait que toi tu es gay ou queer ? Et pas ton pote ou ta soeur hétéro ? Est-ce encrypté dans ton ADN ? Déterminé par l’épigénétique ? Parce que ta mère t’a trop couvé ? Parce que tu as un grand frère ? Ou un total hasard ? Mathias Chaillot est journaliste, gay, et il a mené l'enquête pendant 3 ans pour faire un état des lieux des recherches et théories mondiales et écrire son livre « 4% en théorie » (éditions Goutte d’or). Dans cet interview, Mathias me partage les 3 infos et mythes à retenir de son enquête.

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👉 Pour lire l'enquête de Mathias Chaillot > "Comment devenir hétérosexuel" : mon séjour dans une thérapie de conversion pour "réorienter" les homos clique ici

« 4% en théorie » Mathias Chaillot (Éditions Goutte d’or)

“Pourquoi je suis gay ?” Le journaliste Mathias Chaillot aimerait ne pas se poser cette question. Mais chaque étape jallonant sa vie d’homo l’y ramène : premiers désirs inavouables, coming out éprouvant, agressions haineuses… Si plus de 1500 espèces animales ont des pratiques homosexuelles, une seule d'entre elles les condamne : l’être humain.

Le journaliste se lance alors dans une grande enquête scientifique et intime. Il plonge dans les travaux menés par des chercheurs, souvent eux-mêmes homosexuels, pour tenter de percer le mystère de leur propre orientation. Il découvre “l’effet grand frère”, qui fait que chacun de nos aînés biologiques augmente statistiquement nos chances d’être gay. Il infiltre en Pologne une thérapie de conversion visant à “guérir” l’homosexualité.

Au cours de cette odyssée, une évidence s’impose à l’auteur : il n’y a rien de plus queer que la nature.

Mathias Chaillot, 37 ans, est journaliste et photographe. Au sein du magazine NEON, il s’est spécialisé dans le gonzo, journalisme littéraire et intime. 4%... en théorie est son premier livre.

#gay #homosexualité #lgbt #homo #lgbtqi #bi #bisexualité #sexualité #comingout #sexe #therapiedeconversion

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Partie 1 sur 2 - Tu t’es déjà demandé ce qui fait que toi tu es gay ou queer ? Et pas ton pote ou ta soeur hétéro ? Est-ce encrypté dans ton ADN ? Déterminé par l’épigénétique ? Parce que ta mère t’a trop couvé ? Parce que tu as un grand frère ? Ou un total hasard ? Mathias Chaillot est journaliste, gay, et il a mené l'enquête pendant 3 ans pour faire un état des lieux des recherches et théories mondiales et écrire son livre « 4% en théorie » (éditions Goutte d’or). Dans cet interview, Mathias me partage les 3 infos et mythes à retenir de son enquête.

💙 Ce podcast est 100% financé par vos contributions et j'essaie d'en vivre. Je n'ai pas d'autres revenus.·J'ai besoin de 400 soutiens mensuels pour avoir un gros SMIC. On est 80 soutiens mensuels pour le moment. Si tu aimes mon contenu et que tu veux qu'il continue, fais un don : https://fr.tipeee.com/guillaumefaitdespodcasts

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“Pourquoi je suis gay ?” Le journaliste Mathias Chaillot aimerait ne pas se poser cette question. Mais chaque étape jallonant sa vie d’homo l’y ramène : premiers désirs inavouables, coming out éprouvant, agressions haineuses… Si plus de 1500 espèces animales ont des pratiques homosexuelles, une seule d'entre elles les condamne : l’être humain.

Le journaliste se lance alors dans une grande enquête scientifique et intime. Il plonge dans les travaux menés par des chercheurs, souvent eux-mêmes homosexuels, pour tenter de percer le mystère de leur propre orientation. Il découvre “l’effet grand frère”, qui fait que chacun de nos aînés biologiques augmente statistiquement nos chances d’être gay. Il infiltre en Pologne une thérapie de conversion visant à “guérir” l’homosexualité.

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Partie 3 sur 3 - Paul raconte son coming out séropositif, ses troubles de l'érection, le viagra, sa croyance de ne pas pouvoir être aimé, son premier amoureux pervers qui lui ment et le ghoste et enfin son chemin de polyamour avec son mari.

📖 Paul nous recommande ce livre sur le polyamour : "Le nouveau guide des amours plurielles" Françoise Simpère

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Partie 2 sur 3 - Paul raconte son coming out séropositif, ses troubles de l'érection, le viagra, sa croyance de ne pas pouvoir être aimé, son premier amoureux pervers qui lui ment et le ghoste et enfin son chemin de polyamour avec son mari.

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Partie 3 sur 3 - Avec 23 auditeurs dont 2 experts sexo on discute de nos blocages à bander, pénétrer et-ou éjaculer, et comment les dépasser

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👨‍⚕️ Thomas Grunemwald est un des médecins au 190 centre de santé sexuelle LGBTQI+

Denis Trauchessec est sexothérapeute et sophrologue

🤭 Merci à Maxime fait du standup, notre humoriste invité pour sa pastille du LOL ! Son Instagram : https://www.instagram.com/maximefaitdustandup

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Partie 3 sur 3 du témoignage de Pierre - dans cet épisode on parle de notre première fois récente de pénétration anale : comment s'y prendre et ce qui se passe dans nos têtes.

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⚠️TW vi0l | Partie 2 sur 3 du témoignage de Pierre - un plan violent de soumission qui est un déclic, une expérience opposéé qui lui fait (re)découvrir ce que "faire l'amour" veut dire, les injonctions du milieu gay qui excluent et les premiers amis gays de Pierre qui changent tout !

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Partie 1 sur 3 du témoignage de Pierre : grandir dans un petit village, construire sa sexualité seul, avec le porno dans la honte, devenir le passif, se forcer à coucher, souffrir d'une fissure anale pendant 10 ans jusqu'à ce déclic pour changer sa sexualité

🔗 Le lien de l'asso Sesame mentionnée dans l'intro qui fait des interventions à l'école sur l'amitié, l'amour et la sexualité en France : https://www.sesame-educ.org

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Partie 3 sur 3 du témoignage de Sylvain sur son cheminement de bisexualité et de polyamour.

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💌 Pour contacter Sylvain : sylvanoperso@gmail.com

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Partie 2 sur 3 du témoignage de Sylvain sur son cheminement de bisexualité et de polyamour.

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Partie 3 sur 3 - Guillaume l'instigateur de ce podcast raconte les dessous, les coulisses : comment ce podcast change sa vie et celle des auditeurs. Comment dire la sexualité gay répare des normes sexuelles qui étouffent.

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🍑 Pour écouter les épisodes sur le lavement c'est par ici : https://devenirsexuellementepanoui-podcast.mystrikingly.com/#hotline (attendre quelques secondes pour que ça te montre le bon endroit du site)

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⚠️ TW suic*de | Partie 2 sur 2 du témoignage de Tom (Lolla Wesh) - Aurélien, un homme gay et bordelais de 39 ans s’est suicidé il y a quelques jours en laissant une lettre d’adieu sur son Instagram. Cette lettre raconte l’homophobie, le sexe à outrance vide d’amour, la drogue et la solitude. Tom m'a dit que cette lettre, il aurait pu l'écrire. Il l'a écrit.

Dans cet épisode, Tom raconte son chemin de reconstruction.

🛟 Tu as envie de demander de l'aide mais tu sais pas trop comment faire ?

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⚠️ TW suic*de | Partie 1 sur 2 du témoignage de Tom (Lolla Wesh) - Aurélien, un homme gay et bordelais de 39 ans s’est suicidé il y a quelques jours en laissant une lettre d’adieu sur son Instagram. Cette lettre raconte l’homophobie, le sexe à outrance vide d’amour, la drogue et la solitude. Tom m'a dit que cette lettre, il aurait pu l'écrire. Il l'a écrit.

Dans cet épisode, Tom raconte son chemin face à une relation toxique, la fête, le sexe à outrance pour s'oublier, une tentative de suicide et la violence du "milieu gay".

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Partie 3 sur 3 du témoignage d'Aymen

🔗 Tu es en Algérie et tu connais des assos ou réseaux d'entraide pour les personnes LGBTQ et queer en Algérie ? Contacte moi que je l'ajoute dans ce descriptif : guillaumefaitdespodcasts@gmail.com

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